Ang ikatlong trimester ng pagbubuntis ay fertile o late fetal, na tumatagal mula 29 hanggang 40 taong gulang. Ito ay isang trimester, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paghahanda ng ina at anak hanggang sa kapanganakan ng pagbubuntis, ang natitirang panloob na pagbuo ng mga organo at sistema, na kinakailangan para sa pagpasok sa buong mundo. Ang iba pang mga proseso ng pagbuo at paglaki ay tinutukoy ng posisyon ng sinapupunan ng ina, at upang ang mga prosesong ito ay magpatuloy nang normal, sa panahon ng perinatal period, ang mga pag-unlad ay maaaring magpatuloy bilang normal. Ang panahong ito ay nilalayong tumagal hanggang sa katapusan ng pagbubuntis, upang makapaghintay sila hanggang sa mabuntis ang babae at nasa ilalim ng kontrol ng gamot.
Sa ikatlong trimester, maaaring naisin ng isang babae na magpakonsulta at sumailalim sa isang regular na pagsusuri. Ang perpektong opsyon ay tiyakin ang patnubay ng doktor sa buong proseso ng paggamot sa alak, kung ang lahat ay nagpapatuloy nang normal at walang nakikitang mga negatibong palatandaan, maaaring kailanganin mong bisitahin ang konsultasyon sa wala pang kalahating siglo. Hanggang sa edad na 37-38, aabutin ng higit sa isang oras para maibigay ang maternity leave, at magsisimula ang paghahanda hanggang sa oras ng pagtulog, na maaaring manatiling nasa ilalim ng mahigpit na kontrol. Ang isang pagbabago sa hormonal background, na nangyayari dahil sa natural na pagbabagu-bago, kung saan ang paglaganap ay magtatapos, at dahil sa akumulasyon ng mga estrogen, na nagsisimulang aktibong ma-synthesize, dahil ang sanggol lamang ang nakakarating sa mundo ng pag-awit ng pagiging handa para sa tawag sa buhay. Mga pagbabago sa estrogen sa isang bilang ng mga proseso:
- Ang tono ng matris ay gumagalaw;
- Ang mahihirap na maliliit na bagay ay nagsisimulang lumitaw;
- ang cervix ay hinog at nagiging mas maikli;
- bubukas ang cervical canal;
- lumalabas ang mucus plug;
- Ang pagbuo ng pangingibabaw ng mga ninuno ay darating, ako ay magiging, kung ang lahat ng mga pag-iisip at adhikain ay direktang nakadirekta sa pinaka-halatang anak ng mga tao.
Kapag naabot ng estrogen ang rurok ng kanilang konsentrasyon, pinasisigla ng produkto ang paglaganap ng mga prostaglandin sa katawan ng ina, na nagsisimula sa proseso ng pagbubuntis. Bilang karagdagan sa pagtukoy ng arterial pressure, puki, taas ng uterine fundus, diagnostic palpation sa pamamagitan ng pagsukat ng tono ng matris at auscultation ng fetus gamit ang stethoscope, ang kapanganakan ng sanggol ay sinuri para sa pagkakaroon ng mga abnormalidad ginagamit upang makita ang gestosis, na nangyayari sa malusog na kababaihan. Ang pangunahing layunin ng pakikinig sa balsa ay ang kahulugan ng iyong puso.
Pinag-aaralan sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Sa panahong ito, ang isang exchange card ay inisyu, na kung saan ay talagang kinakailangan muna, sa pagpasok sa gatehouse. Upang mag-isyu ng exchange card, kakailanganin mong kumpletuhin ang mga sumusunod na pagsusuri:
- isang beses bawat 6 na araw - isang pahid ng lupa;
- biochemical blood test (pagsusuri ng dugo para sa HIV antibodies, hepatitis B at C, syphilis, na nasuri sa balat para sa natitirang 2 buwan ng trimester;
- triple screening, na kinabibilangan ng ultrasound, cardiotocogram, dopplerography at biochemical na pagsisiyasat para sa iba't ibang contraindications o diagnosed na mga karamdaman;
- pagtuklas ng mga proseso ng pagkasunog;
- 2 seksyon ng pagsusuri ng balat para sa pagsubaybay ay tutukoy sa lawak ng mga proseso ng pathological sa katawan.
Ang lahat ng mga pag-aaral na ito ay dapat na isagawa nang walang pagkabigo, dahil batay sa kanilang mga resulta, at batay sa mga resulta ng visual na pagsusuri, palpation at auscultation, ang doktor ay maaaring magbalangkas ng isang malinaw na klinikal na larawan ng kurso ng natitirang trimester, at at pagbisita sa mga oras. , o ang hitsura ng patolohiya, hindi lamang ang kahandaan ng katawan sa mga canopy, at upang mapagkakatiwalaan na maitatag ang termino kapag pumasa ang mga canopy. Hindi lamang pinapayagan ka ng mga kasalukuyang teknolohiya na sumailalim sa isang 3D/4D ultrasound scan, kung saan ang bata ay makakakuha ka ng isang three-dimensional na imahe, ngunit alisin din ang disk mula sa pag-record ng bugtong.
Mga palatandaan ng huli na pagbubuntis sa ikatlong trimester
Ang mga bagong ina, sa pinakadulo simula ng pagbubuntis, ay kadalasang nakakaramdam ng takot, na nadarama mula sa magkabilang panig na ang madalas na mga yugto ng pagbubuntis ay humina. Kadalasan ito ay nagiging isang mapanghimasok na pag-iisip.
Patuloy na pagsubaybay sa karagdagang data pananaliksik sa laboratoryo upang bigyan ng pagkakataon na pag-isipan ang lawak kung saan ang paggawa ng alak ng prutas ay nagpapatuloy nang normal, at kung saan ay sumasalamin sa mga parameter na, sa isang average na halaga, tinutukoy ang pamantayan para sa mga bodega. Mayroong hindi pagkakapare-pareho sa pagitan ng laki ng matris at ang termino ng pagbubuntis, pagtaas ng tibok ng puso ng fetus at ang mga negatibong epekto ng matinding karamdaman. Upang matukoy ang pangangailangan para sa nakaplanong quilting. Ang makapangyarihang babae mismo ay nananatiling handa, patuloy na inaayos ang kanyang posisyon at agad na pumunta sa doktor para sa mga unang negatibong babala.
Paglago ng puki sa ikatlong trimester
Sa ikatlong trimester, mahalagang ilipat ang posibleng senaryo ng pag-unlad. Sa ilang mga kababaihan sa panahong ito ay wala nang paglaki, at ang paglalagay ng fetus ay depende sa dami ng pelvis. Sa maliliit at payat na tao, gayunpaman, ito ay lumalaki. Ang katawan ng ilang mga vaginal na pasyente ay pumapayat, anuman ang mahigpit na kontrol at diyeta, higit pa o mas kaunti sa buong panahon ng pagbubuntis, habang para sa iba, gayunpaman, bumababa ang vaginal fluid. Dahil ang katawan ay nag-aalis ng labis na likido, na sumasailalim sa proseso ng paghahanda.
Ang proseso ng aktibidad sa katawan ay direktang nakadirekta sa kasalukuyang estado, ang inunan ay nagsisimulang magbago at ang natural na kahihinatnan nito ay ang paglulunsad ng mga thyroid hormone. Ang matris, sa natitirang estado ng pagsusuka, ay masinsinang ibinaon ang matris, ang mga supraneural gland na nagsisimulang makita ang stress hormone, na nagkakasundo sa hitsura ng mga generic na nangingibabaw, na apektado hindi lamang sa pamamagitan ng pagpapasigla, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pag-angkop sa mekanismo ng pagsisimula. Ang isang espesyal na hadlang ay itinatag upang maprotektahan ang katawan ng babae mula sa panlabas na mga kadahilanan ng reaksyon ang hormone na ginawa ng pituitary gland (), pinasisigla ang paghahanda.
Sa ikatlong trimester, ang pelvic bones ng isang babae ay nagbubukas, ang cervix ay nagiging elastic, ang daloy ng dugo ay nagiging mas aktibo, at ang pag-igting ay lilitaw. Sa panahong ito, sa ilalim ng presyon ng matris, na lumalaki sa laki, at ang lumalaking fetus, ang babae ay maaaring makaranas ng pananakit sa likod at kabuuan, at kung minsan sa ibabang dulo, dahil ang mga daluyan ng dugo ay maaaring pinindot, Ito ay pumipigil sa almuranas mula sa progressing, ang proseso ng pagdumi ay disrupted, at ang presyon sa sechovy mikhur ay tumataas Bahagyang putulin, at pogіrshenya roboti nirok - humantong sa ang hitsura ng bumps. Sa halos kalahating siglo ng mga kababaihan, ang mga varicose veins ay nabuo, na sanhi ng hindi ligtas na mga clots ng dugo at iba pang mga vascular pathologies. Ang lahat ng ito ay lalo na nag-aalala sa mga kamakailan ay nakaranas ng pagbubuntis, at nanganak pagkatapos ng 35 taon. Ang pagtaas ng kapasidad ng vaginal at laki ng pangsanggol ay humahantong sa paninigas ng dumi at pagbaba aktibidad ng rokhov, at ang dakila ay nabubuhay at nararapat na makibahagi, makibahagi at gumawa ng iba pang mahahalagang bagay.
