Chi complements massage para sa paglaki ng dibdib. Paano palakihin ang iyong mga suso na may karagdagang masahe: pamamaraan at pagiging epektibo ng pamamaraan

Upang mapanatili ang kabataan ng bust, kinakailangan na bantayan ito. Ang masahe ay isa sa mga paraan upang tumingin. Ang pamamaraang ito ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at lymphatic drainage, linisin ang mga pores, alisin ang mga patay na selula ng balat, mapabuti ang kulay ng balat, at mapabuti ang pawis at sebaceous glands. At kung gumamit ka ng isang espesyal na masahe, maaari mong dagdagan ang laki ng iyong mga suso.

Mga pamamaraan ni Cory

Ang mga suso ay gawa sa mucous tissue, na tinutusok ng mga daluyan ng dugo at mga lymphatic vessel. Pinipigilan ng masahe sa dibdib ang mga stagnant na proseso, na pumipigil sa iba't ibang sakit. Kinokolekta ng lymph ang lahat ng dumi na hindi kailangan ng katawan, na naglilinis at nagdidisimpekta dito.

Ang masahe ay binabawasan ang pagdurugo ng mga suso, na ginagawang mas masakit.

Ang pamamaraan ay may kapaki-pakinabang na pagbubuhos sa balat ng mga suso at lugar ng décolleté. Ang balat sa mga lugar na ito ay manipis at malambot, kaya ang balat ay nagiging kulubot at malambot, at ang masahe ay nagpapanumbalik ng kalusugan at pagkalastiko nito. Ang lahat ng mga kamay ay parang: pagkuskos, paghaplos, panginginig ng boses. Ang mga katulad na aksyon ay nakakatulong upang mapanatili ang orihinal na hugis ng mga suso at maiwasan ang matambok na suso.

Upang palakihin ang iyong mga suso, mayroong ilang uri ng masahe na magagamit sa bahay, na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng opsyon na nababagay sa iyo. At pagkatapos ay tingnan ang pamamaraan ng balat.

Tradisyonal na masahe

Ang tradisyonal na hitsura ay ganito:

1. Magsimula sa pamamagitan ng paghagod sa mga suso gamit ang mga pabilog na hagod patungo sa utong. Magtrabaho tulad ng mga braso sa parehong haba, siguraduhing hindi masyadong pindutin ang iyong dibdib.
2. Pagkatapos ay ang pagkuskos. Ang mga kamay ay gumagana sa paligid ng utong na may bahagyang pag-aalis ng balat. Kuskusin ito sa lahat ng mga suso, halimbawa, kinakailangang kuskusin ang hayop gamit ang iyong kamao, suportahan ang dibdib mula sa ibaba. Gupitin ang ibabang bahagi sa parehong paraan. Pindutin nang mabuti, huwag hayaan ang iyong sarili na makaramdam ng sakit.
3. Upang makumpleto ang elemento ng panginginig ng boses, kailangan mong ilagay ang iyong mga daliri sa isang maliit na bahagi ng iyong mga suso at mag-vibrate. Maglakad gamit ang gayong mga rukh sa buong ibabaw. Sa pagtatapos ng sesyon, gawin muli ang pamamalantsa.

Ang buong pamamaraan ng tradisyonal na masahe ay tumatagal ng higit sa 10-15 minuto bawat oras. Maaaring gamitin ang Vikonuvati hanggang 2-3 beses sa isang araw.

Japanese massage

Ang Shiatsu massage para sa pagpapalaki ng dibdib ay isang Japanese massage para sa pagpapalaki ng dibdib. Ang mga suso mismo ay hindi lumalabas - may mga maliliit na punto sa katawan, na nagpapahiwatig ng pagtaas ng pamamaga ng dibdib. Sa pamamagitan ng bahagyang pagpindot sa iyong mga hinlalaki sa mga puntong ito, ang iba't ibang mga babaeng hormone ay naisaaktibo. Kinakailangan na gabayan ito gamit ang mga pad ng iyong mga daliri, itulak ang hayop pababa. Ang mga batik ay kumakalat sa lugar ng thyroid gland, sa sinturon ng balikat sa itaas at sa pagitan ng mga talim ng balikat sa itaas ng mahabang cerebrum. Pinakamainam na maligo bawat oras bago matulog, at pagkatapos ay gumawa ng ilang pamamalantsa o masahe gamit ang shower. Ang acupressure massage na ito para sa pagpapalaki ng dibdib ay magpapalaki sa iyong mga suso ng dalawang laki, na nangangahulugang maraming positibong epekto.

Chinese massage

Ang Chinese na bersyon ng pamamaraan ay isang masahe na nagpapasigla sa mga punto ng pagkanta, na kinasasangkutan ng dalawang kamao. Ang acupressure massage para sa pagpapalaki ng dibdib ay madali, at ang mga partikular na punto ay madaling mahanap. Para sa layuning ito, ilagay ang iyong mga daliri 5 cm sa likod ng plexus at ikalat ang mga ito ng 1 cm kasama ang nakakasakit na mga gilid. Ang mga puntong ito ay kailangang pasiglahin sa pamamagitan ng pagpindot at pagbabalot ng mga bola sa kanilang ibabaw. Gawin ito sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay magpatuloy sa lalong madaling panahon at magpatuloy sa pag-print.

