Ceea ce este interzis în primele etape ale sarcinii. Recomandări care nu pot fi efectuate în timpul sarcinii la momente diferite

O femeie însărcinată este o femeie specială. Are un stil de viață complet diferit, obiceiuri complet diferite și chiar o percepție complet diferită a ceea ce se întâmplă în jur. Și trăiește prin alte reguli. Înțelegând acest lucru, fiecare femeie conștientă la începutul sarcinii începe să caute răspunsul la întrebarea: "Ce nu ar trebui să fie făcut de gravidă?". La urma urmei, acum este important ca ea să afle totul pentru a preveni orice greșeală în legătură cu viitoarele cruste în acest moment minunat.

O scurtă listă a femeilor însărcinate nu poate:

• Nu poți să faci muncă, în timpul căreia trebuie să ridici greutățile. Greutatea maximă permisă pentru ridicarea de către o femeie însărcinată este de 5 kg. Și apoi în cazuri excepționale. Mai bine decât o mamă viitoare limitată la 2-3 kilograme. Dacă mama însărcinată trebuie să transporte niște pungi cu produse, trebuie să le distribuiți astfel încât încărcătura să fie aceeași atât în ​​stânga cât și în dreapta. Rearanjarea mobilierului și transportul valizelor ar trebui să fie încredințate soțului și altor rude. În caz contrar, puteți provoca, și aceasta este o femeie la nimic.
• Nu ar trebui să pictați tavane și pereți, să spălați ferestrele, să ștergeți praful. În general, vorbim despre orice lucrare care necesită ridicarea îndelungată și îndelungată a mâinilor, precum și urcarea pe un scaun sau o scară. Este interzis ca femeile însărcinate să facă reparații.
• O femeie însărcinată este strict interzisă să efectueze o muncă care necesită mișcări foarte ascuțite și impetuoase. Prin urmare, pentru perioada de îngrijire, o femeie ar trebui să uite de baterea covoarelor și a altor lucrări similare.
• Este imposibil să se efectueze curățarea generală, în special cu produsele chimice de uz casnic. În special, sunt interzise orice detergenți cu miros puternic pronunțat. Dacă se întâmplă ca asistentul să nu fie acolo și nu este prevăzut, iar munca trebuie făcută, atunci ar trebui luate măsurile necesare. În primul rând, folosind detergenți chimici, mama însărcinată ar trebui să poarte mănuși de cauciuc. Este necesar, de asemenea, după lucrările efectuate pentru a face o ventilație prin traseu, astfel încât "chimia" să dispară mai repede.
• Femeile gravide nu pot sta mult timp. Femeile care iubesc să coasă și să tricoteze ar trebui fie să amâne această afacere pe perioada sarcinii, fie să o organizeze astfel încât să nu dăuneze copilului. Pe de o parte, totul este clar: la urma urmei, vrei să coasă ceva sau să faci ceva destul de frumos pentru copilul tău! Dar, pe de altă parte, medicii și alți specialiști din domeniul sănătății pot fi de asemenea înțeleși. La urma urmei, aceste cerințe nu sunt nerezonabile. Posturarea slabă, deteriorarea circulației sângelui, reducerea cantității de oxigen consumate - aceste și multe alte motive pot avea un impact foarte negativ asupra cursului sarcinii și asupra sănătății copilului. Prin urmare, pentru a vă așeza la cusut sau tricotat, trebuie să vă amintiți câteva reguli. În primul rând, trebuie să stați exact, sprijinindu-vă pe spatele scaunului. Picioarele nu pot fi așezate unul peste altul sau traversate. Este mai bine să puneți un suport mic și să-i poziționați picioarele. În plus, deși este extrem de incomod, la fiecare 30-40 de minute o femeie însărcinată va trebui să se ridice și să se încălzească și să se deplaseze timp de 5-10 minute. În mod special vor fi exerciții de respirație. Aceleași sfaturi sunt relevante pentru acele mame viitoare care petrec mult timp la calculator.
• Prelevarea de la picioare la picioare este interzisă pentru femeile gravide, deoarece în acest caz circulația sângelui este perturbată, iar cantitatea de sânge care ajunge la copil scade. Prevenirea tulburărilor circulatorii au fost întotdeauna și vor rămâne mișcări active și picior. În timpul mișcării, calitatea respirației se îmbunătățește, saturația sângelui cu oxigen, mușchii picioarelor sunt tonifiați, iar probabilitatea de apariție scade. Dar suprasolicitarea nu merită, de asemenea: dacă există un sentiment de oboseală, trebuie să vă odihniți imediat.
• Nu poți merge în tocuri înalte. O femeie însărcinată ar trebui să meargă pe umeri drepți, relaxați și, de preferință, fără tocuri. Înălțimea optimă a călcâiului unei femei însărcinate nu trebuie să fie mai mare de 3-4 cm. Această cerință se explică prin modificările care apar în corpul unei femei care se așteaptă la un copil, ceea ce provoacă slăbirea articulațiilor. Dacă purtați tocuri înalte în timpul sarcinii, atunci picioarele plate se pot dezvolta. În plus, sarcina vaselor și a mușchilor picioarelor crește, ceea ce duce la dezvoltarea de vene varicoase ale extremităților inferioare.
• Este imposibil pentru femeile gravide să folosească o varietate de alimente și feluri de mâncare. Printre acestea se numără ouăle brute sau proaspăt gătite, laptele crud, carnea brută sau prăjită (fiartă) (carne tocată), brânza cu mucegai. Același lucru este valabil și pentru produsele așa-numitei gătituri rapide și pentru cele care conțin o varietate de coloranți, înlocuitori și amelioratori de aromă.
• Este imposibil pentru femeile gravide să fumeze și să mănânce. Alcoolul, chiar și în cantități foarte mici, poate determina o scădere a abilităților mintale ale copilului, tulburări de comportament sau dezvoltare. Nicotina de țigară are un efect vasoconstrictor, ceea ce duce la aprovizionarea slabă a sângelui cu placenta. Un copil poate fi nascut prematur sau cu o greutate foarte mica. Destul de ciudat, dar multe mame viitoare, cunoscând pericolele acestor substanțe pe corp, cel puțin puțin, dar continuă să folosească. Da, este foarte dificil să scapi de obiceiurile proaste care nu au fost despărțite de mulți ani. Dar poate ceva poate fi mai scump decât un copil nativ, a cărui inimă bate deja sub inima femeii?
• În plus, este imposibil ca femeile însărcinate să viziteze discoteci zgomotoase, mai ales dacă fumează și beau mult acolo. Mirosul de alcool, fumul de țigară, zgomotul crescut - toate acestea dăunează unei femei însărcinate. Cu toate acestea, o petrecere prietenoasă cu rudele și rudele cele mai apropiate este o mare distracție.
• Femeile însărcinate ar trebui să încerce să evite o varietate de divertisment și situații extreme. Acest lucru se explică prin faptul că eliberarea frecventă a adrenalinei în sânge are un efect negativ asupra formării activității neuropsihice a copilului nenăscut. Stresul și tulburările nervoase - sunt aici. Pentru perioada sarcinii, o femeie trebuie să ofere pace și emoții extrem de pozitive.
• Este imposibil pentru femeile însărcinate să se angajeze în sporturi potențial periculoase. Acestea includ surfing, călărie, patinaj, schi. Dar activitatea fizică ușoară este numai în beneficiul mamei și al copilului. Gimnastică și înot de agrement - care este utilă pentru mama însărcinată. Cine călărește cu siguranță o bicicletă, nu mă poate nega plăcerea de a merge în parc.
• Este imposibil pentru femeile gravide să asculte sfatul non-profesioniștilor, deoarece sunt adesea dăunători decât folositori. Trebuie să aveți încredere în medicul dumneavoastră și, desigur, în intuiția maternă.