Hubad sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Ang pagkapagod sa ikatlong trimester, ayon sa mga kinatawan ng medikal na propesyon, ay maaaring isang pamana ng mga natural na proseso na nangyayari sa katawan at isang normal na kasamang tanda tulad ng mga katulad na sintomas sa unang trimester. Ang pangkalahatang ideya ay ang pagkabagot sa panahong ito ay nagiging tanda ng ilang mga negatibong sakit na naroroon sa katawan. Mahalagang sumailalim sa mga regular na pagsusuri sa isang doktor at isagawa ang lahat ng kinakailangang pagsusuri, at pagkatapos ay ipaalam kaagad sa iyong doktor ang tungkol sa gayong hindi pangkaraniwang bagay.
Sa anumang kaso, ang ikatlong trimester ay nagsasangkot ng lubos na paggalang sa estado ng kalusugan ng isang tao, at ang kagyat na kaalaman ng doktor tungkol sa pathological na estado. Ang dahilan ay dapat na agad na ibunyag at alisin, upang ang pagkilos na ito ay hindi magkaroon ng negatibong epekto sa fetus. Hindi natin dapat kalimutan na ang pagkabagot ay isang tanda ng patuloy na mga problema sa mga mata, na hindi ligtas bago ang mga bagong kurtina, at sa proseso ng kanilang pag-unlad.
Sakit sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Ang pananakit sa ikatlong trimester ay maaaring pansamantala at spastic, na nagiging sanhi ng pagdikit ng balat ng babae. Ito ay maaaring magdulot ng pananakit sa likod at sa kabuuan ng gulugod, pananakit sa tiyan, o maging sanhi ng mga problema sa tract, na sanhi ng presyon ng fetus sa bituka. Maaari rin itong lumitaw sa panahon ng pag-alis ng mucus plug o masakit na mga tisyu, na kung minsan ay lumalabas nang malalim hangga't maaari. Maraming mga doktor ang umaasa sa pangunahing dahilan - hormonal dysfunction, na sanhi ng kawalan ng timbang sa antas ng mga hormone ng tao. Ang mga kababaihan ay kadalasang nagdurusa sa gayong mga problema bago pa man magbuntis. Ang hormonal dysfunction ay maaaring makapukaw ng vaginosis. Sa kaso ng matinding sakit, kinakailangan na agarang pumunta sa opisina ng doktor upang sumailalim sa ligation.
Yakshcho Mararamdaman mo ang sakit sinamahan ng walang kabuluhan, hindi mabata na pag-atake at madugong mga pangitain Maaaring may banta ng interruption ng vagusity, o premature birth, dahil hindi pa tinatanggap ang termino ng normal na kapanganakan. Sa kasong ito, dapat mong tawagan si Shvidka at pumunta sa canopy booth, o tulungan kang huminahon at pakalmahin ang sakit, o magbigay ng tulong, o ilagay ito sa mga pagtitipid.
Paningin sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Karaniwang may puting buhok ang babaeng may puwerta. Ito ang mga pamana ng mga natural na proseso na nagaganap sa katawan, kaya't hindi mo makita ang mga ito, ngunit sila ay kakaunti, kaya dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa paksang ito. Ang pagkakapare-pareho at pagkakapare-pareho ng mga puti na lumilitaw kapag ginagamit ang naaangkop na termino para sa mga kurtina ay nagbabago, sila ay nagiging mas payat at mas makapal. Ito rin ay isang normal na proseso. Sa panahong ito, maaaring lumitaw ang mga brown spot, na nagpapahiwatig ng edad ng inunan, o mga pulang spot, na nagpapahiwatig ng pagkawala ng dugo mula sa mga daluyan ng matris. Ang hitsura ng dilaw o berdeng uhog ay nagsimulang magpahiwatig ng mga pathogenic na proseso na nangangailangan ng agarang pakikipag-ugnay sa isang doktor.
Malamig sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Ang sipon ay karaniwang nangyayari sa mundo. Habang lumalapit ang isang ina, dapat niyang maingat na pangalagaan ang kanyang kalusugan. Magbihis nang mas mainit sa taglamig na may mga natatanging duct at air conditioner. Kung ang sinuman ay may problema sa pag-inom ng mga gamot para sa huling termino, ang paggamot ay magreresulta sa mga pagbaliktad. paraan ng mga tao Sa anyo ng herbal tea, panggamot na pagbubuhos, pagmumog at iba pang mga pamamaraan. Mag-ingat kapag kumakain ng mga raspberry, lemon at citrus fruit, dahil naglalaman ang mga ito ng mga potensyal na allergens.
Temperatura sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Ang temperatura sa ikatlong trimester na 37-37.4 degrees ay maaaring ang pamantayan sa ilang mga panahon. Ang mga bahagyang paggalaw ay maaaring sanhi ng pagtaas ng mga antas sa katawan, o ng mga pinagbabatayan na pagbabago sa mga antas ng hormonal, o isang natural na kawalan ng timbang sa vaginosis. Ang isang mataas na temperatura, para sa walang maliwanag na dahilan, ay lumilitaw na isang malamig, at isang batayan para sa isang kagyat na pag-atake sa doktor, sa sandaling makumpirma ng isa ang pagkakaroon ng isang matinding proseso ng pag-aapoy.
masigla
Ang nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na kumpleto hangga't maaari, balanse at ibigay ang lahat ng kinakailangang sangkap na nabubuhay para sa isang ganap na pagkain. Sa pagkakaroon ng mga naturang pathologies, ang isang malusog na diyeta ay inireseta, na dapat agad na sumang-ayon sa isang nutrisyunista, alinsunod sa mga layunin ng diyeta nito. Sa normal na bersyon, ang pinakamainam na pagpipilian ay ang kumain ng shotgun sa maliliit na bahagi, na may mabigat na pagnguya upang wala itong katangian ng pagmamataas, at sa lahat ng oras ay hindi nagiging sanhi ng pagkagutom ng katawan.
Sukat at ari ng fetus sa ikatlong trimester
Ang laki at kahalumigmigan ng fetus ay kinakalkula gamit ang iba't ibang mga formula at depende sa iba't ibang mga indibidwal na tagapagpahiwatig. Ang pamantayan ay maaaring 2 kg o 4, depende sa iba't ibang mga kadahilanan, halimbawa, ang paglaki ng iyong ama.
Ikatlong trimester– ang buong perinatal (Ruso: “malapit sa kama”), na nahahati sa tatlong hindi pantay na agwat ng oras:
- Antenatal.
- Intranatal.
- Neonatal.
Panahon ng antenatal Gumugugol ako ng isang oras na 28 taon sa pagsisimula ng panganganak. Ang prefix na "ante-" ay nangangahulugang sa wikang Ruso: bago. Bago ang mga kurtina, ito ang intrauterine na panahon ng buhay ng isang tao.
Intranatal, “Intra-” - sa gitna o sa simula ng araw. Ang haba ng buhay ng mga canopy ay mula dalawa hanggang dalawampu't apat na taon.
Batay sa konsepto ng classical obstetrics, "ang araw ng bata ay inosente." Ang kasalukuyang konsepto ng obstetrics ay batay sa mismong panuntunang ito.
Sa mahaba, nakatiklop na mga canopy, ang ina at fetus ay dumaranas ng agarang panganganak.
Panahon ng neonatal sa buhay hindi ito nakita sa masamang paraan. Sa unang yugto ng buhay, nararanasan ng bata ang pinakamahirap na panahon ng pagbagay sa mga bagong isipan.
Ang ikatlong trimester para sa vaginal Sa lahat ng kahulugan ito ay pangwakas. Ang katawan ng katawan ng babae ay katulad ng isang long-distance runner upang maabot ang finish line.
Hindi ito malayo sa dulo ng kalsada, ngunit ito ay malapit. Maraming enerhiya ang naubos, ngunit kailangan itong tapusin. Lumilitaw ang "iba pang sakit", dumarating ang kaluwagan, ngunit ang mga reserba ng katawan ay walang hangganan.
Ganun din sa vaginal hanggang 36 na taon ay dumating ang panahon, na ang ibig sabihin ng karamihan sa mga babae sa isang salita: "Nabaliw kami!" Isa lang ang nasa isip ko: "Matatapos na ang lahat!"
Ang ganitong uri ng kondisyon ay hindi nangyayari sa lahat ng mga buntis na kababaihan, ngunit may mga hakbang sa pag-iwas Pagkatapos ng tatlumpu't isang taong gulang, inirerekumenda na bumangon mula sa isang nakadapa na posisyon, lumiko pasulong sa iyong likod. Pagkatapos ay ibinababa ng babae ang kanyang mga binti sa suporta at tumataas patagilid. Sa kasong ito, ang matris ay hindi nakikipag-ugnay sa receptor zone ng mas mababang venous vein.
Banta ng labis na karga ng pagbubuntis
Hindi ligtas
pagmamalabis Higit sa 7 kilo ng timbang bawat oras ay nagbabanta sa pagbuo ng metabolic syndrome. Nagsisimula ito sa labis na katabaan at umuusad sa ibang uri.
Ang sakit ay lumalapit sa mga taong Ang bato ay mayaman sa insulin, ngunit bilang karagdagan sa nakakaapekto sa mga selula ng katawan, ang hormone ay nabuo nang higit pa, at bilang isang resulta, ang mga selula ng subglot ay ipinahayag. Kaya, ang di-insulin-dependent na diabetes mellitus ay nagiging insulin-dependent.
Sa 34 na taon Sa puki, nagsisimula ang isang panahon ng pagiging sapat sa sarili (enkephalins at endorphins ng fetus). Ang babae ay walang nararamdaman sa ilalim ng pinakamalaking presyon!