Dapat mo ring pasiglahin ang mga puntong matatagpuan sa pagitan ng dakila at ikalimang daliri. Sa wakas, kailangan mong igulong ang mga bola gamit ang mga talampakan ng iyong mga paa - mayroon ding isang punto na dumadaloy sa tagaytay ng mga suso.

Hydromassage

Upang palakihin ang iyong mga suso, gumamit ng hydromassage sa bahay. Upang makamit ang independiyente at walang sakit na pagwawasto ng figure, ang mga naturang pamamaraan ay ginamit nang mahabang panahon. Sa tulong ng isang water jet, maaari mong palakihin ang iyong mga suso at bigyan sila ng katatagan at pagkalastiko. Para sa layuning ito, kailangan mong ayusin ang mga string sa tamang oras, upang mayroong isang bahagyang, o kahit na kapansin-pansin, presyon. Idirekta ang isang stream ng tubig papunta sa dibdib at gumamit ng mga pabilog na kamay upang lumakad sa buong ibabaw. Ito ay pinaka-kailangan na bigyang-pansin ang lugar sa ilalim ng mga suso at sa pagitan ng mga buto-buto - may mga tisyu doon na nagpapababa sa taas ng dibdib. Ang tubig ay mainit, hindi mainit. Ang buong pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng 10 linya, simula sa itaas na zone, pagkatapos ay lumipat sa singit at pababa.

Vacuum massage

Ang vacuum massage ay nangangailangan ng tulong ng isang espesyal na aparato na umaangkop sa mangkok, na naglilinis sa mga suso at isang compressor na nagpapalabas ng hangin mula sa mangkok. Sa pamamagitan ng paglikha ng isang vacuum malapit sa mangkok sa ganitong paraan, ang daloy ng dugo sa dibdib ay pinasigla, bilang isang resulta kung saan, pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang mga suso ay nagiging mabilog. Unti-unting kumakalat ang dugo sa buong katawan, at ang mga suso ay naging kasing laki ng cob. Hindi posible na makamit ang hitsura na ito nang permanente, dahil itinatago nito ang hitsura ng mesh, tulad ng hitsura ng isang bust.

Taoist massage

Sikat din ang Taoist massage. Nakakaramdam ka ng stagnant, parang biglang lumubog ang dibdib mo. Hindi madaling gamitin: kumuha ng mga baging ng gatas gamit ang iyong mga palad at balutin ang mga ito ng 9 na beses nang diretso mula sa mga balikat sa gitna ng dibdib. Pagkatapos ay ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga utong at, pagkatapos huminga ng malalim, dahan-dahang idiin ang mga ito sa iyong dibdib. Sa paningin ng її omit. Ulitin ang mga simpleng hakbang na ito ng 9 na beses.

Makakamit mo ang mga resulta sa mga regular na sesyon ng masahe. Sa kasong ito, kinakailangan na kumain ng maayos at hiwalay sa mga malikot na tunog. Narito ang ilang mga rekomendasyon na dapat mong isaalang-alang kung nagpaplano kang palakihin ang iyong mga suso:

• Bago ka magsimula, siguraduhing malusog ang iyong mga suso. Bakit kailangan mong makipag-ugnayan sa isang mammologist o gynecologist?
• Hindi ka maaaring magsagawa ng masahe kung ikaw ay may lagnat, may sakit o masama ang pakiramdam - mapapagod ka lamang.
• Kung ikaw ay buntis at nagpapasuso, ang masahe ay maaaring isagawa nang may pahintulot ng iyong doktor.
• Sa lugar ng décolleté, ang balat ay manipis at maselan; Upang maiwasang masira ang iyong ilalim, gumamit ng olive oil cream.
• Para sa mas malaking epekto, gumamit ng mga espesyal na cream para sa pagpapalaki at pag-igting ng dibdib.
• Hindi ka maaaring sumailalim sa masahe kung dumaranas ka ng anumang uri ng sakit sa puso, leeg, atay, binti o thyroid gland.

Una sa lahat, simulan ang pagsasanay ng chest enhancement massage sa bahay, panoorin ang video na may mga aralin at rekomendasyon na marami kang mahahanap sa Internet. Masahe para sa pagpapalaki ng dibdib, mga pagtatanghal ng video.
Upang mahanap ang opsyon na pinakaangkop sa iyo, ihanda ang mga kinakailangang materyales. Magsagawa ng masahe nang regular at ang mga resulta ay hindi kumukupas.