De asemenea, nu poate fi însărcinată:

• vizita un solar;
• faceți o baie, temperatura apei în care este mai mare de 37 de grade;
• baie de aburi într-o saună dacă o femeie nu a practicat acest lucru înainte;
• vaccinați împotriva rujeolei, oreionului, rubeolei, tuberculozei;
• utilizați medicamente care sunt contraindicate pentru utilizarea de către femeile gravide;
• raze X și fluorografie
• schimba toaleta pisicii;
• utilizați spray-uri de insecte.

Mai ales pentru

• pe termeni premergători  sarcina nu poate mânca alimente nespălate și de calitate scăzută. Asigurați-vă că spălați bine produsele înainte de utilizare. Carnea și ouăle trebuie prelucrate termic. Acest lucru este necesar în principal pentru a distruge toate bacteriile care trăiesc pe ele și a mijloacelor de subzistență și a toxinelor, care intră în organism, poate provoca vătămări semnificative pentru sănătatea copilului nenăscut și pentru sănătatea dumneavoastră.

• Este o greșeală să spui că nu poți zbura la începutul sarcinii. În primele perioade, până la 26 săptămâni de sarcină, zborul nu este interzis. Cu toate acestea, în perioadele ulterioare de la punerea în aplicare a zborurilor ar trebui să fie abandonate. Acest lucru se datorează faptului că scăderile de presiune care apar în timpul zborurilor au un efect foarte puternic și negativ asupra fătului, iar presiunea excesiv de scăzută poate provoca chiar naștere prematură. Desigur, ele țin cont de diferitele caracteristici ale organismului, de evoluția sarcinii și de circumstanțele vieții, iar rarele excepții sunt posibile pentru zborurile târzii. Și numai cu permisiunea medicului.

• Nu este de dorit în stadiile incipiente să vizitați coaforul. Unele dintre aceste circumstanțe sunt luate prin surprindere. Acest lucru este destul de dificil pentru ei, deoarece vor trebui să aștepte 9 luni. Dar nu totul este atît de jalnitor și de aspru. Este posibil să mergeți la frizer în primele etape, dar este absolut imposibil să colorați părul cu produse care conțin amoniac în cantități mari. Toate substanțele chimice de colorare penetrează fluxul sanguin, iar unele dintre ele sunt foarte dăunătoare pentru mamă și copil. Este necesar ca perioada de sarcină să renunțe și la spray-ul de par, la tot felul de aerosoli - acestea dăunează organismului, o dată în plămâni când se pulverizează.

• În stadiile incipiente ale sarcinii nu se poate foarte des și de mult timp să vorbească pe un telefon mobil. Așa cum a demonstrat deja oamenii de știință, radiația electromagnetică nu aduce nici un beneficiu copilului, dar, de fapt, este dăunător. Nu puteți dormi lângă telefonul mobil inclus.

• În stadiile incipiente ale sarcinii nu se poate folosi o varietate de uleiuri aromatice la baie. Toate uleiurile esențiale, cu mirosurile lor ascuțite, sunt contraindicate, pot provoca reacții alergice și, în consecință, pot avea diverse consecințe imprevizibile. Asigurați-vă că consultați medicul și spuneți-i despre toate mirosurile folosite. Unele uleiuri pot fi foarte dăunătoare și chiar periculoase pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Este de remarcat uleiurile de scorțișoară, ienupăr, busuioc, cedru, lemongrass, chiparos, patchouli, care sunt deosebit de dăunătoare. Folosirea lor la începutul sarcinii este imposibilă. Acest lucru se datorează faptului că acestea au un efect exagerat de revigorant, precum și creșterea tonusului uterului. Aceasta înseamnă că pot declanșa un avort spontan. În unele cazuri, medicul poate ocazional să lase băi cu miros de lavandă, lemn de santal, musetel și lemn de trandafir, deși este cel mai bine să nu riscați.