Paggamot ni Vidmova(Kukuha ako ng mga gamot na makakabawas sa arterial pressure) maging sanhi ng pag-unlad ng gestosis. Ale y tse pinakamahalaga, pinakamahalaga, ang kalusugan ng bata sa hinaharap.
Sa pamamagitan ng pag-alis ng asim sa ilalim ng mataas na presyon, nagiging mas sensitibo ang mga receptor ng fetal vessel. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang hypertensive na sakit, na, sa esensya, ay hindi isang spasmodic na patolohiya, ngunit sa halip ay bubuo sa oras ng intrauterine na buhay.
Hindi ligtas na pagtanggap para sa pagtanggal ng dumi. Ang mekanismo ng pagkilos ng mga sechoginous na sakit ay hindi sumasakop sa seguro sa sasakyan.
Dahil sa pagbabago ng imbakan ng electrolyte ng dugo, nadagdagan ang pagsasala. Bilang resulta, mayroong pagkagambala sa balanse ng electrolyte at karagdagang pagkawala ng dugo mula sa mga daluyan ng dugo, na humahantong sa higit pang pagpapalapot ng dugo, kaya ang pag-unlad ng gestosis.
walang pakialam
Huwag mong pakialaman ang matakaw lumang "bakod para sa mga karwahe". Mga pananalita sa pagniniting, pananahi at iba pa. Sa loob ng mahabang panahon, posible na "maalis" ang isang panloob na impeksyon sa matris, ngunit hindi ito posible.
Para sa mga bakod, magsuot o їsti "chervone" Hindi na kailangan ng regular na priming. Kaya, hindi na kailangan para sa isang bata na makakuha ng maraming kaluwagan mula sa pagsusuot ng pulang sinulid sa paligid ng pulso.
Katangi-tanging hindi ligtas
Kung may banta ng vaginosis, ito ay tiyak na ipinagtatanggol, anuman ang mga pamamaraan at pamamaraan. Para sa anumang kadahilanan, ang matris ay paikliin, na magpapabilis sa proseso ng pagsilang ng matris.
Para sa mga kadahilanang ito huwag mag-alala tungkol sa mga utong sa paraan ng paghahanda noon pagpapasuso. Binawi o patag na utong Ito ay hindi masyadong masama para sa pagpapasuso ng isang bata.
Hindi ligtas, Kaya bilang isang fetus, pagkatapos ng 42 taon (sa karamihan ng mga kaso ito ay 40 taon na) ang intrauterine na buhay ay sumuko sa pag-unlad ng baligtad.
Nalantad ito sa mga gamot na maaaring tumagos sa dugo, na nangangahulugang daloy ng dugo ng inunan. Ang pagbuhos ng presyon sa bata na may mga ahente ng oxidizing ay maaaring humantong sa pagkasira ng balat. Sa paglipas ng panahon, ang baho ay maaaring maging cancerous.
kung hindi, Ang diagnosis na may pagsubaybay sa ultrasound, ay nangangailangan ng agarang paggamot. Mayroong maraming mga alalahanin sa patolohiya na ito, ngunit walang mga medikal na benepisyo.
Ang simula ng ikatlong trimester ay magsisimula sa ika-24-25 na araw, at magpapatuloy hanggang sa katapusan ng araw. Samakatuwid, ang panahong ito ay ang pinaka maaasahan at kapakipakinabang. Nagsisimula na si Malya na maabot ang mga dakila, na ang pagbagsak at lakas ay mas kapansin-pansin. May takot sa mga kurtinang lumalapit.
Mga problema sa ikatlong trimester ng pagbubuntis at kung paano haharapin ang mga ito.
Sa isang banda, ang mga natitirang buwan ng pagbubuntis ay naging hindi gaanong mahalaga, kaya't ang buhay ay nagiging malaki na ay ang kawalan ng pagnanakaw at pagod. Naku, sa kabilang banda, oras na ng paghihintay. Hanggang sa panahong iyon, ang mga bata ay pinagkaitan ng paggamot sa loob ng maraming buwan. Ang pag-iisip ay kumikinang na sa lalong madaling panahon ay magkakaroon ka ng iyong maliit na bata, magagawa mong yakapin at halikan ito at ito ay magiging isang maliit na himala. Ang pang-araw-araw na mga paghihirap ay hindi maihahambing sa mga mas mababang pakiramdam ng pagbawi.
Isa sa mga problema ng ikatlong trimester ng pagbubuntis ay ang problema ng puwit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bata, na lumaki, ay nagsisimulang magpindot sa dayapragm at walang puwang sa mga binti para sa sapat na pagpapalawak kapag nagda-dial. Ang paglalakad sa sariwang hangin ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng iyong stress. Sa tuwing nasa bahay ako, unti-unti kong sinisikap na ayusin ang mga bintana gamit ang aking mga gawain.
Maaaring magkaroon ng problema sa pagtulog ang mga mayayamang tao, kaya sa pamamagitan ng malaking tiyan mahalagang makahanap ng posisyon kung saan magiging komportable ang ina at sanggol. Inirerekomenda ng mga doktor na matulog sa kaliwang bahagi, dahil sa posisyon na ito ang pagdurugo ng sanggol ay pinakamahusay na mapoprotektahan. Bukod dito, tinitiyak ng posisyon na ito na ang bata ay nawawala ang kanyang posisyon sa ulo at hindi nakasandal sa kanyang mga binti.
Binigyan ako ng maliliit na unan, inilagay ko ang isa sa ilalim ng aking itaas na binti, at para sa aking kaibigan - sa ilalim ng aking likod. Ang unan sa ilalim ng iyong likod ay secure upang hindi ka biglang mahulog sa iyong likod sa oras ng pagtulog, at din iangat ang tensyon mula sa kabila. Minsan kaya kong matulog ng ganoon sa loob ng mahigit 12 taon. Gayunpaman, kapag lumiko mula sa kabilang panig, kinakailangang dalhin ang buong istraktura mula sa mga unan.
Pagkain para sa hinaharap na ina sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Chantly, ang payat na babae ay nagkaroon ng pagkakataon kahit isang beses na ngayon ay makakain ka na "para sa dalawa." Hindi ako nababagay sa mga kuta na ito. Ang pagkain ng magiging ina ay maaaring puno ng nutrisyon, mayaman sa bitamina, iba-iba, at sa parehong oras ay mamamatay tayo. Bukod dito, kasabay ng pagtaas ng iyong tiyan, ang presyon ng matris, habang lumalaki ito, sa vulva ay tumataas. Samakatuwid, kung kumain ka nito nang hindi tama, maaari kang mawalan ng pakiramdam ng kahalagahan at makaramdam ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng ilang kutsara.
Ang diyeta ng isang bagong ina ay magsasama ng mas sariwang prutas at gulay. Mas marami pang cinnamon yowl, yowl liver at pomegranate juice. Ang mga produktong ito ay nagpapataas ng antas ng hemoglobin sa dugo, na napakahalaga sa natitirang yugto ng pagbubuntis.
Huwag magpakasawa sa inasnan o lubricated na damo, ang mga fragment ng asin ay makahahadlang sa pag-aalis ng katawan. At huwag kalimutang inumin ang iyong vaginal vitamins. Inirerekomenda na kunin ito pagkatapos ng pagbubuntis sa buong panahon ng pagpapasuso. Dahil sa baho, naging mabaho ang aking mga kuko at buhok na hindi pa naaamoy ng ganito. Iniuugnay ko ang katotohanang ito sa pare-parehong paggamit ng mga bitamina. Bago kumuha ng bitamina, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.
Medikal na padding sa ikatlong trimester ng pagbubuntis
Para sa natitirang dalawang buwan, ang babae ay magkakaroon ng konsultasyon isang beses sa isang linggo. Sa susunod na pagkakataon ay kakailanganin mong kumuha ng dugo mula sa isang daliri, mula sa isang ugat, at magsagawa ng cross-sectional analysis at magsagawa ng ultrasound scan. Ang mga bagong pamamaraan ay kinukumpleto ng CTG - fetal cardiotocogram. Sa tulong na ito, tinatasa ng doktor ang estado ng cardiovascular system ng bata at ipinapahiwatig ang kahandaan nito para sa kapanganakan. Kapag nagsasagawa ng CTG sa tiyan, ikonekta ang isang bilang ng mga electrodes, magbigay ng isang remote control na may isang pindutan sa iyong kamay, na kailangan mong pindutin, tulad ng iyong pagbabantay para sa isang magnanakaw. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang doktor ay nagbibigay ng isang pagtatasa ng aktibidad ng puso ng bata sa isang sampung puntos na sukat.
Mas malapit sa iyong ika-tatlumpung kaarawan, kailangan mong ipakilala ang mga kurso para sa mga bagong ina. Bilang isang patakaran, ang mga naturang aktibidad ay isinasagawa nang walang pinsala, sa isang konsultasyon ng kababaihan. Sa mga klase, natututo sila kung paano ka makakapagtrabaho upang mapadali ang mga bagay, kung paano maglakad nang tama, kung paano maglakad sa mga canopy, at kung ano ang dadalhin mo mula sa mga canopy booth. Bilang karagdagan sa mga kursong ito, maaari kang magparehistro bago ang paaralan ng mga ama sa hinaharap. Ang ganitong mga aktibidad ay nagbubunga ng higit pa praktikal na kasiyahan, ipakita kung paano matutunan at maayos na ilipat ang mga suso ng sanggol, kung paano maayos na bihisan ang sanggol sa ilalim ng canopy, upang walang mga rupture. Marami sa mga kursong ito ay kinabibilangan ng himnastiko at yoga para sa mga puki. Kung gusto mong magsagawa ng mga ganitong aktibidad sa mga pribadong sentro at sila ay binabayaran.