At ang mga naligtas na mga suso ay nagsisimulang mapansin sa edad na nawala ang kanilang tagsibol at tono, lumuhod sa ilalim ng mabigat na karga at naging malata sa kapalaran. Sa ganitong mga kaso, ang mga kinatawan ng mahusay na katayuan ay mas malamang na mag-aplay para sa kwalipikadong tulong sa isang plastic surgeon o magpatakbo ng mga cosmetology room sa mga beauty salon. Ngunit ito ay hindi lamang ang pasanin ng malaking gastos sa pananalapi, kundi pati na rin ang paglikha ng isang malaking panganib para sa kalusugan (surgical insertion ng ikatlong katawan sa gitna ng mga suso).

Ang isang matipid at hindi gaanong epektibong paraan para sa pagbabago at pagpapalaki ng mga suso ay isang espesyal na masahe, na nagbibigay-daan sa iyo na palakihin ang tisyu ng dibdib, pagbutihin ang paggana ng lahat ng mga organo at sistema, at makabuluhang pinaliliwanag din ang balat sa lugar ng décolleté.

Tingnan ang breast massage

Ang regular na home massage ng mga suso, na sumusunod sa mahigpit na mga panuntunan sa kaligtasan at pamamaraan, ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga selula ng kanser sa tissue ng suso. Upang makita kung gaano kakumpleto ang pamamaraang ito ng pagpapahusay ng dibdib, kailangan mong malaman ang "kagaspangan" ng masahe:

• nagbabago ng masakit na mga sintomas sa panahon ng regla;
• Mayroong tumaas na lambot ng mga suso sa panahon ng pagpapasuso;
• pinapawi ang pamamaga;
• ibinaon sa kanyang mga suso ang bagong natuklasang likha;
• may mga peklat at lahat ng uri ng peklat;
• tumutulong upang malutas ang mga hindi gumagalaw na proseso ng gatas ng suso;
• tumutulong upang matukoy ang mga side effect pagkatapos ng pagpapakilala ng mga implant sa mammary tissue.

Ngayon, ang mga doktor ay nakabuo ng isang bilang ng mga epektibong pamamaraan ng masahe para sa pagbabago ng hugis at laki ng mga suso.

Masahe para sa pagpapalaki ng dibdib

Ang pagpapalaki ng mga suso gamit ang prinsipyong ito ay mas posible kung makakamit mo ang tatlong korona ng iyong panalo.

• Maglagay ng massage oil o ilang uri ng anthology cream sa iyong kamay. Para sa mga suso ng cinnamon ay magkakaroon ng mga additives tulad ng langis at cream, tulad ng ethereal ylang-ylang, lavender at geranium.
• Sa simpleng pabilog na mga kamay, ang mga suso ay ipinapahid sa istaka, ang mga natatanging bahagi ng mga utong. Mahalagang isagawa ang gayong mga manipulasyon nang walang bisyo o vise, upang hindi makapinsala sa mga duct ng mammary. Ang paglipat ng mga kamay ay dapat magsimula mula sa panlabas na bahagi ng mga suso at hanggang sa mga utong. Upang makuha ang maximum na epekto, humigit-kumulang 300 circular wrap ang inilalagay sa dibdib.
• Ang ganitong mga pamamaraan ng self-massage ay sumusunod pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig, lalo na pagkatapos ng isang contrast shower. Isagawa ang masahe araw-araw, kuskusin ang humigit-kumulang 15 hvilins sa iyong dibdib.

Erotikong masahe sa dibdib

Ang pamamaraang ito ng pagbabago ng mga hugis at sukat ng mga duct ng mammary ng isang babae ay batay sa isang bilang ng iba't ibang mga diskarte: paghaplos, pagkuskos, mahinang pagpalo, pagmamasa, panginginig ng boses.

Kasunod ng ilang hakbang ng eromassage, maaari mong makabuluhang kulayan ang mga suso at balat:

• nananatili lamang sa mga suso, kailangan mong dahan-dahang i-stroke, pinasisigla ang mga erogenic specks;
• Pagkatapos, gamit ang mga dulo ng iyong mga daliri, kuskusin ang nasaktan na mga suso sa isang pabilog na galaw;
• gamit ang mga pad ng mga daliri, ang mga tiklop ng gatas ay minasa ng malambot na mga palad, pinipiga at bahagyang pinipiga ang mga ito;
• Ang parang kurot na mga kamay ng mga daliri ng mga kamay ng dibdib ay humahampas ng mahinang suntok sa loob ng isang oras;
• gamitin ang iyong mga daliri o palad upang mabuo ang mga bukal.

Sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa sequence na ito, maaari kang magdagdag ng tono at katatagan sa iyong mga suso. Bilang karagdagan, ginagamit din ang langis ng masahe at mga kosmetiko.

Masahe sa panahon ng paggagatas

Ang ganitong mga manipulasyon sa iyong mga suso ay magdadala ng malaking pinsala hindi lamang sa batang ina, kundi sa kanyang anak. Ang pagmamasahe sa balat ng mga suso ay nangangailangan ng hindi hihigit sa 5 minuto. Ang pamamaraan ng masahe na ito ay nagpapahintulot sa iyo na pisilin ang mga plug ng gatas, at ang mga fragment sa gayon ay sumisipsip ng pagdating ng gatas ng ina. Bago gamitin ang cob, maingat na salain ang gatas, maingat na kalugin ang iyong mga kamay at balutin ang mga ito ng cosmetic oil.