• Este bine pentru femeile gravide să ia băi de plante. Cel mai bun mod de a rezolva baia. Puteți folosi menta, calendula, musetel. Ierburile pot fi adăugate la baie în formă uscată sau proaspătă. Alternativ, puteți lega un sac de pânză la robinet, în care puteți pune iarba. Când apa curge prin sacul în baie se vor scurge sucuri utile.

• În primele etape ale sarcinii nu se pot purta haine strânse. Ar trebui să fie cât mai liber posibil, pentru a nu strânge talia. Tocurile înalte vor trebui, de asemenea, abandonate: în primul rând, ele cresc riscul de cădere și, în al doilea rând, din cauza deplasării centrului de greutate, crește sarcina pe coloană vertebrală, tocurile o cresc și mai ales în a doua jumătate a sarcinii, când crește riscul de nevralgie și radiculită. Începând cu a patra lună trebuie să poarte un bandaj. Vă va scuti de apariția vergeturilor pe stomac și de reducerea încărcăturii uterine. Cu toate acestea, purtarea este posibilă numai dacă copilul nu simte nici un disconfort (puteți afla prin comportamentul copilului, el vă va da un semnal, începeți să vă împingeți dacă este incomod). Este interzisă purtarea lenjeriei sintetice, în special pentru corzi. Acum o selecție uriașă specială pentru sutiene gravide, chiloți din bumbac natural.

• În stadiile incipiente ale sarcinii nu puteți să vă culcați și să dormiți pe spate. Se crede că respectarea acestei reguli reduce riscul de avort spontan cu aproximativ 6 ori. Poziția constantă a femeii gravide situată pe spate, precum și pe partea dreaptă duce la o deteriorare a alimentării cu sânge și la alimentația fătului care se dezvoltă în uter și fluxul sanguin venoase de la extremitățile inferioare la inima scade. Datele observațiilor arată că procesele de tulburări circulatorii din corpul mamei sunt cauza a aproximativ 10% din cazurile de avorturi spontane.

• Și la sfârșitul și la începutul sarcinii, mamele însărcinate nu ar trebui să-și ridice mâinile, mai ales când fătul a luat deja poziția corectă și confortabilă.

• Nu sunt permise spray-uri și alte insecticide. Toxinele conținute în ele, mai întâi cad în sângele vostru și apoi - la copil.

• De la poziția predispusă va trebui, de asemenea, să renunțe.

• La sfârșitul sarcinii și la începutul sarcinii nu se pot angaja în sporturi grele. Puteți face antrenamente ușoare la domiciliu, să faceți curățenie, să gătiți, totuși, trebuie să vă urmați respirația, să respirați cu încărcături și să respirați cu relaxare lentă. Astfel de tehnici contribuie la creșterea fluxului sanguin la toți mușchii și, în plus, îmbunătățesc procesele substanțelor din organism. Excepțiile sunt sportivii, al căror corp este deja obișnuit cu sarcini constante. O respingere bruscă a acestora poate dăuna numai. Cu toate acestea, ei încă mai trebuie să limiteze sarcina și să nu încerce să repete înregistrările. Asigurați-vă că vă consultați în prealabil medicul!

• Dacă o pisică sau o pisică trăiește în casa dvs., încredințați curățarea așternutului de pisici altcuiva din familie. Întrucât în ​​timpul recoltării puteți să fiți infectați cu toxoplasmoză, o boală care amenință dezvoltarea lentă a unui copil, un creier defect sau afectarea ochilor.

• La sfârșitul și la începutul sarcinii este imposibil să se facă reparații - vopselele cu toxinele lor vor dispărea din incintă în cursul anului.

• Rubeola la începutul sarcinii nu poate fi. Această infecție poate provoca diverse defecte și deformări la nivelul fătului în curs de dezvoltare. Locuri mai mici vizite în cazul în care mulțimea mare de oameni.

• Unii experți observă că la începutul sarcinii nu puteți face sex. Cu toate acestea, este necesar să se țină seama de cursul sarcinii, posibilele amenințări și, bineînțeles, este bine să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Ceea ce nu puteți să faceți și mâncați în timp ce sunteți însărcinată este o chestiune în care nu numai mamele viitoare sunt interesate, ci și cei mai apropiați asociați. De fapt, miturile care vor lua și doar interdicții comune pentru femei "într-o poziție interesantă" - o sumă imensă. Unele dintre ele au o explicație științifică reală, altele aparțin consiliilor populare, corectitudinea cărora a fost testată de mai multe generații. Că este imposibil de însărcinat și de ce, vom spune în acest articol.

Ceea ce este interzis însărcinării: riscuri reale

Sarcina este însoțită de schimbări majore în organism, starea de bine și starea femeii în ansamblu. Adesea devine un adevărat stres, deoarece mulți factori afectează conservarea și dezvoltarea copilului. Deci, ce să nu faci în timpul sarcinii?

Obiceiuri rele

Tabu definitiv fumează. Acest obicei prost trebuie eliminat în etapa de planificare, ca o ultimă soluție - imediat după un test pozitiv de sarcină. Stresul cauzat de renunțarea la nicotină nu este proporțional cu consecințele pe care le poate avea fumatul asupra unui copil. Probleme neurologice, malformații, anomalii ale sistemului cardiovascular, risc crescut de apariție a sindromului moarte subită de infantil sunt doar o parte a problemelor care provoacă nicotină și substanțe de balast în țigări. În ceea ce privește alcoolul, merită cu certitudine să refuzi băuturile alcoolice puternice. 1 pahar de vin roșu sau bere de înaltă calitate pe săptămână nu dăunează nici copilului, nici mamei.