Ang pakiramdam ng isang sanggol.
Hanggang sa ikatlong trimester, ang lahat ng mga pangunahing organ system ng sanggol ay nabuo. Ngayon ang sanggol ay nagsisimula upang makakuha ng momentum na may kamangha-manghang bilis. Tila nabubuhay siya sa paglaki sa harapan ng kanyang mga mata. Sa ika-28 na taon ang aming sanggol ay tumimbang ng malapit sa isang kilo, at sa ika-30-31 taon ang timbang ay tumaas sa 2 kg! Mapapangiti ka na, sumimangot at tumawa. Sa natitirang ultrasound scan, natutunan namin kung paano ibitin ang dila at dalhin ang panulat sa bibig.
Sa 34-35 taong gulang, maaaring kunin ng bata ang tamang posisyon, karamihan sa mga bata hanggang sa puntong ito ay lilitaw ang ulo pababa at huwag baguhin ang posisyong ito hanggang sa flat. Kung nakuha ng sanggol ang tamang posisyon, pagkatapos ay sa puntong ito inirerekomenda ng mga doktor na magsuot ng bendahe upang maprotektahan ang sanggol mula sa pananakit ng ulo. Kung ang bata ay hindi nakuha ang tamang posisyon, hindi na kailangang magalit. Minsan maaari silang gumulong sa harap mismo ng mga kurtina. Malaki ang naitutulong ng posisyon ng tuhod-siko na kailangan mong tumayo dito nang maraming beses sa isang araw. Maaari mong kausapin ang sanggol, ipaliwanag sa youma na kailangan niyang humiga ng tama, at dahan-dahang haplos ang kanyang tiyan. Para bang hindi ito nakakagulat, ang mga kaibigan ko lang ang nakatutulong sa paraang ito.
Paghahanda ng mga dokumento.
Bago ang ika-tatlumpung kaarawan, ang ina ay dapat mag-isyu ng maternity leave at birth certificate. Upang mag-apply para sa maternity leave, kumuha ng konsultasyon ng isang babae dahon ng gamot, na inaasahan sa parehong oras bilang resulta ng iyong aplikasyon. Pagkatapos nito, maaaring bayaran ka ng employer ng maternity leave sa loob ng 10 araw ng trabaho.
Ang birth certificate ay makukuha sa antenatal clinic. Ang birth certificate ay mahalaga para sa isang health insurance policy. Para sa katibayan ng dokumentong ito, tatanggapin ka ng anumang canopy booth ng Russia at isasagawa ang mga canopy nang walang pinsala. Ang kawalan ng pakiramdam, mga pribadong silid at iba pang mga karagdagang serbisyo ay binabayaran nang hiwalay. Ang sertipiko ay binubuo ng tatlong bahagi. Ang una ay kailangan para sa isang doktor na magbabantay sa iyo laban sa lahat ng pagsusuka, ang isa ay kailangan para sa isang doktor sa canopy, at ang pangatlo ay ibinibigay sa klinika ng mga bata pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Alinsunod sa sertipiko ng kapanganakan, ang mga sex kennel ay may karapatang ma-certify ng ibinigay na serbisyo.
Pumili kami ng canopy booth.
Sa huling yugto ng pagbubuntis, ang oras ay dumating upang ipahiwatig ang mababang-hanging bahay, ayon sa kung saan nakatira ang mga tao. Sa unang bahagi, "The first trimester of vaginity, my experiences," isinulat ko ang tungkol sa mga nakuha ko na sa simula ng vaginity, ngunit ang mga mula sa ika-36 na taon lamang ang nagsimulang pumunta sa doktor para sa konsultasyon.
Pinakamainam na magtanong nang maaga sa doktor tungkol sa kung paano dumaan sa mga pamamaraan, kung anong mga paraan ng pamamahala ng sakit ang gagana, kung magkano ang gastos ng anesthesia, kung ano ang pupunta sa bodega ng mga gamot na pangpamatay ng sakit, upang kung magsisimulang mangyari ang mga bagay. , hindi mo na kailangang mag-alala tungkol dito.
Magpasya kung aling silid ang gusto mong humiga - isang dormitoryo o isang pribado. Matagal kong pinag-isipan ang pagkain na ito. Naturally, gusto kong humiga sa isang pribadong silid, ngunit natatakot ako na makaramdam ako ng masamang pakiramdam pagkatapos ng kama at hindi ako makakatulong sa sinuman. Nag-aalala rin ako na hindi ko kakayanin ang sanggol nang mag-isa, at kahit sa sandaling iyon ay hindi ko alam kung paano maglagay ng lampin. Pagkatapos ng lahat, iniimbitahan kami sa isang indibidwal na ward, at wala akong ginawang mali. Ang aking mga alalahanin tungkol sa hindi makayanan ang mga bagong silang ay napunta sa unahan.
Ang isang bilang ng mga doktor ay tuluy-tuloy na pumapasok sa silid, ipinaliwanag nila kung paano ilapat ang tamang presyon sa mga suso, kung paano linisin ang mga ito upang hindi sila magpakita ng maaga, at nagsimulang magsalita at magsuot ng mga lampin. Sa kabilang banda, mahinahong nagmumura ang nurse na para bang pwedeng tumawag ng pagkain. Ngunit ang pinakamahalagang bentahe ng indibidwal na ward ay pinapayagan nito ang pagkakaroon ng mga kamag-anak. Kaya pinagamot ng lalaki ang aming maliit para sa darating na araw.
Ano ang dapat mong dalhin sa canopy booth?
Mahalagang mangolekta ng mga talumpati para sa canopy booth sa hinaharap. Ang mga apurahang kailangan ay itinuro sa mga kurso para sa mga magulang, at isang listahan ng mga kinakailangang talumpati ay naka-post sa canopy. Kunin ang iyong mga dokumento, robe, tsinelas, labaha, mga detalye ng kalinisan. Huwag kalimutang magdala ng isang baso ng malinis na tubig para sa isang inumin at isang bagay na ngumunguya, halimbawa, peppermint zucchini at mga gisantes. At maging ang mga kurtina ay isang mahaba at nakakapagod na proseso, sa pagitan ng dalawang bagay na talagang gusto kong kainin at inumin sa lahat ng oras.
Kaya sumisigaw na ang hygienic lipstick, para tuloy tuloy ang pagkatuyo ng labi.
Sayang at hindi ako nakabili ng bra para sa aking kaarawan kanina, dahil hindi ko ito nakuha sa canopy. Kumuha ng ilang uri ng cream para sa mga suso, halimbawa, bepanten. Ang bahagi ng dibdib ay hindi pa umabot sa edad na isang taon, na maaaring magresulta sa mga bitak at hindi kanais-nais na mga resulta. Ang cream ay makakatulong upang pagalingin ang mga sugat. Maaari mong ipahid ang cream na ito sa balat ng isang bagong silang na sanggol, na maaaring magresulta sa pangangati. Una sa lahat, imposibleng makuha ang lahat ng kailangan mo. Kaya't mangyaring sabihin sa kanya na mayroong isang tao na maaaring mabilis na pumunta sa pulong kung kailangan mo ito. Maaari mo ring basahin ang artikulong "Ano ang dadalhin mo sa kanlungan" sa aming website.
Matapos makolekta ang sertipiko ng kapanganakan at maternity leave, oras na para maglaan ng ilang minuto para sa iyong sarili. Gumawa ng appointment bago ang iyong appointment, magpagupit, na aabutin ng isang oras upang mag-istilo, at huwag kalimutan ang tungkol sa manicure at pedicure. Dahil ang sanggol ay ipanganak sa lalong madaling panahon at walang oras na matitira.
Kung ang 2-3 layer ay nawala mula sa canopy, maaari mong mapansin na ito ay naging mas madali upang huminga. Ito ay dahil ang matris ay bumaba at huminto sa pagpindot sa diaphragm. Mapapabuti mo rin ang hugis ng iyong tiyan sa pamamagitan ng pagsusuot ng mas mababang sapatos.
Sa mga kurso para sa mga bagong ina, sinabihan kami na ang sumusunod na teorya ay batay: kung gusto naming gumawa ng pangkalahatang pag-aayos, pag-aayos o muling pagsasaayos ng mga kasangkapan, kung gayon ang mga kurtina ay malapit na. Nakaramdam ako ng pagkabalisa. Ang natitirang dalawang hakbang sa harap ng mga kurtina, ayaw ko pa ngang umakyat agad, inipon ko ang lahat para mamaya. Sa pagtatapos ng araw, nadama ko ang buong lakas na iyon at nagpasya akong kumuha ng isang tumba-tumba para sa sanggol. Hindi ako nakalibot sa pagkuha ng upuan hanggang sa katapusan, dahil naisip ko na ito ay kahanga-hanga. Makalipas ang isang taon, nagkaroon kami ng pagkakataong magmaneho papunta sa kubo, at nang gabi ring iyon ay nagkaanak kami. Ito ang pinakamahalaga, at sa parehong oras, ang pinakamasayang araw sa lahat ng kahalagahan!
Sa paggalang kay Natalia Maksimova.