• simula sa dibdib, na may pinipiga na mga kamay, masahin ang mga lugar ng mga duct ng gatas sa kahabaan ng istaka, pagkatapos ay sa isang spiral diretso sa mga nipples, kuskusin ang balat ng mga suso gamit ang mga daliri;
• stroke ang décolleté area mula sa itaas hanggang sa ibaba na may magaan na mga kamay;
• nang nakababa ang kanyang amerikana, bahagya niyang ipinilig ang kanyang mga kamay sa kanyang dibdib;
• pagkuha ng mga nipples mula sa dalawang daliri, i-on ang mga ito sa magkabilang panig, pagkatapos ay hilahin ito at igulong ng kaunti;
• Ang huling yugto ng naturang masahe ay magiging isang pabilog na masahe na may mainit na shower sa ibabaw ng areola ng mga suso.

Pagmasahe ng utong ng dibdib

Ang ganitong mga pamamaraan ay nagbabago sa laki ng balat, nagpapasigla sa daloy ng dugo, nagpapaikli ng mga proseso ng metabolic, at binabawasan din ang pamamaga ng tisyu ng dibdib.

• Upang simulan ang nipple massage kailangan mong dahan-dahang i-stroke;
• Gamitin ang iyong mga daliri upang malumanay na kuskusin ang mga utong;
• ang mga daliri ng mga kamay ay itatapakan upang masahin ang mga kamay;
• Ang mga utong ay pinipiga ng mga daliri, pagkatapos ay nakabukas sa lahat ng panig, nakaunat at pinaikot.

Para sa mga utong at ang kanilang pagpapasigla, ang isang home contrast shower ay pinakamainam.

Japanese breast massage

Para sa gayong masahe, kinakailangang malaman ang mga aktibong punto sa katawan ng babae. Mayroong 8 sa ating leeg, 4 sa bawat panig ng balat ng thyroid gland. Ang panimulang punto ay ang lugar kung saan lumalaki ang buhok sa likod ng leeg, 6 na puntos ay matatagpuan sa ilalim ng mga blades ng balikat (3 sa bawat panig ng balat). At sa gitna mismo sa itaas ng collarbones ay mayroong natitirang 2 puntos para sa masahe.

Sa pagkakahawak ng iyong mga kamay, gamitin ang iyong mga hinlalaki upang pasiglahin ang lahat ng aktibong bahagi ng katawan na may banayad na presyon sa loob ng 6-8 segundo. Tatlong squeezing point sa pagitan ng naturang mga surge ay makikita sa loob ng 20 segundo sa isang pagkakataon.

Vacuum na masahe sa dibdib

Upang gawin ito, kailangan mong mag-stock sa mga espesyal na vacuum pad, na maaaring mabili mula sa anumang parmasya.

• Maglagay ng langis o life cream sa dibdib;
• ang isang vacuum pump-like infusion ay inilalapat sa sugat sa balat;
• Ang pagkakaroon ng pagod na 10 piraso, ang mga lining ay maingat na tinanggal.

Ang pag-agos ng dugo at ang reaksyon ng mga ugat ay ginagarantiyahan ang isang malinaw na epekto ng pagtaas ng pamamaga ng dibdib.

Advanced na kagamitan sa kaligtasan

Ang anumang uri ng breast massage ay batay sa limang pamamaraan ng banayad na masahe: paghagod, pagkuskos, pagmamasa, paghampas at panginginig ng boses. Ang pagkabigong sumunod sa mga simpleng panuntunan sa kaligtasan ay maaaring humantong sa pinsala sa mga suso at balat, pagkawala ng tono at pagkalastiko, at humantong sa salarin ng mga mabilog na proseso.

1. Upang i-massage ang iyong mga suso, kailangan mong mag-stock ng massage oil, maaaring isang nagbibigay-buhay na cream o baby cosmetic oil. Huwag hayaang masugatan ang iyong mga kamay, ayusin ang mga stretch mark at bitak.
2. Bago simulan ang isang kurso ng masahe upang palakihin at hubugin muli ang mga suso, dapat kang kumunsulta sa isang mammologist o lokal na gynecologist. Anuman ang proseso, ang mga stagnant na proseso at pagpapalakas sa ilalim ng oras ng masahe ay maaaring lumipat sa yugto ng mabilog na pagpapagaling. Kadalasan, ang mga babaeng walang sintomas ay nag-iingat sa fibrous at cystic growth sa mammary glands.
3. Upang palakasin ang pulang epekto ng masahe, mas mahusay na magsagawa ng mga regular na pamamaraan ng tubig bago ito, tulad ng isang contrast shower.

Tulad ng ipinakita ng pagsasanay ng milyun-milyong asawa, sa tulong ng anumang uri ng masahe sa mga suso, maaari mong ibalik ang kanilang orihinal na hugis at punan ang mga mammary folds ng karagdagang kahalumigmigan. At sa oras ng paggagatas nang walang masahe, imposibleng makakita ng sapat na suplay ng gatas ng suso, ang pagkakaroon ng pagwawalang-kilos at mga marka ng pag-inat.