Modelele rele sunt periculoase atât pentru femei, cât și pentru copii.

loturile

Un stil de viață activ în timpul sarcinii are multe avantaje, mai ales dacă o femeie a fost implicată în sport înainte de concepție. Cu toate acestea, în perioada de transport a unui copil, orice sarcină ar trebui să fie moderată. Este necesar să eliminați de la planurile de antrenament exerciții pentru abs, haltere, formare intensivă, pe scurt, tot ceea ce poate provoca stres excesiv. Același lucru este valabil și în cazul afacerilor interne - greutățile de ridicare, transportul de saci mari cu produse alimentare și efectuarea unor eforturi fizice grele nu sunt recomandate femeilor însărcinate. În stadiile incipiente, încărcăturile mari pot provoca detașarea ovulului, iar în perioadele ulterioare - hipertonul, ceea ce crește riscul nașterii premature.

De ce nu pot spala ferestrele unei gravide?

Cei care sunt interesați dacă este posibil să se spele ferestrele unei femei însărcinate ar trebui să înțeleagă că această activitate în sine nu este periculoasă. Este necesară respectarea măsurilor de siguranță, asigurați-vă că femeia nu se simte amețită, folosiți mănuși care protejează mâinile de substanțele chimice de uz casnic și evitați pulverizările în căile respiratorii. Există o opinie conform căreia o femeie însărcinată nu ar trebui să își ridice mâinile în sus, în special atunci când spală ferestrele și curăță, datorându-se astfel entanglementării cordonului ombilical. Într-adevăr, munca pe termen lung cu mâinile ridicate nu este în niciun fel legată de cordonul ombilical, dar poate provoca un ton pe perioade lungi de timp.

De ce femeile gravide nu pot spala fereastra?

Ședința lungă

În principiu, munca în ședințe nu poate fi numită utilă, dar multe mame însărcinate sunt nevoite să petreacă mult timp la computer înainte de concediul de maternitate. Dacă o femeie gravidă sta pe o perioadă lungă de timp, nu se aranjează să se încălzească și să se odihnească cel puțin o dată pe oră, în zona pelviană se formează fluide stagnante, circulația normală a sângelui este perturbată, care, la rândul ei, este plină de probleme cu nutriția fătului. Un stil de viață sedentar poate provoca, de asemenea, tulburări digestive și constipație, hemoroizi și edeme, dureri la nivelul spatelui inferior și a regiunii brahiale. Pentru a evita toate aceste probleme, trebuie să te ridici la fiecare 40-60 de minute, să te miști, să faci puțină încălzire. În timp ce lucrați, ar trebui să vă păstrați nivelul spatelui, dacă este posibil, utilizați un suport pentru picioare. Scaunul sau scaunul trebuie să aibă un design ergonomic, cu suport de înaltă calitate pentru coloane și brațe, înălțimea scaunului trebuie ajustată astfel încât coatele să fie așezate pe masă și umerii să nu fie ridicați.

Când trebuie să te ocupi de sedentar, trebuie să te încălzi cel puțin o dată pe oră

Dormiți-vă pe spate

Dacă sunteți însărcinată, nu puteți dormi pe spate - chiar și medicii sunt de acord cu această restricție. Această interdicție este asociată cu caracteristicile sistemului circulator - de-a lungul coloanei vertebrale până la pelvis se întinde o vena cava mare, prin aceasta o cantitate semnificativă de sânge curge spre corpul inferior, membrele, precum și în uter. Pornind de la al doilea trimestru, uterul crește rapid în volum și în greutate. Dacă o femeie doarme pe spate, uterul stoarce vena cavă mare, din cauza căreia circulația normală a sângelui este întreruptă. Ca urmare, apar dureri de cap și amorțeală a extremităților, iar oboseala cronică se dezvoltă, deoarece calitatea somnului se înrăutățește. Dacă apare frecvent stoarcerea acestui vas de sânge, riscurile de malnutriție a fătului și întârzierea dezvoltării acestuia cresc. Viitoarea pernă vă va ajuta să vă așezați într-o poziție confortabilă pentru a dormi cu o pernă specială pentru femeile însărcinate: va ușura tensiunea din coloane, brațe și picioare, va oferi suportul adecvat pentru talie și cap și va evita strângerea venei cava mari.

Este cu adevărat imposibil să dormi pe spate când sunteți însărcinată

Baie caldă cu sare

Odihna în baie vă ajută să vă relaxați, în apă greutatea corpului scade, și cu aceasta scade sarcina pe coloană vertebrală și articulații. Acesta este motivul pentru mulți mame însărcinate înotul este o plăcere deosebită. De ce femeile gravide nu pot lua o baie fierbinte? Totul se referă la temperatura ridicată, care afectează cumva temperatura corpului, tonusul muscular și starea țesuturilor moi. Un astfel de impact în prezența celei mai mici amenințări la adresa conservării și dezvoltării fătului poate provoca mai multe probleme. Îmbătrânirea situației este utilizarea de sare. În primul rând, remedii de tip magazin de acest tip conțin adesea "chimie" periculoasă și, în al doilea rând, sarea are efect asupra membranelor mucoase și poate, în etapele ulterioare, să provoace descărcarea rapidă a mucusului care închide canalul cervical și protejează copilul. Puteți să faceți baie și să vizitați piscina unei femei însărcinate, principalul lucru fiind că apa nu trebuie să fie fierbinte sau prea rece.