Ang panahon ng paggawa ng alak para sa isang bata ay 9 na buwan, 40 taon o 280 araw, kung saan ang ina at sanggol ay kailangang dumaan sa mahirap at mahalagang ruta bago ang pulong nang sunud-sunod. Ang terminong ito ay karaniwang nahahati sa mga trimester ng pagbubuntis ayon sa edad, bawat balat ay may sariling katangian at sintomas.
Mga trimester ng pagbubuntis: kung paano hatiin at pamahalaan Sa pagsasanay sa obstetric, ang buong termino ng pagbubuntis para sa isang bata ay nahahati sa mga trimester. Ang mga kabataang babae na naghahanda na maging mga ina sa unang pagkakataon ay hindi palaging nauunawaan ang kahulugan ng terminong ito kapag nagpapakain sa kanilang sarili - ano ang mga trimester, at ilan sa kanila ang naroroon sa pagbubuntis?
Huwag mag-alala, ang trimester ay isang yugto ng tatlong buwan, na bumubuo sa 1/3 ng kabuuang termino ng paggawa ng alak ng isang bata. Mayroong dalawang paraan upang hatiin ang pagbubuntis sa mga trimester ng pagbubuntis. Sa unang simpleng paraan, ang maximum na termino ng winemaking ay nahahati sa tatlong pantay na bahagi, bawat isa ay naglalaman ng 14 na layer.
Ang isa pang paraan ay mas makatwiran, sa opinyon ng mga doktor. Narito ang rozrakhunka ay batay sa 40 obstetric na kategorya, na hinati tulad ng sumusunod:
- I trimester - mula sa ika-1 hanggang ika-13 linggo
- II trimester - mula ika-14 hanggang ika-27 na linggo
- III trimester - mula ika-28 taon hanggang sa ipanganak ang sanggol
Mga trimester ng pagbubuntis ayon sa taon: talahanayan
Mga trimester ng pagbubuntis
Sa talahanayan makikita mo kung paano nahahati ang mga trimester at kung paano sila kailangang protektahan. Ipinakita niya na ang lahat ng vagrancy ay nahahati sa tatlong mahahalagang panahon, na kinabibilangan ng tatlong buwan sa kalendaryo. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay pareho para sa balat ng isang babae, kaya hindi sila naghahatid ng parehong mga indibidwal na pagbabago.
Ang unang trimester ay ang yugto ng embryonic kung saan nagsisimula ang pagbuo ng embryo. Sa panahong ito Mayday nanay Hindi yata ako naghihinala kung ano ang isisilang sa katawan niya bagong buhay. Kadalasan, ang mga unang sintomas ay nagsisimulang lumitaw bago ang ika-4 na cycle: iginagalang ng babae ang pagkaantala cycle ng regla At ang kanyang katawan ay malakas na tumutugon sa hitsura ng isang maliit na "tiyan" sa sakit at inip.
Ang susunod na trimester ay itinuturing na isang kalmado at maunlad na panahon ng "paglago." Hanggang sa panahong iyon, ang katawan ng umaasam na ina ay nagsisimulang umangkop sa punto kung saan kinakailangan na magtrabaho sa dalawa, kahit na ang pigura ng babae ay nagsisimulang magbago nang malaki - siya ay tila buhay, ang kanyang hugis ay bilugan, ang kanyang puki ay tumataas .
Sa yugtong ito, ang embryo ay nagbabago mula sa isang "ulo" sa isang tunay na sanggol: ang lahat ng mahahalagang organo at mahahalagang sistema ay nabuo, at posible na gumamit ng mga kamay at paa, basain ang isang daliri, na nagdudulot ng walang katapusang kagalakan sa mga ina At kaya ko. maramdaman ang paggalaw ng sanggol sa kanyang tiyan.
Ang ikatlong trimester ay ang pinakamahalaga at mahirap na panahon. Tumatagal mula 7 buwan hanggang sa kapanganakan. Sa yugtong ito, ang katawan ng babae ay aktibong naghahanda para sa canopy, at ang sanggol ay patuloy na aktibong lumalaki at umuunlad. Upang umunlad, ang natitirang tatlong buwan ng intrauterine na buhay ay mahalagang paghahanda para sa independiyenteng buhay, kaya dapat gawin ng babae ang lahat ng pagsisikap na lumikha ng nababaluktot na mga isip para sa matagumpay na pagpasa ng huling yugto ng pag-unlad.
Hindi alintana ang mga na ang skin trimester ay nagdadala ng mga kanta ng isang hinaharap na ina, lahat ng mga ito ay mapaghimala at maganda sa kanilang sariling paraan. Ang pagpasa sa isang skin patch sa harap ng isang pulong kasama ang isang bata, ang isang babae ay nakakakuha ng isang hindi mabibili ng salapi na kaalaman na hindi mabibili ng mga pennies.
Matagal na pagod ay umabot na sa finish line. Ilang taon na lamang - at isang maliit na himala ang lilitaw sa mundo, kung saan ang babae ay naiinip. Ang ikatlong trimester na ito ay maaaring magdala ng hindi kasiya-siyang mga sorpresa, na nangangahulugan na ang mga bagong ina ay mas malamang na maging maingat at agad na tumugon sa mga nakababahalang pagbabago sa katawan. Alamin natin kung anong mga panganib ang naghihintay sa isang babae at isang bata. mga susunod na termino kung paano mabawasan ang mga panganib para sa kalusugan
Ano ang gagawin sa nanay at sanggol sa 3rd trimester
Ang termino kung saan ang babae ay nagsilang ng isang bata ay nahahati sa mga trimester sa medisina: tatlong yugto, tatlong buwan ng balat. Ang pagbabakuna ay tumatagal ng 9 na buwan o 40 taon; sa obstetric practice, ang paggawa ay hindi nagsisimula sa araw ng paglilihi, ngunit sa simula ng natitirang regla. Sa 3rd trimester, bumagsak ang 28-40 taon. Ang panahon ay hindi kumpleto, at ang mga slope ay maaaring nasa ika-38 taon na, o, halimbawa, ang sanggol ay hindi nagmamadaling makalabas sa ika-42 na taon - at nasa loob pa rin ng normal na hanay.
Bilang isang patakaran, ang isang batang babae, pati na rin ang pangatlo, ikaapat, at iba pa, mga bata, ay lalabas muna. At ang axis ng mga panganay na lalaki ay hindi nagmamadali, ngunit kusang-loob na "lumabas" mula sa sinapupunan ng ina, isang bagong termino.
Sa tatlong trimester, ang pinakakalma at pinakaligtas para sa ina at anak ay isa pa: ang inunan ay nabuo na, upang maprotektahan ang fetus mula sa mga pag-atake ng microbes o plema, sa parehong oras ang sanggol ay hindi pa malaki, kaya ang babae ay nadama ang kawalan ng kakayahan. Sa mga unang yugto, sa pamamagitan ng pagkakaroon ng placental barrier, mayroong isang malaking panganib ng pagsalakay sa embryo ng pathogenic microflora; Ang mga katapusan ng linggo ay madalas na nakakaligtaan.
Ang ikatlong trimester ay ang pinakamahalaga at hindi gaanong ligtas para sa pareho, dahil:
- Ang fetus ay mabilis na lumalaki sa laki, na nagpapataas ng epekto sa katawan ng ina; ang babae ay nawawala ang kanyang kadaliang kumilos, nagiging malaya, at hindi masisira;
- ang lumalagong matris ay pinindot sa mga organo ng matris, na pinagsama-sama ang gawain nito; ang kinalabasan ng kalusugan ng umaasam na ina ay maaaring magdusa, ngunit ito ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng sanggol;
- Ang pinsala sa pag-agaw ay nagbabanta sa pagpapakawala ng inunan, ang nauuna na canopy, at ang pagkamatay ng sanggol; Kung ang pinsala ay gumaling sa 1 o 2 trimester, ang pagbubuntis, bilang panuntunan, sa mga matatanda - ay alinman sa masyadong maliit at nasa ilalim ng proteksyon ng pelvic cysts, o mayroong isang malaking halaga ng oozing sa naipon na tubig, na kung saan ay lumambot ang mga suntok.
Paano umuunlad ang isang bata
Oh, isa na itong dakilang tao; Ang mga tisyu at organo ay nag-mature at nakakuha ng hugis. Mula sa simula ng 3rd trimester, ang mga kurtina sa harap ay inilalagay sa lugar, ang bata ay itinuturing na may buhay na nagbibigay-buhay. Ang laki ng sanggol ay halos isang kilo, ang taas nito ay 35 sentimetro; Siyempre, nang walang espesyal na kagamitan, ang critter ay hindi makikita, ngunit may maingat na pansin, mahalagang tandaan ang kahalagahan at tagumpay ng parehong yearlings.
Ang 3rd trimester ay ang oras ng pagperpekto sa nilikha na ng kalikasan. 
Sa huling trimester, ang sanggol ay magkakaroon ng parehong hitsura noong ito ay ipinanganak.
Ika-7 buwan ng buhay sa sinapupunan
Ang prutas ay nag-iipon ng brown matter, lalo na ang taba - at bilang isang resulta ay aktibong lumalaki: mula 29 hanggang 32 ay nakakakuha ito ng hanggang 700 gramo at tumataas ng 5 sentimetro.