Magaganda ang mga ina, malalaki at matibay ang kanilang mga suso, para silang babae. Una, pumunta sa isang plastic surgeon at magpamasahe upang palakihin ang iyong dibdib, na makakatulong sa pagwawasto ng problema hindi lamang sa laki, kundi pati na rin sa hugis. Maaari mo itong kumita sa isang salon o sa bahay na may kaunting puhunan at mahusay na gastos.

Posible bang palakihin ang iyong mga suso na may karagdagang masahe?

Matagal nang tinatalakay ng Fahivtsi ang nutrisyon tungkol sa mga maaaring magpalaki ng kanilang mga suso gamit ang masahe. Nahati ang mga pag-iisip. Ang isang bahagi ay mahalaga na mayroon lamang isang paraan sa labas - walang plastik, habang ang iba ay maaaring makayanan sa pamamagitan ng regular na masahe, pisikal na ehersisyo, at mga hormonal na gamot.

Nililinaw ng mayamang ebidensya na posibleng higpitan ang mga suso at palakihin ang mga ito sa laki o mas malaki, gamit ang mga simpleng pamamaraan at pagtanggap ng masahe. Hindi na makukumpleto ni Varto ang mga kinakailangang pamamaraan sa maaasahan at seryosong paraan.

Cory massage para sa mga suso

Mahalagang mag-apply ng masahe sa sinumang tao upang madagdagan ang laki. Ang katotohanan ay malinaw, kaya:

• ang balat ay nagiging bukal at nababanat;
• ang balat ay humihigpit, nagpapakapal;
• Lumalawak ang mga sisidlan, binabawasan ang daloy ng dugo;
• ang mga tela ay mas malamang na maging maasim;
• Ang pag-iwas sa kanser ay itinataguyod;
• ang mga taong may sakit ay napapagod sa oras ng PMS;
• Ang pagbabagong-buhay ay nagpapabuti pagkatapos ng mammoplasty.

Ang mga rehiyon ay bumabaha

Ang masahe ay inilalapat sa:

• pamamaga, pagbabawas ng pagdurugo at pag-normalize ng kanilang tono;
• mga daluyan ng dugo, pagpapalawak ng mga ito, pagpapalakas ng mga daloy ng arterial na dugo at pag-normalize ng venous flow;
• lymphatic vessels, normalizing at accelerating ang daloy ng lymph;
• ang nervous system, na tumutugma sa tamang paggana ng autonomic nervous system;
• balat, toning, pagbibigay ng lifting, accelerating metabolic proseso sa tela.

Tingnan ang teknolohiyang iyon

Ang pinaka-epektibo at tanyag na uri ng breast massage ay:

1. Japanese Shiatsu;
2. Taoist;
3. klasiko;

Teknik ng Japanese Shiatsu massage

Ang Shiatsu ay batay sa konsepto ng human acupuncture. Ang pressure sa biological active points (BAP) ay nagdudulot ng pinsala at lakas sa buong katawan. Pindutin ang bakas gamit ang iyong singsing na daliri, singsing na daliri, at gitnang daliri. Ang intensity ng pressure ay 5 segundo tatlong beses, 20 segundo sa isang pahinga.

Well, pinipilit nila:

• Ika-8 punto, ruptured thyroid nodules;
• batik sa kalye;
• 2 specks sa itaas ng collarbones;
• 6 na punto sa itaas ng mga blades ng balikat.

Vikonanny technique ng Chinese acupressure massage

Upang magtrabaho, kailangan mong maghanda ng dalawang maliliit na bola, halimbawa, para sa ping-pong. Kung ito ay mas kaunti, ito ay mabuti rin. Ang pagbubuhos ay inilalapat sa mga punto ng mga paa, balikat, dibdib, at mga kamay. Ang lakas at kapangyarihan ay patuloy na tinutukoy nang paisa-isa.

Vikonanny technique ng Taoist massage

Ito ay talagang nakakatulong upang iangat at palakihin ang mga suso. Bilang ng mga pag-uulit - 9. Tapusin sa ganitong paraan:

• Kunin ang milkweed sa dalawang layer at balutin ito mula sa mga balikat hanggang sa gitna ng dibdib ng hindi bababa sa 9 na beses.
• Pagkatapos ay ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga utong at subukang huminga ng malalim.
• Habang humihinga ka, nakakaramdam ka ng bahagyang presyon sa iyong dibdib.
• Tingnan ang hangin, ibaba ang iyong dibdib.

Pamamaraan ng classical breast massage

Ang klasiko o tradisyonal na self-massage ng mga suso ay nagtatapos sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

1. Bahagyang hinaplos ng mga pabilog na brush. Vikonanny hour – 1 hvilin.
2. Rotirannya. Ang mga kamay ay nagsisimulang lumitaw sa mga utong, ang mga mumo ay nagwawalis sa balat.
3. Nagpapahid ng kamao. Direktang rukhiv - sa hayop pababa sa ibaba. Sundin ang mga palatandaan. Hindi mo kasalanan ang magkasakit.
4. Panginginig ng boses.
5. Petting.