Aveți grijă cu băile fierbinți.

De ce femeile gravide nu pot schimba toaleta de pisici

Semnurile folclorice sunt prejudiciabile de una și cealaltă prin legi imuabile. Unele interdicții în timpul sarcinii nu au o justificare medicală, dar există secole. A asculta un astfel de sfat sau nu este o chestiune de convingere personală, în orice caz, astfel de semne nu afectează calitatea vieții. mama viitoare  și nu interfera cu cei dragi.

Ce semne trebuie să știi că este însărcinată?

Coaseți, tricotați, țeseți

În vremurile vechi, când o femeie a început să se nască, rudele au dezlegat toate nodurile, au dezbrăcat dispozitivele de fixare, au deschis ferestrele în casă, au deschis pungi de consumabile, femeia însăși a dezbrăcat părul. Se crede că o astfel de măsură a contribuit la evitarea confundării cu cordonul ombilical, care în trecut echivalează cu moartea mamei și a copilului. Frica de acest lucru a fost transformată într-un semn național că o femeie gravidă nu ar trebui să fie cusută, tricotată, țesută - într-un cuvânt, să se angajeze în lucruri de mătase, care este asociată cu crearea de noduri. Datele statistice și medicale nu confirmă acest semn, însă pentru pacea minții este foarte posibil să o observăm.

Ia o tunsoare

De-a lungul timpului, există o altă convingere că puterea unei femei se află în părul ei. Acesta este motivul pentru care folclorul îmbrăcămintea glorificată, iar când mireasa privea, ea întotdeauna a acordat atenție stării și frumuseții părului ei. În antichitate se credea că dacă părul unei femei este tăiat, este posibil să se priveze nu numai puterea ei, ci și soțul și copiii ei. Aceeași superstiție se aplică femeilor însărcinate care nu își pot tăia părul. Se crede că, din moment ce bebelușul își pierde energia, poate să moară înainte de naștere și să devină lumină și dureroasă, iar tăierea părului îi va scurta viața. Cu toate acestea, nu există o confirmare științifică a relației dintre lungimea părului și caracteristicile dezvoltării intrauterine, iar o coafură necorespunzătoare și sfârșitul divizat pot umple starea mamei viitoare timp de 9 luni.

Tunsoarea nu afectează cursul sarcinii.

Stați pe prag

O altă veche interdicție a sarcinii se află pe prag. Potrivit legendei, pragul era limita nu numai între spațiul de acasă și strada, ci și granița dintre lumea celor vii și cei morți. Stând pe prag și pe verandă, mama însărcinată risca să întâlnească capcanele spiritelor și spiritelor rele. Cum ar fi sau nu, un stil de viață sedentar nu este util pentru nimeni, deci va fi ușor să urmați acest semn. Apropo, această superstiție are o justificare rezonabilă - adesea vine la praguri, o femeie poate fi expulzată și hipotermia provoacă adesea dureri în mușchi și spate și poate provoca, de asemenea, afecțiuni renale.

Uită-te la urât

Ceea ce înconjoară o persoană în multe privințe afectează starea sa de sănătate. Evident, interzicerea sarcinii se bazează pe acest fapt, conform căruia mama în așteptare nu poate fi privită ca urâtă - persoanele cu dizabilități, pacienții etc. Din același motiv, o femeie aflată într-o poziție, în principiu, este mai bine protejată de șocuri și șocuri nervoase: acestea nu numai că pot strica starea de spirit, ci pot provoca și probleme fiziologice reale, cum ar fi creșterea tonusului uterin.

Gestul are nevoie de emoții pozitive.

Înainte și în mod independent se angajează în zestre

Conform opiniei populare, femeile gravide nu pot înainte de naștere  pentru a pregăti o zestre - pentru a cumpăra mobilier pentru copii, îmbrăcăminte, jucării și alte lucruri, din acest motiv, puteți "prinde probleme" sau suferi de ochiul rău al altcuiva. Se credea că "fericirea iubește tăcerea", iar mama însărcinată nu trebuie să-i spună străinilor despre situația sa până când burta rotunjită îi lasă cu motive de îndoială și de întrebări. Această restricție nu este altceva decât o superstiție, care totuși poate face perioada de a purta un copil mai calm și confortabil. Nu există nimic periculos în pregătirea casei pentru întâlnirea unui nou membru al familiei în prealabil. În plus, mama insuficientă nu va trebui să-și facă griji pentru faptul că fără ea nu vor cumpăra aceleași produse de igienă, lucruri și obiecte de uz casnic pe care ea însăși le-a dorit.

Cred că toată lumea va fi de acord că mama însărcinată ar trebui să aibă grijă cu grijă de ea și de copilul ei. Orice factor negativ, fie că este vorba de hrană, de mediu sau de o persoană cu energie negativă, poate avea consecințe teribile ireversibile pentru făt. Pentru a evita acest lucru, citiți următoarea listă: ce nu poate fi însărcinată.

Ce nu poate fi însărcinată? Toate acestea sunt enumerate mai jos!

1. Medicamentele gravide de orice fel și gradul de expunere nu ar trebui să fie strict.  Ei traversează placenta, iar copilul devine și dependent de droguri. În plus față de sindromul de abstinență, care va chinui nou-născutul în primele câteva zile după naștere, copilul poate avea, de asemenea, diverse anomalii grave: deformare fizică, tulburări psihomotorii, demență, probleme de respirație și multe altele. Mamele care au consumat droguri în timp ce transportau fătul, de regulă, merg la medic cu copiii lor toată viața.