Iba pang mga pagbabago:
- Ang mga fold sa balat ay malapit nang makinis;
- ang laki ng ulo at katawan ay nagbabago (at sa maagang yugto pag-unlad Maybutnya ditina- isang tunay na "bulge"), bilang isang resulta ang katawan ay nakakakuha ng proporsyonalidad;
- Ang sistema ng nerbiyos ay pinatalas - ang fiber membrane ay nabuo;
- ang bilang ng mga selula sa utak ay lumalaki;
- pumapasok ang mga pandama ng robot: ang sanggol ay nakakarinig ng mga tunog, kabilang ang boses ng ina; binubuksan at ipinipikit ang kanyang mga mata, umiinom, nararamdaman ang sarap;
- ang alveoli sa mga binti ay puno ng surfactant, naipon sa isang sapat na antas, at hindi na bumagsak;
- Ang insulin, isang hormone na kumokontrol sa mga antas ng glucose, ay nagsisimulang lumitaw sa ilalim ng glandula;
- Ang paghubog ng cake ay nakumpleto;
- Ang sanggol ay umiikot at umiikot sa sinapupunan - ito ay ipinakita sa pamamagitan ng isang mabilis na pagbabago sa hugis ng tiyan ng ina: unang tumaas ang isang panig, pagkatapos ay ang isa pa.
Iginagalang ng mga kinatawan ng agham medikal na sa yugtong ito ng pag-unlad, ang mga sanggol ay nagsisimulang mangarap tungkol sa kanilang mga pangarap.
Mga tampok 8 buwan
Ang paglaki ng pusa ay nagpapabilis: sa 8 buwan ay nakakakuha ito ng higit sa 800 gramo (ngayon ay mga 2500) at tumataas sa 45 sentimetro. At saka:
- lumalaki ang mga kuko sa iyong mga daliri;
- Dihal, kovtalny reflexes bumuo; ang krichta ay smoktati na; uminom sa naipon na tubig, umihi sa kanila, nakikibahagi sa nilikha na ilang;
- Ang katawan ng sanggol ay natatakpan ng mantikilya, na ang istraktura ay kahawig ng malambot na keso; kapag ang himulmol sa katawan ay nabawasan;
- ang spring cartilages ng mga tainga at ilong ay nagiging parang bukal;
- Ang mga testicle ng mga lalaki ay bumaba patungo sa scrotum;
- ang sanggol ay nasa iskedyul ng aktibidad sa pagtulog; Sa kasamaang palad, ang pagkakasunud-sunod ng ubo ay naiiba sa aking ina, kaya kung ang babae ay natutulog, ang gulo sa kanyang gitna, bilang panuntunan, ay hindi natutulog.
Ang fetus ay lumaki na nang husto kaya hindi ito malayang umiikot sa kalawakan ng matris. Kapag ang sanggol ay ipinanganak, ang genital organ ay nasa tono, at ang sanggol ay magiging patayo, at ang sanggol ay nasa tamang posisyon - ang ulo ay pababa (ito ay ginagawang mas madaling dumaan sa mga landas ng kapanganakan). Sa 34-35 taong gulang, darating ang oras na hindi na mababago ng "live" ang posisyon - ang higpit ay tumatagal. Sa ganoong posisyon, ang plaid ay mawawala sa canopy.
Ika-9 na buwan - oras na walang pasok
Ang bata ay ganap na handa para sa isang malayang buhay. Sa harap ng mga canopies, ang puki at paglaki ay ipinahayag: ang mga indikasyon ay nasa daloy ng vaginity - kung ang inunan ay gumagana nang normal, o kung ang fetus ay nagdurusa mula sa mga buhay na tisyu - pati na rin ang konstitusyon ng ina at ama. Asahan na ang mga bata ay lumaki hanggang 2.5–4.5 kilo at lumaki hanggang 45 hanggang 55 sentimetro.
Sa ika-9 na buwan:
- Ang amplitude ng rocs ay umikli, ang mga fragment ng sanggol ay masikip sa sinapupunan; ang mga inversion at pagliko ay pinalitan ng mga paggalaw sa mga binti at braso - napansin ng ina kung paano lumalawak ang balat ng tiyan, lumilitaw ang mga contour ng paa o hita sa pamamagitan nito;
- Sa gabi ang bata ay mas aktibo, mas mababa sa umaga at sa araw;
- may himulmol sa katawan, ngunit ang mantikilya ay mas mababa;
- ang nauunang bahagi ng sanggol - ulo at puwit - katabi ng pasukan sa maliit na pelvis;
- Ang mas lumang mga kuko ay umaabot sa mga gilid ng mga daliri.
Ang mga antibodies mula sa ina ay naglalakbay sa pamamagitan ng inunan patungo sa fetus at bumubuo ng isang agarang anti-infective na depensa laban sa sakit, hanggang sa ang babae mismo ay magkaroon ng kaligtasan sa sakit.
Mga pagbabago sa katawan ng isang ina sa hinaharap
Ang isang bagong panganak na sanggol sa mga natitirang buwan ng pagbubuntis ay isang matitiis na pasanin, ngunit hindi madali. Madali at malaya siyang bumagsak, na para bang wala sa lamig ang babae. Hanggang sa ika-3 trimester, tumaas ito ng 7-8 kilo, at mas malapit sa simula, isa pang 4-5 kilo ang idadagdag.
Ang pagkuha ng ilan sa mga brown na likido mula sa katawan, ang sanggol ay napapagod at panaka-nakang gustong humiga. Ang mahabang paglalakad ay nagiging problema. 
Nakahiga na posisyon - isang paborito para sa mga buntis na kababaihan sa 3rd trimester, ang mga pro-healer ay magpoprotekta laban sa pagkawala ng pandinig
Iba pang mga palatandaan at problema ng babala:
Sa sandaling handa na ang sanggol na manirahan sa sinapupunan ng ina, ang mekanismo ng pagpapabunga ng mga hormone sa dugo - mga prostaglandin - ay inilunsad sa katawan ng babae; ang baho ay nagpapaikli sa mga kalamnan ng matris at nagpapasigla sa simula ng panganganak.
Tsikavo, na sa 3rd trimester, tingnan ang mga birthmark ng magiging ina; Kapag ang mga interes ay nakatuon sa mga bagong kurtina at pinaliguan ang mga sanggol, inayos ang mga bata at pagbili ng mga damit para sa isang bagong miyembro ng pamilya. Ang pag-uugali na ito ay tinatawag na "nesting syndrome." Hanggang doon, ang 30th birthday na ina ay tatanggap ng bayad na maternity leave (30 araw bago at pagkatapos ng kapanganakan) - kaya mukhang maraming oras, bakit hindi pugad...
Paano makayanan ang mga paghihirap ng ika-3 trimester
Mahalagang tandaan na ang abala ng paninigas ng dumi, pamamaga at cystitis ay hindi lamang ang nakakaabala sa iyo sa panahon ng pagbubuntis. Kung hindi mo nais na magsimula ng mga problema, ang mga fragment ng iyong pagpapahalaga sa sarili ay lilitaw sa kalusugan ng iyong hinaharap na sanggol.
Varicose veins, pimples
Ang presyon ng matris sa sinapupunan, varicose veins at pamamaga ng mas mababang mga dulo ay sanhi ng mga sumusunod na kadahilanan:
- mga hormone na nagpapahina sa mga dingding ng mga sisidlan;
- nadagdagan ang daloy ng dugo.
Bilang resulta, mas malapit sa gabi, napagtanto ng puki na ang mga pabigat ay ibinitin hanggang sa ilalim ng kalangitan, kaya mahalagang baguhin ang iyong sapatos; Ang mga dulo ay nawawala, nagpapakita sila ng isang mala-bughaw, mala-bughaw na liwanag (na nagreresulta sa mga dilat na ugat).
Upang maiwasan ang pagbuo ng varicose veins sa mga natitirang buwan ng paggamot ng iyong sanggol, subukan ang:
- magsuot ng compression tights;
- ang mga damit ay hinabi ng kamay na may mababa, malawak na laylayan;
- huwag tumayo nang mahabang oras, madali mong mahahanap ang kakayahang umupo;
- huwag umupo tulad ng isang bovan sa isang posisyon, at huwag ding tumawid sa iyong mga binti;
- Ngayon, gumugol ng 30–40 oras na nakaupo o nakahiga na nakataas ang iyong mga binti sa itaas ng iyong ulo;
- Maligo sa paa na may malamig na tubig.
Ang mga compression tights at mababang takong ay nagpapababa ng presyon sa ibabang dulo at pinipigilan ang pagwawalang-kilos ng dugo sa mga ugat. Cystitis, pyelonephritis
Ang isang mataas na antas ng bakterya sa hiwa (bacteriuria) ay nagbubunga ng apoy sich mikhur, nirok. Mga sanhi ng impeksyon:
- hypothermia ng katawan;
- allergy;
- trival course ng pag-inom ng gamot;
- physiological relaxation ng mga kalamnan, mas tipikal para sa mga susunod na yugto;
- Ang pagwawalang-kilos ng seksyon ay dahil sa pag-compress ng mga organo ng matris.
Paano mag-enjoy:
Sa kaso ng pyelonephritis, ang puki ay maaaring maospital; Kung ang paggamot ay mas matagumpay, ang pasyente ay mabilis na mapapalabas.
Mga problema sa pag-ukit
Ang mga bahagi ng mga kasama ng buntis na ina sa 3rd trimester ay pamamaga, bloating, constipation. Ang progesterone ay nakakarelaks sa mga kalamnan ng tract at bituka, kung saan ang mga pag-andar ng mga organo ay nagambala.