Ang pagdaragdag ng teknolohiya ay nangangailangan ng hanggang 15 minuto. Ang maximum na bilang ng beses bawat dosis ay 2-3.

Physiotherapy ng dibdib

Bago ang physiotherapy ng mga suso, ang iba't ibang mga iniksyon ay ginawa sa dibdib at décolleté, na maaaring gawing normal ang tono ng tisyu ng dibdib. Magsagawa ng physiotherapeutic exercises sa bahay nang maingat. Ang konsultasyon sa isang mammologist ay kinakailangan, ang mga kontraindikasyon ay dapat na hindi kasama.

Mga pamamaraan sa pagkilos ng bagay:

• Contrast shower. Ang pamamaraan ay sumusunod sa arrow ng taon sa mga pabilog na galaw. Ang balat ng dibdib ay minasahe ng 3 beses. Hindi ko naman kasalanan na ipahid ang aking mga suso sa aking mga utong.
• Malamig. Gumamit ng ice cubes para sa masahe. Mahalagang huwag masyadong palamigin ang iyong mga suso. Ang mga braso ay maaaring tuwid o pabilog mula sa utong hanggang sa collarbone.
• Vacuum. Panginginig ng boses ng mga vacuum cup na may compressor para sa pumping at air regulation.

Iwasto ang isport

Ang sports ay isang mahusay na paraan upang pagandahin ang kagandahan ng iyong mga suso at biswal na palakihin ang mga ito. Ang regular na pag-uulit lamang ang makakapagdulot ng mga resulta. Maaari kang mag-ehersisyo sa bahay o sa gym.

Masahe sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas

Inirerekomenda ng mga eksperto na i-massage mo ang iyong mga suso sa panahon ng pagbubuntis upang maihanda ang mga ito para sa panganganak, dagdagan ang dami ng gatas at maiwasan ang lactostasis. Ang pangunahing layunin ay gumamit ng iba't ibang mga diskarte upang mapanatili ang hugis at tono ng mga suso.

Mahalagang lumiko sa kanan isang taon bago ang anibersaryo, maingat na pinipiga ang cream nang maaga.

Hindi magandang ideya na itapon ang iyong sarili sa ilalim ng balat upang lumaki ang laki ng iyong mga suso. Sa regular na masahe, maaari mong pagbutihin ang iyong tono, kagandahan, at bahagyang palakihin ang laki ng iyong mga suso.

Sa ngayon, lumitaw ang mga espesyal na device para sa pagpapalaki ng vacuum na suso, kapwa para sa mga pamamaraan sa loob ng salon at para sa pagpapalaki sa bahay.

Tungkol sa winemaker at winemaker

Prilad Vinayshov Roger Houry, na British sa kapanganakan at nagtatrabaho bilang isang plastic surgeon sa USA. Ang pagtawag sa kanyang vinahid na si Dr. Khouri Sistema ng Brava.

Sa una, ang sistema ay natagpuan para sa paggamot ng mga nahawaang sugat at iba pang sakit sa malambot na tisyu. Bukod doon, ang sistema ng Brava ay nagsimulang tumitigil at tumaas ang laki ng dibdib.

Ano ang batayan ng epekto?

Kinukumpirma mismo ng winemaker na ang vacuum para sa mga suso ay may parehong epekto sa katawan ng isang bata: lumalaki at humihigpit ang mga suso, hinihila ang tissue kasama nila, at lumalaki din ang tissue.

Sa katunayan, sa madaling salita, pagkatapos ng isang oras ng pagsusuot ng aparato, hindi namin maiugnay ang pagtaas sa dami ng dibdib sa pagtaas ng bilang ng mga cell at mga elemento ng tissue.

Upang mapupuksa ang epekto na ito na may kaunting pagpapakita, kinakailangang magsuot ng vacuum bra nang hindi bababa sa 600 taon. Itinuturo mismo ni Dr. Khouri na sa ilang kababaihan ang resulta ay maaaring mas mabilis, at sa iba ay mas mahusay.

Ang lahat ay mas simple. Ang vacuum ay lumilikha ng negatibong presyon sa mangkok. Ang unang lugar ng mababang presyon ay itinuwid sa arterial na dugo. Habang ang mga sisidlan ay muling napupuno ng dugo, ang mga pader ng sisidlan ay nagsisimulang pumasok sa isang pambihirang bahagi ng dugo (plasma) mula sa tisyu. Samakatuwid, pagkatapos ng pamamaraan, kinakailangan na aktwal na alisin ang dugo at pamamaga, na maaaring mai-save hanggang sa ilang mga punto, unti-unting nagbabago.

Yak vikorystuvati

Ang gawang bahay na aparato ay hugis ng isang bra, na may dalawang tasa para sa mga suso at isang aparato na lumilikha ng vacuum. Upang makuha ang epekto, ang naturang attachment ay dapat na isuot sa dibdib nang hindi bababa sa 10 taon. Maaari mong sipsipin ito sa buong gabi.