Este demn de remarcat faptul că dependenții dependenți cu experiență nu pot fi însărcinați deloc. De ce să distrugeți în mod deliberat viața unui copil. În plus, astfel de mame nu pot să aibă grijă de copiii lor.

2. Femeilor insarcinate nu li se permite, de asemenea, sa fumeze. Răul produs de nicotină, care primește și fructele, este enorm. Fumul de țigară afectează circulația sângelui în placentă. Și acest lucru, la rândul său, duce la. În plus, copiii care se confruntă cu mamele de fumat sunt adesea născuți prematur, inferior, retardat mental. De la copilărie, bebelușul poate prezenta probleme de respirație, inclusiv riscul de astm și alergii. Dificultăți cu învățarea și dezvoltarea comună  corp. Femeile care au fumat în timpul sarcinii, apar adesea cu complicații.

Există destul de puține femei cărora li se spune că nu pot fi însărcinate cu fumatul. Și, la rândul lor, încep să dovedească că este periculos să renunți la fumat în timpul sarcinii. Acestea sunt doar scuze. Fiecare persoană este capabilă să-și depășească obiceiul, dacă o dorește, și femeile însărcinate. Fiecare femeie adecvată care dorește să aibă un copil sănătos și nu o persoană cu dizabilități, renunță la fumat de îndată ce află despre poziția ei.

Este imposibil să renunți la fumat numai dacă mama însărcinată este un fumător greu, care se află în ultimele luni de sarcină și în care starea corpului este severă și grav afectată atunci când încearcă să renunțe la fumat. În acest caz, o astfel de femeie trebuie doar să reducă țigările afumate pe zi la un nivel minim! Este puterea tuturor!

3. Ce altceva nu poate viitorul mama? Alcoolul! În orice cantitate!  Și astfel de scuze insuportabile: "Doctorii spun că un mic vin roșu este chiar util", sau "dacă într-adevăr vrei, poți", nu este inclus în nici un cadru. Faptul că pentru tine o grămadă de alcool pare să fie o picătură, atunci pentru copilul vostru nenăscut aceasta va fi o doză imensă de substanță otrăvitoare.

Copiii cu sindrom Down și retard mintal și dezvoltare fizică sunt adesea născuți în rândul femeilor care au consumat alcool în timpul sarcinii. Iar la mamele alcoolice, în general, copiii sunt răi de la naștere, inferiori și au adesea un aspect caracteristic: o frunte proeminentă, un nas aplatizat și o bărbie subdezvoltată.

Chiar și numai un pahar de vin, beți de o femeie pe toată perioada sarcinii, poate provoca tulburări serioase în dezvoltarea fătului.

4. Continuăm să discutăm întrebarea: ce nu poate fi însărcinată. În niciun caz nu trebuie vaccinate cu microbi vii, atenuați. Acestea sunt, de exemplu, vaccinările împotriva variolei, poliomielitei, febrei galbene, rujeolei etc. Deoarece există un risc ridicat ca virusurile vii să ajungă la făt și să provoace astfel încălcări grave sau să ducă la avort spontan sau la un avort ratat.

O altă notă importantă! Copiii mici pot fi un purtător al toxoplasmozei. Prin urmare, femeile gravide trebuie să se asigure că saliva bebelușului nu intră în gură.

Pentru a detecta această boală în timp, femeile însărcinate sunt recomandate serodiagnostic (în mod regulat o dată pe lună). Aceasta este o analiză specială pentru detectarea infecțiilor.

6. Mamele viitoare sunt interzise să se angajeze în astfel de sporturi, în care abdomenul inferior se agită.  Acestea sunt, de exemplu, sportul ecvestru, atletism și haltere, tenis, patinaj, ciclism lung, alpinism în munți, surfing, echitatie de skateboard, volei, baschet, fotbal etc. Există o opinie a experților că femeile gravide nu pot merge prea mult timp. În toate aceste cazuri există riscul de avort spontan.

Este necesar să se înlocuiască sporturile active cu calm și util pentru femeile gravide: înot, gimnastică pentru femeile însărcinate, o plimbare scurtă pe aerul curat, în mod ideal într-o pădure sau parc.

7. Este, de asemenea, periculoasă pentru femeile gravide să ridice greutățile.  Se consideră o încărcătură de 5 kilograme, ridicată de o femeie însărcinată la un moment dat. Iar când transferați lucrurile de la distanță, această cifră scade la 3 kilograme. Ridicarea mamei viitoare a lucrurilor grele conduce la creșterea presiunii în cavitatea abdominală. Și aceasta, la rândul său, poate provoca abrupții placentare și avort spontan.

8. Este imposibil pentru femeile gravide să facă raze X din orice parte a corpului, în special cavitatea abdominală, pelvisul și coloana vertebrală.  Această radiație cauzează anomalii ale cromozomilor fătului. Ca urmare, un copil se poate naște cu anomalii genetice, tumori ale diferitelor părți ale corpului și defecte de dezvoltare.

Perioada cea mai periculoasă pentru radiografii sunt primele două luni de sarcină. Poate să apară o întrerupere a sarcinii sau să se nască un copil cu dizabilități severe de dezvoltare.

9. Ce este imposibil pentru femeile gravide să inhaleze vapori de produse chimice de uz casnic și industrial.  Pe lângă faptul că substanțele chimice pot provoca deteriorarea sănătății la femeia însărcinată, ele au un efect foarte puternic asupra fătului. Vaporii chimici ajung prin corpul mamei la copil și pot provoca tulburări grave în dezvoltarea sa, în special, întârzierea creșterii intrauterine. În plus, bebelușul după naștere are un risc mare de alergii.