Kung ano ang kinakailangan:
- uminom ng hanggang 2 litro ng tubig araw-araw;
- kumain ng pagkain nang madalas, sa maliliit na bahagi;
- isama sa iyong diyeta ang isang diyeta na mayaman sa selulusa, na nagpapasigla sa peristalsis: repolyo, karot, zucchini, pinatuyong mga aprikot, prun, kefir;
- maglakad nang mas madalas, magkaroon ng lakas na gawin ang himnastiko para sa iyong ari;
- kapag natutulog na may mataas na posisyon ng ulo;
- Sa mahahalagang kaso, alinsunod sa mga tagubilin ng doktor, kunin ang pagtatae na pinapayagan ng pasyente.
Anemia, kakulangan sa calcium o labis
Hydration deficiency anemia sa puki sa mga huling yugto ay ang resulta ng pag-unlad ng fetus, na nangangailangan din ng likido, na nag-aalis ng isang mahalagang elemento mula sa katawan ng ina. Ito ay gumagana nang katulad sa calcium.
Paggamot para sa anemia:
Ang kaltsyum ay mas madaling hinihigop kasama ng bitamina D, na ginagamit ng doktor kapag umiinom ng mga gamot. Mayaman sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda, itlog, mga gisantes. Gayunpaman, ang ika-3 trimester ay hindi ligtas at mayroong labis na calcium sa katawan, na humahantong sa napaaga na pagsasara ng dibdib ng bata, matinding pagtigas ng mga pulso, na maaaring humantong sa pagdaan sa landas ng kapanganakan.
Ang calcium ng hinaharap na ina ay sumisigaw mula sa paglaki ng bato sa kanyang leeg.
Almoranas
Sa 3rd trimester, ang mayayamang babae ay lumilitaw na mayroong:
Anong gagawin:
- pumunta sa doktor para sa rectal suppositories at ointments;
- subukang mag-collapse pa, huwag umupo sa isang posisyon nang masyadong mahaba.
Ang heparin ointment ay ginagamit para sa paggamot sa mga almuranas sa puki at varicose veins; Ang mga talumpati mula sa mga labi ay hindi nagtagumpay sa placental barrier Kawalan ng tulog
Nais matulog ni Nanay, ngunit ang sanggol ay nagising lamang at "nag-aapoy" - ang resulta ay ang pagkagambala sa pagtulog ng isang babae, pagkaligalig at pag-ikot sa tiyan. Parang ang sanggol ay kalmado, ang dakila ay nabubuhay upang makatulog, at madalas na pumupunta sa banyo. At sa sandaling ang hangin ay napuno ng mga nababalisa na pag-iisip, ang tulog ay hindi darating hanggang sa oras ng pagtulog.
Paano malalampasan ang kawalan ng tulog:
Hindi ipinapayong sinumang tumanggap ng pagkain; Ang mga itinuturing na pinakaligtas, inireseta ng doktor para sa mga pag-atake ng pagkakasala.
Mga patolohiya na nagbabanta sa buhay ng isang bata
Sa panahon ng 3rd trimester, ang panganib ng naturang mga pathologies ay tumataas, kaya mahalagang pangalagaan ang iyong katawan; Sa sandaling naramdaman kong nawalan ako ng malay, lubhang kailangan ko ng tulong medikal.
Late toxicosis
Kung hindi man, ang patolohiya ay tinatawag na gestosis (mula sa salitang gestation - vaginity) o preeclampsia. Hindi pa rin sumasang-ayon ang mga doktor tungkol sa eksaktong mga sanhi ng sakit; Malinaw na sa grupong ito mayroong mga ina na ang mga kadugo ay nagdusa mula sa preeclampsia. Maaari ka ring magkasakit mula sa iyong mga magulang:
- may hypertension;
- may diyabetis sa dugo;
- mula sa sakit nirok;
- mas bata sa 18 at mas matanda sa 35.
Palatandaan:
Ang lahat ng ito ay mga sintomas ng malfunctions sa nervous system, pagkagambala sa daloy ng dugo sa utak at cerebrum. Ang late toxicosis ay isang nakamamatay na mapanganib na patolohiya. Maaari kang lumiko:
- anterior dissection ng inunan; kabilang sa mga tagapagmana - fetal hypoxia (maasim na gutom), pagkamatay ng fetus sa sinapupunan, matinding pagkawala ng dugo sa babae;
- malubhang kakulangan ng nirk;
- mga pathology sa atay;
- mga pagkagambala sa buhay ng organ;
- eclampsia - masinsinang pagsubok, malalim na hindi pagkakapare-pareho; Pagkatapos ang babae ay nahulog sa isang pagkawala ng malay, at bilang isang resulta, siya ay nagdurusa sa sakit.
Paano magsaya:
- Terminal placement ng pasyente sa isang ospital;
- mag-install ng mga dropper ng magnesium;
- ligtas na bawasan ang arterial pressure;
- Kung ang therapy ay hindi epektibo, ito ay magpapatuloy hanggang sa katapusan ng pagbubuntis.
Bakit ang gestosis ay isang misteryo sa lahat?
Kakulangan ng fetoplacental
Nagreresulta ito sa pagkagambala sa mga normal na paggana ng inunan; Ang organ na sensitibo sa oras, na lumilitaw sa loob lamang ng isang oras sa panahon ng pag-unlad ng fetus sa sinapupunan, ay hindi makayanan ang mga gawain ng pamumuhay at pagprotekta sa susunod na bata. Ang patolohiya ay nangyayari tulad ng sa vaginal:
- talamak na hypertension;
- talamak na anemya;
- sakit ni Nirkov;
- diyabetis sa dugo;
- gestosis;
- ang inunan ay hindi maayos na nahati;
- Masamang beetle - halimbawa, manok.
Sa pamamagitan ng inunan napupunta ang fetus na may mga buhay na sangkap at asim; Kung hindi mawala ang asim, mahalaga na mamatay ang bata, nagkakaroon ng hypoxia. Sa pouch:
- Ang plaid ay apektado ng pisikal at pink na pag-unlad;
- pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay walang puki;
- Sa mahahalagang yugto, ang sanggol ay ipinanganak sa sinapupunan.
- Ang mga kababaihan ay inireseta ng mga gamot upang mapabuti ang daloy ng dugo mula sa matris sa pamamagitan ng inunan patungo sa fetus (Actovegin, Kurantil);
- Kung maaari, bawasan ang mga sintomas ng sakit na nagdulot ng fetoplacental insufficiency.
Ang mga iniksyon ng Actovegin ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo; Sa pag-iingat maaari mong gamitin ang vagitum Kabilang sa mga pinaka-mapanganib na pathologies ng inunan - ang pag-alis ng timing organ sa mga canopies; parang natanggal ang inunan sa kalahati, nanganak. Ang hitsura ng patolohiya ay ipinahiwatig ng pagdurugo, walang sakit, at pagkawala ng fetus. Ilagay ang babae sa ospital at subukang protektahan ang ari. Kapag ang sanggol ay ganap na ang termino, ang mga natural na canopy ay pinasigla.
Minsan ang inunan ay unti-unting tumatanda - ito ay nagiging mas payat, at lumilitaw ang mga spot sa tissue. Ang pre-stroke wear ng organ ay nagbabago sa normal na pag-andar nito, at ang ganitong sitwasyon ay hindi kritikal sa harap ng mga canopy; Ang "mas matandang" inunan ay incubation pa rin hanggang sa ipanganak ang sanggol.
Nakahiga sa harap ng fetus, na nakatali sa pusod
Kung ang ulo ng pangsanggol ay humipo sa labasan ng matris, ito ay tinatawag na smut - ito ang pamantayan. Totoo, kung minsan ay ibinabalik niya ang kanyang ulo nang kaunti - pagkatapos ay magtatapos ka sa isang Caesarian.
Sa kaso ng brongkitis, ito ay nakadepende nang malaki sa kakayahan ng mga obstetrician, ang laki ng pelvis ng ina, at ang ari ng sanggol. Ang mga kurtina ay nakatiklop, inalis ng mga doktor ang natural na landas o ang pagbangon ng mga Caesar.
At kung ang kumot ay kumalat sa tiyan o pahilis, ito ay ipinasok hanggang sa cesarean surgery.
Kung ang sanggol ay umiikot sa sinapupunan, maaari itong mawala sa pusod; Ang umbilical cord ay bumabalot sa braso, binti at leeg ng sanggol. Sa mga masuwerteng episode, ang plaid mismo ay nawawala. Ang pagbabalot ay hindi ligtas kung dalawa o higit pang mga loop ang nilikha sa mga tahi. Mga mana para sa bata:
- hypoxia - ang pusod ay naipit at hindi pinapayagan ang sapat na acid na dumaan;
- pag-shut down sa intrauterine development;
- microtrauma ng cervical ridges
Ang entwining ng umbilical cord sa fetal hypoxia ay nagpapalubha sa pagtawid ng mga canopy. Kung ang shiya ay nababalot ng isang pusod nang isang beses, ang mga kurtina ay dapat isagawa sa natural na paraan, ang mga tahi ay dapat na magalang na itago sa likod ng kampo. Sa malaking bilang ng mga kaso at masikip na sugat, ang tanging solusyon ay cesarean.
Mga kurtina sa harap
Ang ganitong mga kurtina (hanggang 38 taon) ay hindi nagiging sanhi ng mga problema para sa ina; at ang organ system ng sanggol ay kailangang sumailalim sa "karagdagang pagsusuri" sa gitna ng sinapupunan at mga function na hindi pa nailalabas sa labas ng mundo.