Video: Brava System

Gaano ito ligtas

Iniulat na ang sistema ng Brava ay pinuri ng FDA (Food and Drug Administration sa Estados Unidos). Gayunpaman, walang impormasyon tungkol sa mga pagsisiyasat na iyon na isinagawa upang alisin ang papuri ng Kagawaran. At wala ring kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa mga tunay na resulta na ginagawa ng device.

Si Dr. Khouri mismo ay mariin na nagpahayag na ang aparato ay hindi nakakapinsala, at na, sa anumang paraan, ang paggamit ng aparato ay hindi nagdudulot ng panganib para sa pagbuo ng mabuti at masamang sakit ng mammary tract.

Siguraduhin na ang mga pahayag ng retailer tungkol sa kaligtasan at seguridad ay walang anumang kahalagahan sa mga awtoridad, maliban kung ang mga ito ay nakumpirma ng mga seryosong mayamang pagsisiyasat. Ito ay hindi isang katotohanan na ang lahat ay talagang ligtas. Una sa lahat, ang masakit na pamamaga na unti-unting humihina ay nagdudulot ng labis na pagpapahaba at pagkawala ng kulay ng balat, na nagpapataas ng panganib ng mga stretch mark at lumulubog na mga suso.

Sa ibang paraan, ang nakakabagabag na epekto sa isang bilang ng mga kadahilanan ay naisip na dahil sa pagwawalang-kilos ng dugo sa mauhog lamad ng mammary fungus, na hindi natural para sa mucous tissue. Kung ano ito ay magiging sa ilalim ng oras ng sistematikong paggamit ng vacuum para sa mga suso ay hindi alam. Pangatlo, ang mga rupture ng iba pang mga vessel ay madalas na nahuhuli, na maaaring humantong sa mga hematoma. Madalas silang nagdudulot ng pananakit ng dibdib pagkatapos ng pamamaraan.

Palakihin ang iyong mga suso sa tulong ng vacuum massage

Higit pang mga paraan upang palakihin ang iyong mga suso sa tulong ng vacuum massage. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga vacuum massagers ng anumang tatak, pati na rin ang mga orihinal na garapon ng salamin.

Ang hyaluronic acid, na ginagamit sa cosmetology bilang isang napakapopular na gamot, ay maaaring alisin sa pamamagitan ng kemikal na paraan. Mga Detalye.

Paano ito gumagana

Ang mga nagbebenta ng mga kamangha-manghang masahe ay nagsisimulang sabihin sa mga tao na ang pagmamasahe sa lugar ng utong ay nagpapahusay sa pagpapalabas ng mga estrogen, na nagtataguyod ng natural na paglaki ng mga suso.

Sa katunayan, ang gayong mekanismo sa katawan ng tao ay hindi inilarawan ng mga physiologist, at muli nating magagawa ito gamit ang mga piraso ng paghuhulma sa lugar ng dibdib.

Contraindicated

• hindi ginagawa ang masahe sa mga wala pang 18 o higit sa 35;
• hindi sikat na mga kontraindikasyon sa masahe;
• sakit ng mga ugat; predisposition sa thrombophlebitis;
• oncology;
• sakit sa puso at paghatol;
• pagkakaroon ng mga elemento ng pag-aapoy sa balat;
• mastopathy;
• mga karamdaman sa dugo.

Kung ano talaga ang magagawa at hindi maaaring gawin ng vacuum massage

• Paggamot ng mga sugat sa dibdib.

Ang vacuum massage ay hindi nakakaapekto sa tono ng laman ng dibdib, at hindi rin nakakaapekto sa kalamnan mismo, na nakulong sa ilalim ng bola ng taba at makinis na tisyu. Upang mapabuti ang mga kalamnan sa dibdib, kailangan mo ng alinman sa mga pisikal na ehersisyo o isang aparato para sa pagsasagawa ng myostimulation, na nagiging sanhi ng mabilis na pakiramdam ng mga kalamnan sa ilalim ng pagkilos ng mga electrical impulses.

• Pinalaki ang mga suso.

Kaya, iyon ay ito. Maaari mong subukang palakihin ang laki ng iyong dibdib nang isang sukat pababa. Sa kasong ito, ang panganib na magkaroon ng mga side effect ng naturang masahe ay tumataas. Ang mga suso ay bumagsak sa isang kahabaan ng unang suso, niyakap, nawala ito, at pagkatapos ay may kahabaan ng buhay.

• Labis na pagdurugo.

Mahalagang isulat na ang mga tisyu ng mga milkweed ay nagiging maasim, ang pagbabagong-buhay ay pinabilis at ang pagbabagong-lakas ay nakakamit.

Ano ang katotohanan?