Prin urmare, femeile aflate în poziție nu pot fi angajate în reparații, să fie în camere cu un miros toxic, să utilizeze chimicale de uz casnic acasă. Dar dacă este imposibil să faci fără chimie și dacă nu este posibil să-l înlocuiți cu mijloace sigure (sodă, lămâie, săpun, oțet), atunci trebuie respectate următoarele condiții: atunci când utilizați agenți de curățare, trebuie să deschideți întotdeauna toate orificiile, ferestrele și ușile; purtați mănuși de cauciuc și o mască de protecție; după finalizarea curățării, ascundeți chimia în așa fel încât să nu răspândească vaporii și să se spele pe mâini și față cu atenție, ci mai degrabă întregul corp.

10. În timpul sarcinii, este periculos să dormi pe stomac, mai ales dacă placenta este atașată la peretele anterior al uterului.  O astfel de postură de somn provoacă o presiune suplimentară asupra uterului și deteriorarea fluxului sanguin. Acest lucru este plin de faptul că fătul nu va primi suficientă hrană, inclusiv oxigen. Și ca rezultat - tulburări de dezvoltare și hipoxie fetală.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că în primul trimestru de sarcină puteți dormi pe stomac fără consecințe.

11. Femeile însărcinate nu ar trebui să se afle în contact lung cu insectele și repelentele împotriva rozătoarelor.  Aceasta include orice tip de substanță: spray-uri, creme, adezivi etc. Acest lucru este plin de faptul că copilul se poate naște un ciudat, cu sindrom Down și alte dizabilități mentale și fizice.

12. Pericol de supraîncălzire.  În primele trei luni de sarcină, când se plasează principalele organe importante, inclusiv sistemul nervos, este extrem de periculoasă pentru o femeie însărcinată să se supraîncălzească. Prin urmare, este imposibil pentru ea să viziteze diverse băi, saune și jacuzzi în această perioadă. În doar 10 minute de a fi în astfel de camere, temperatura corpului mamei crește până la 39 de grade Celsius. Din acest motiv, poate să apară un avort spontan sau copilul se va naște cu paralizie cerebrală, retard mintal sau defecte fizice.

În ceea ce privește al doilea și al treilea trimestru de sarcină, puteți vizita baia doar câteva minute.

13. Cofeina este foarte dăunătoare.  Adică femeile însărcinate nu ar trebui să bea cafea, ceai puternic și alte produse cofeină. Această substanță pătrunde rapid în copil prin placentă și persistă de mult timp, provocând întreruperea inimii și a sistemului nervos al bebelușului.

Adesea mamele care sunt interesate de cafea sau ceai puternic în timpul sarcinii au copii mici cu greutate corporală cu probleme cardiace. De asemenea, este posibil ca nou-născutul să aibă retard mintal și alte dizabilități.

14. Femeile însărcinate nu ar trebui să fie expuse la radiații ultraviolete. Adică, bronzarea în soarele deschis și în solariu trebuie să fie uitată până la naștere. Razele ultraviolete provoacă o muncă intensă a unor astfel de glande endocrine cum sunt glandele suprarenale și glanda tiroidă. Ca rezultat, există o producție suplimentară de hormoni masculini care suprimă femeile.

Și care este rezultatul? Sarcina complicată sau chiar întreruperea prematură (avort spontan, avort ratat).

Dacă într-adevăr doriți să faceți plajă, atunci numai pe stradă înainte de 11 dimineața și după 16, nu mai mult de 0,5-1 ore și la umbra!

15. Și, în sfârșit, câteva cuvinte despre medicamente.  Și faptul că nu puteți să rămâneți gravidă vreun medicament, cu excepția celor aprobate pentru mamele însărcinate. Toate aceste medicamente prezintă o amenințare puternică de diferite anomalii, de la întârzierea creșterii intrauterine și până la anomalii genetice cu incompatibilitatea vieții.

Deci, dragi mame viitoare, vă rugăm să țineți cont de ceea ce tocmai am vorbit. Aceasta este o garanție a sănătății atât pentru tine, cât și pentru micul tău minune!

Tricouri amuzante pentru femeile însărcinate!  Vă mulțumim pentru partajare!

Nu cunosc nici o singură femeie care ar dori ca sarcina să fie dificilă. De obicei, nu numai mamele viitoare, dar și numeroase rude se alătură "companiei" așteptărilor copilului și oferă cu generozitate sfaturi, fiind sincer convins că oferă tuturor asistenței posibile.
  Fără îndoială, în timpul sarcinii, stilul tău de viață se schimbă și trebuie să ai grijă de multe lucruri pe care de obicei nu le-ai acordat nici o atenție.
  Dar sfaturile și recomandările nesfârșite, împreună cu grijile și temerile proprii, vă pot deruta complet despre ceea ce puteți și ce nu puteți face în timpul sarcinii. Având în vedere toate acestea, precum și nevoia de a menține sănătatea mamei viitoare și a copilului ei, am făcut o listă cu lucruri care nu ar trebui făcute în timpul sarcinii.

Sfaturi privind ce să nu faceți în timpul sarcinii

Va fi vorba de lucruri interzise pentru o femeie însărcinată și voi încerca să acopere toate aspectele care afectează o femeie și copilul ei nenăscut, care vor include factori precum alimentația, stilul de viață, obiceiurile și mediul.

Ce să nu mănânci în timpul sarcinii

Să începem cu cel mai important lucru, adică cu mâncarea.