Sa ngayon, sinimulan nang gamutin ng mga doktor ang mga batang ipinanganak pagkatapos ng edad na 22, dahil sa iba't ibang komplikasyon. Totoo, para sa kaninong pangangailangan ang kalsada ay nilagyan. Sa 28 taon, ang mga canopy sa harap ay hindi gaanong ligtas para sa buhay ng sanggol.
Dahilan ang mga palatandaan
Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makapukaw ng mga hangganan:
- mas aktibong paglaki ng matris mula 28 hanggang 32 araw - sa cob mismo 3 trimesters;
- mga pathologies ng cervix na nangyayari pagkatapos ng mga pagpapalaglag at pagkawala ng pagbubuntis;
- mga impeksiyon na pumukaw sa hypertonicity ng matris;
- hormonal imbalance;
- diyabetis sa dugo;
- mataas na pagkamayabong;
- labis na naipon na tubig;
- late toxicosis.
Tungkol sa kalapitan ng mga canopy bago ang linya Ang mga sumusunod na sintomas ay nagpapahiwatig:
- sakit sa ibabang bahagi ng tiyan na umaabot sa kabuuan;
- ang matatag na buhay;
- maindayog na pag-urong ng matris;
- pagpapatuyo ng naipon na tubig (na siya ring simula ng paggawa).
Para bang ang ina ngayon ay umalis sa bahay, nakatira siya sa isang "bato" na dotik, pagkatapos tumawag sa isang Swede; Sa ibang pagkakataon, binibigyan ang mga doktor ng suction canopies kung hindi nakabukas ang cervix.
Ano ang sinasabi ng mga numero?
Sa kalagitnaan ng huling siglo, ang mga canopy ay binuksan sa isa sa labinlimang ina. Tahimik si Sered, na hindi nakaligtas, ang mga istatistikang ito:
- Mula 22 hanggang 27 araw, mas mababa sa 5-7% ng mga kababaihan ang nabubuhay; Ang mga pagkakataon na mabuhay para sa hindi minamahal ay hindi masyadong mataas, ang mga protea ay hinahabol nang higit pa at mas madalas;
- Mula 27 hanggang 33 taon, humigit-kumulang 30% ng mga premature na sanggol ay ipinanganak; kalahati sa kanila ay buhay;
- Mula 34 hanggang 37 araw, ang isang napaaga na napaaga na sanggol ay ipinanganak; Ang mga pagkakataon na mabuhay ay mataas, dahil ang katawan ay halos nabuo.
Sa masinsinang therapy at wastong pagsubaybay sa prematurity, malapit nang maabutan ng mga bata ang normal na pag-unlad.
Paano magsagawa ng konsultasyon sa pagbubuntis sa ika-3 trimester
Para sa natitirang tatlong buwan bago ang mga kurtina, kailangan mong pumunta sa opisina ng gynecologist hindi isang beses bawat buwan, tulad ng sa ika-2 trimester, ngunit isang beses bawat dalawang buwan. Pagkatapos ng 37 taon, bisitahin ang mas madalas - isang beses bawat 7-10 araw. Kung nahihirapan ang doktor, kung kinakailangan, ire-refer ka niya sa mga karampatang doktor.
Anong uri ng pagsusuri ang dapat gawin?
dati maternity leave Sa balangkas ng screening (prenatal diagnostics), ang mga sumusunod ay itinuturing na mahalaga:
- Panlabas na pagsusuri sa dugo - upang matukoy kung ang anemia ay lumitaw; suriin ang antas ng erythrocytes, leukocytes, hemoglobin;
- pagsusuri ng dugo para sa biochemistry - ang pagsusuri sa suplay ng dugo ay magpapakita kung ang mga organo ay gumagana nang tama, kung mayroong anumang mga kaguluhan sa metabolismo ng pagsasalita, o kung ang mga antas ng kolesterol ay normal;
- coagulogram - isang pagsusuri sa dugo na sinusuri ang yugto ng lalamunan; panatilihin ang mga kurtina hanggang sa dumugo nang husto, kaya maging magalang;
- pagsusuri ng dugo para sa impeksyon sa HIV, hepatitis, syphilis; Kung ang isang bata ay dumaan sa mga landas ng ninuno, ang inunan ay naligtas, siya ay may panganib na makakuha ng mga mapanganib na virus;
- pagsusuri ng dugo para sa mga hormone;
- pagsusuri ng seksyon - nagpapakita kung paano gumagana ang mga sistema ng katawan; Mayroong isang espesyal na paggalang - isang ardilya sa bansa, ang pagkakaroon ng isang tao upang pag-usapan ang nagniningas na proseso.
Mula 34 hanggang 36 na araw kakailanganin mong tingnan ang gynecological chair; Susuriin ng doktor ang estado ng mga ruta ng patrimonial sa pamamagitan ng pagkuha ng smear para sa microflora ng lupa.
Mga paghihigpit na kinakailangan upang makapasa
Bilang bahagi ng instrumental diagnostics, isagawa ang:
- Ultrasound - sa 32-34 taon; suriin ang katawan ng pangsanggol upang matiyak na hindi ito nakakabit sa pusod at iba pa; Pagsubaybay sa ultratunog Sa 3rd trimester, inirerekumenda namin na lahat ng mga bagong ina ay sumailalim dito
- magsagawa ng isang kumplikadong mga karapatan ng Kegel - itaguyod ang pagkalastiko ng malambot na mga tisyu, na ginagawang mas magaan ang mga canopy;
- Masahe ang mga nipples 2-3 beses sa isang araw - pinasisigla nito ang karagdagang synthesis ng hormone oxytocin, na kinokontrol ang pag-urong ng matris;
- Upang maiwasan ang isang malaking bilang ng mga luha bago ang oras ng pagtulog, i-massage ang perineum na may mga langis sa gabi, pagkatapos ng mainit na shower; Gayunpaman, ang gayong masahe ay kontraindikado kung ang ina ay nasa panganib ng mga pangharap na kama, kung ang babae ay may vaginitis, genital herpes, thrush at iba pang mga impeksiyon ng mga organo ng katawan.
- bumaba ang buhay;
- ang kakayahang makakita ay lumalaki;
- Bumababa ang Vaga - kinakailangang gumastos ng hanggang isang pangalawang kilo sa pamamagitan ng mga iyon upang ang pamamaga ay humupa;
- mayroong isang mucus plug - isang manipis, walang bar na dibdib na may mga bahid ng dugo;
- nagbabago ang pustura - ang katawan ay gumagalaw pabalik;
- ang kurso ay nagbabago - ang babae ay lumalakad ng waddling, katulad ng pumping;
- Ang mga husks ay mas madalas na natutunaw, ang stelce ay nagiging thinner;
- Mas madalas, ang mga mapaghamong bagay ay nangyayari.
Ito ay malinaw na sa pamamagitan ng paglilinaw ng diagnosis, ang doktor ay magrereseta ng karagdagang komplikasyon.
Mga gamot at bitamina
Ang paggamot sa karamdaman sa 3rd trimester ay nagiging mas mahirap dahil ang pagkatuyo ng inunan ay humina; Ang mga lipid ay madaling tumagos sa fetus, kaya ang pag-inom ng mga gamot, lalo na ang mga antibiotic at analgesics, ay hindi inirerekomenda.
Kabilang sa mga bitamina sa unang lugar - mga complex na may excretion at folic acid. Kung umiinom ka ng mga tabletang bitamina E, idagdag ang pakete sa isang buwan bago ang oras ng pagtulog: pinasisigla nito ang tono ng mga kalamnan. Pinakamainam na kalimutan ang tungkol sa mga suplemento ng calcium - ang sanggol ay hindi nangangailangan ng anumang mahalagang mga cyst.
Mag-ingat kapag gumagamit ng ascorbic acid: nagdudulot ito ng labis na pagtatago ng inunan mula sa bitamina C, at bilang isang resulta, ang sanggol ay hindi masusunog.
Oras na para maghanda bago sumikat ang araw
Rukh - buhay, buhay sa ika-3 trimester; Huwag umupo sa isang tahimik na sofa, maglakad sa paligid ng apartment, maglakad sa sariwang hangin.
Ang mga doktor ay masaya na bigyan ang katawan ng ilang pansin sa mga baga, huwag makapinsala sa hitsura ng isang malaking tiyan: yoga, himnastiko para sa vaginosis (halimbawa, na may football - mahusay na malambot) ihanda ang mga kalamnan sa sahig. 
Mahirap mag-ehersisyo na may football upang ipagdiwang ang kalusugan ng isang hinaharap na ina sa harap ng mga kurtina
Sa ika-3 trimester, hindi pinipigilan ng mga doktor ang pakikipagtalik: pinapawi nito ang stress, pinapabuti ang pagpapahalaga sa sarili, pinasisigla ang daloy ng dugo sa matris, at nagbibigay din ng karagdagang bahagi ng asim ng sanggol. Piliin lamang ang tamang posisyon - mabubuhay ka nang walang pressure.
Sa mesa ng magiging ina ay maraming gulay at prutas; nilaga, magluto, maghurno. Maghanap ng masarap, o kahit na isang mapag-aksaya, anumang oras - para sa kapakanan ng sanggol.
Canopy hanger
Isang linggo o dalawa bago matapos ang pagbubuntis, ang katawan ng babae ay nagbibigay sa babae ng senyales: ito ay paparating na. Ang axis sa likod ng kung anong mga palatandaan, ina, ay nangangahulugang:
Sa mga unang nagsasalita, ang mga palatandaan ng pagpapahayag ay mas mahina kaysa sa mga umuulit.