Sa katunayan, sa harap mismo ng plot ng mababang presyon, ang arterial blood ay tuwid. Ang mga fragment ng sisidlan ay nagiging dugo, pagkatapos ay gumagalaw ang plasma mula sa mga sisidlan patungo sa tela. Isang bukol ang nabuo. Sa kaibahan sa mga arterial vessel, ang mga dingding ng mga venous vessel ay napaka manipis at malambot, at madaling durog sa pamamagitan ng namamaga na mga tisyu. Ang daloy ng lymph mula sa mga tisyu ng mga suso ay nawasak.

Sa sitwasyong ito, mayroong isang mas mataas na posibilidad ng pagbuo ng microthrombi, na nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan na lampas, ay nakakapinsala sa mga dingding ng mga ugat, na maaaring maging inflamed. At ang pagpapalitan ng mga talumpati at ang pagpapalitan ng asim ay lubhang nagugulo, at sa isang maliit na termino.

Sa ganitong mga isip, ang pagbabagong-lakas ay imposible. Pagkatapos ay ang posibilidad ng mga stretch mark at pagkawala ng pagkalastiko ng balat ay tumataas. At sa isang matatag, walang pag-unlad na masahe, ang pagkalastiko ng mga ugat ay maaaring maging maluwag, at ang isang vein mesh ay maaaring lumitaw sa balat ng mga glandula ng mammary.

Paano dumaan sa pamamaraan

Isang tool para sa pagsasagawa ng mga massage cup - I-unpack ko ang pamamaraang ito, kaya napakahirap kontrolin ang lakas ng hangin sa ilalim ng tasa. Kung nagsasagawa ka na ng isang robotic massage, pagkatapos ay gumamit ng isang vacuum massager, ang puwersa nito ay maaaring iakma.

Bago ang pamamaraan, kailangan mong mag-apply ng langis at massage cream sa balat para sa isang mabilis na fit at tasa sa balat. Magsagawa ng masahe sa mga linya mula sa sternum hanggang sa singit. Kailangan mong magsimula sa isang 5 minutong pamamaraan, unti-unting pagtaas ng oras ng masahe hanggang 15 beses. Ang bilang ng mga pamamaraan sa isang kurso ay 10-15.

Pamana

• sintsi;
• ang delicacy ng mga sisidlan;
• pagpapalawak ng mga capillary ng balat, na maaaring patuloy ngunit hindi mawawala sa paglipas ng panahon;
• pagpapalawak at hitsura ng sinuosity ng axillary veins sa mga ugat ng gatas;
• pagkawala ng hugis ng dibdib at sagging.

Ang pinalaki na mga suso ay palaging nangangahulugan ng mga pagbabago sa hormonal. Tingnan ang ulat para sa mga tagubilin - kung paano ito lumabas.

May mga stretch marks na lumitaw sa iyong mga suso? Basahin - kung paano gisingin sila.

Kami ay nasa aming pahina para sa lahat ng mahilig sa mayayamang suso. Ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang posible sa mga araw ng paggamot? Gaano kabisa ang masahe para sa pagpapalaki ng dibdib sa bahay? At ano ang mga paraan upang matuklasan.

Vikonanny technique

Lahat ng "manual" na masahe, bilang karagdagan sa mga diskarte sa qi, shiatsu, nagdidirekta upang gumana sa balat at karne. Ang mga pangunahing patakaran ay:

1. Hindi na kailangang i-massage ang halaman na may kahalumigmigan.
2. Kapag nagsasagawa ng masahe, kinakailangang i-bypass ang SAC (areola + nipple complex).
3. Ang mga kamay sa pagmamasahe ay dapat na tuwid sa harap ng utong.
4. Ang lahat ng mga paggalaw ng masahe ay dapat na magaan upang hindi mabatak ang epidermis.
5. Pagkatapos ng pamamaraan, mahalagang gamutin ang balat na may espesyal na cream, hangga't hindi ito ginagamit sa panahon ng pamamaraan.
6. Ang kurso ng masahe ay 2 linggo, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng 10-araw na pahinga.

Masahe gamit ang mga water jet

Kailangan mong ayusin ang shower head upang ang mga jet ay "mapurol". Kinakailangan na ilapat ang mga pabilog na kamay sa likod ng arrow ng anibersaryo, mga natatanging lugar ng areola. Pagkatapos ng pamamaraan, ang balat ay kailangang pinahiran ng cream na nagbibigay-buhay. Ang pamamaraang ito ay nagpapabuti sa turgor ng balat at nag-normalize ng daloy ng dugo sa lugar ng dibdib.

Vacuum massage

Ang kagamitan para sa mga pamamaraang ito ay maaaring magkakaiba. Inirerekomenda ng ilan ang paggamit ng isang 15-haba na kahabaan, pag-secure ng nozzle sa mga suso at punasan ang pump. Ang iba, na may mga elektronikong kontrol, ay nagrerekomenda ng pagsusuot ng mga damit nang walang bayad.

Ano ang pinakamabilis na paraan para mapalayo sila sa iyong paningin. Sa pamamagitan nito ay nagpapaalam kami sa iyo. Bisitahin ang aming website sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pagbabahagi ng artikulo sa kanila sa pamamagitan ng social media.

Umikot