• Primul lucru pe care trebuie să știți este că în nici un caz nu trebuie să mergeți la o dietă pentru pierderea în greutate sau să vă înfometați. Există o dietă specială pentru femeile gravide pe care medicul dumneavoastră o poate recomanda, pe baza stării dumneavoastră de sănătate. Nu mâncați prea mult sau prea puțin. Nu vă deshidratați niciodată corpul.
• Evitați consumul excesiv de anumite plante și plante dacă sunteți gravidă. Plante precum busuioc, patrunjel sau scorțișoară pot afecta negativ sistemul digestiv.
• Dacă erai un iubitor de ouă crude înainte de sarcină, va trebui să le renunți. Riscul de infecție cu Salmonella în timpul sarcinii crește de mai multe ori. Cu toate acestea, alimentele făcute cu ouă fierte, puteți mânca, ele nu vor face rău.
• Carnea neprelucrată trebuie evitată. Aceasta înseamnă că în timpul sarcinii trebuie să uitați de carnea afumată, cârnați uscați și carnea prăjită. Puteți mânca numai carnea gătită astfel încât să se asigure distrugerea completă a bacteriilor. Puteți fierbe carnea sau o puteți fierbe.
• Legumele crude și fructele nu trebuie consumate în timpul sarcinii, dar trebuie spălate bine. Vă sfătuiesc să le spălați în apă curentă folosind o pensulă și apoi clătiți cu apă fiartă.
• Evitați anumite tipuri de pești, cum ar fi rechin, macrou sau pește-spadă. Lista include, de asemenea, sushi și diverse scoici.
• Unele produse lactate, cum ar fi laptele nepasteurizat, aerianul, brânzeturile moi (feta, brie, etc.) trebuie evitate. Pastele de lapte pasteurizat sunt sigure.
• Cofeina și alcoolul ar trebui excluse categoric. Deși unii medici pot permite o cantitate mică de cafeină, dar vă sfătuiesc să nu faceți experimente - să fiți mai răbdători.
• Uitați de fast-food, hamburgerii, Coca-Cola și toate celelalte "bunuri" de fast-food. În plus, nu recomand să consumați alimente care a fost în frigider mai mult de 12 ore. Mănâncă numai alimente proaspete.

Ce obiceiuri trebuie să se schimbe

M-am combinat într-o listă de obiceiuri de uz casnic și alte lucruri care pot fi dăunătoare în timpul sarcinii.

• Nu poți să faci o baie fierbinte sau să mergi la saună. Prea multă căldură poate crea riscuri suplimentare în timpul sarcinii. Acest lucru este valabil și pentru a face un duș fierbinte.
• Verificați machiajul înainte de al utiliza. În special, urmați cu atenție cremele, șampoanele hidratante, umbrele, tonurile, rimelul și sprâncenele. Toate aceste produse nu trebuie să conțină substanțe toxice. În ceea ce privește impunerea cosmeticelor pe față, este mai bine să refuzați de la "îndrumarea pentru frumusețe". Dacă aveți vreo îndoială cu privire la utilizarea unui medicament, adresați-vă medicului dumneavoastră. În timpul sarcinii, nu vă vopsiți și nici nu vă tentați părul.
• Luați medicamente numai sub supraveghere medicală. Chiar și medicamentele și medicamentele uzuale pot fi dăunătoare în timpul sarcinii.
• Exercitarea este importantă, dar este mai bine să evitați exercițiile fizice grele, să săriți sau să mergeți repede. Evitați, de asemenea, ridicarea greutăților, așezate cu picioarele traversate și în picioare pentru o lungă perioadă de timp. Faceți o pauză de la sport și alte activități foarte active.
• Chiar și fumatul pasiv este foarte dăunător în timpul sarcinii. Prin urmare, nu vă fumați și evitați să fiți printre fumători. Stați departe de locurile publice (cluburi, cafenele, cinematografe), precum și de străzile zgomotoase și pline de trafic, unde puteți să prindeți o infecție sau să fiți expuși la toxine dăunătoare.
• Evitați expunerea la toxine care pot fi conținute în detergenți și alte substanțe. Prin urmare, atunci când spălați vasele sau spălați, folosiți săpun obișnuit. Dacă acest lucru nu este posibil, permiteți-vă rudelor sau rudelor să vă ajute. Curățarea apartamentului necesită, de asemenea, utilizarea de produse chimice de uz casnic, cu care nu aveți nevoie să contactați. Nu vă reparați casa când sunteți însărcinată. Perechi de vopsele și alți compuși volatili pot fi foarte periculoși pentru dumneavoastră.
• Luați măsuri de precauție dacă aveți animale de companie. Stai departe de cutia ta de pisici. Pisica poate fi infectată cu toxoplasmoză, care vă va afecta copilul nenăscut.

Stilul de viață și alți factori

Există câteva alte lucruri de evitat în timpul sarcinii:

• Evitați grefele inutile și razele X.
• Nu folosiți îmbrăcăminte incomodă sau înghețată.
• Încercați să nu vă expuneți stresului și îngrijorărilor inutile, nu vă faceți oboseală. Abțineți-vă de la călătoriile pe distanțe lungi cu mașina sau cu avionul.
• Stați departe de câmpurile electromagnetice, cum ar fi telefoanele mobile, computerele etc. Paturile electrice și saltelele încălzite pot fi, de asemenea, dăunătoare pentru copilul dumneavoastră.
• Veți avea nevoie să consultați medicul pentru a vă face sex în timpul sarcinii. În principiu, acest lucru nu este interzis, dar în unele cazuri poate crea riscuri suplimentare care pot dăuna fătului.

Am încercat să enumăr principalele interdicții în timpul sarcinii. Și acum, ultimul, și cel mai important - nu ignora semnele de complicații. Dacă bănuiți că aveți ceva în neregulă, nu ezitați să consultați un medic. Aveți grijă de tine și de copilul tău!

2011-11-08

← Înapoi