Acidul folic este folosit pentru a trata bolile pielii și ale sistemului nervos, femeile au nevoie de el pentru vaginitate, iar bărbații au nevoie de el pentru spermatogeneză. Despre cum să luați corect medicamentele cu acid folic și dacă trebuie să le luați, vă rugăm să citiți acest articol.
Acidul folic (vitamina B9) este o substanță solubilă în apă care este absorbită în mod miraculos în capsulă. În plus, fibrele sintetice, care sunt conținute în tablete, sunt absorbite mai repede decât acidul folic natural.
Citiți despre rolul acidului folic pentru organismul uman, deficiența și excesul de acid folic în articol.
Folatul sintetic include aproape toate complexele vitamine-minerale, deși în concentrații minore. Pentru ca organismul să scape de cantitatea necesară de alimente, este necesar să luați B9 ca un singur medicament sau ca supliment.
Monopreparatele de acid folic sunt cea mai bună modalitate de a reumple rezervele de folat din organism.
Cel mai convenabil ambalaj - tablete "9 luni acid folic", "Mamifol", "Yodilife", "Foliber". Au 0,4 mg de B9, ceea ce este ușor pentru a lua doza prescrisă în timpul sarcinii și în timpul sarcinii planificate.
Medicamentul Gyno-Tardiferon comprimat pentru piele conține 0,35 mg de vitamină în combinație cu o injecție divalentă. Doza este mai mică decât cea recomandată de OMS la o greutate planificată de 0,4 mg, sau chiar mai mică pentru adulți, care este de 0,17 mg.
În alte preparate, vitamina este conținută în doze medicinale care depășesc dozele profilactice:
- Folacin – 5 mg per comprimat;
- Acid folic - ambalat în diverse mărci de la 1 mg la 5 mg;
- Acid folic cu vitaminele B6, B12 – 0,6 mg;
- Ascofol – 0,8 mg;
- Aktiferrin Compositum – 0,5 mg;
- Triovit Cardio – 0,5 mg;
- Ferretab comp. - 0,54 mg;
- angiovita – 5 mg;
- Ferro-Folgamma – 5 mg.
Considerații speciale pentru administrarea acidului folic
Este mai bine să luați comprimate care conțin B9 în doza prescrisă. De asemenea, puteți lua comprimate de 1 mg. Puteți să o împărțiți pur și simplu, iar diferența ușoară a dozei nu va provoca un impact negativ asupra organismului.
Este mai bine să bei acid folic după masă, și nu înainte de a mânca, deoarece în această afecțiune canalul de mucus este mai puțin afectat. Luați comprimatul cu apă, iar dacă omiteți o doză, luați imediat doza dublă.
De ce este mai bine să luați acid folic înainte de a mânca, decât să îl beți înainte sau înainte?
Luarea acidului folic înainte de a mânca (precum și acidul ascorbic și acidul acetilsalicilic) crește aciditatea mucusului. Luarea comprimatelor B9 înainte de masă poate provoca vărsături la pacienții cu toxicoză.
Când luați comprimate B9, devine mai important ca pielea dumneavoastră să fie digerată. Astfel, acidul folic dizolvă complexul esențial de zinc, care facilitează absorbția nutrienților.
Cum să obțineți acid folic din sucuri
Medicamentele care neutralizează aciditatea crescută a vulvei (antiacide) trebuie luate la 2 ani după administrarea vitaminei B9. Înainte de antiacide, utilizați preparate de magneziu, calciu, aluminiu - Renny, grub soda, Tams, oxid de magneziu, Alfogel, antiacid Andrews, Almagel, Gastal.
Trebuie să luați colestiramină cu 4-6 ani înainte de a lua comprimatele B9 sau o puteți lua la un an după ce ați luat-o. Nu este posibil să se trateze cu neomicină, tetraciclină, polimexină în timp ce luați medicamente B9 în același timp, deoarece acest lucru va reduce absorbția folaților.
Folati pentru boala
Aportul suplimentar de folați în doze suplimentare semnificative este prescris pentru tratament:
- boli de inimă - 0,8 mg;
- schizofrenie - până la 20 mg;
- homocisteinemia – 5 mg pentru B6 și B12;
- migrenă – 5 mg;
- osteoporoza – 5 mg;
- anemie hemolitică – până la 5 mg;
- preeclampsie - 5 mg;
- cancer de colon, cancer de sân – 0,4 mg.
La concentrații mai mari, cerințele de folat sunt necesare la vârstnici. În timp, dintele se uzează, iar cantitatea de legume și fructe proaspete din dietă se modifică. Și în legumele supraprocesate, adăugați mai mult de 10-30% din vitamina B9, care este disponibilă în produsele neprocesate.
Oamenilor de vară li se prescrie acid folic:
- pentru semne de scădere a activității rosum - până la 0,8 mg;
- degenerare abdominală – 2,5 mg;
- boala Alzheimer - 1 mg.
Cu ajutorul vitaminei B9, bolnavii care suferă se bucură:
- psoriazis;
- boala glutenului;
- anemia celulelor secera;
- colita virazkovic;
- tulburări bipolare;
- cancer la picioare;
- boala Down;
- Boala Crohn;
- diaree;
- epilepsie;
- leziuni trofice cronice ale pielii;
- depresie;
- hipertiroidism;
- scorbut;
- boala parodontala.
Când luați preparate vitamino-minerale, nu vă puteți baza pe vitaminele sintetice. Dieta trebuie să includă alimente bogate în acid folic natural. În unele produse există o duhoare, apare în statistici.
După o boală severă, când anemie este diagnosticată din cauza lipsei de vitamina B9, după chimioterapie și chimioterapie, după o intervenție chirurgicală pe tractul intestinal. De asemenea, puteți lua acid folic ca remediu pentru răceli, infecții virale, răceli și somnolență persistentă, după băuturi intense, băuturi alcoolice, narcotice și săruri metalice importante.
Luarea vitaminei B9 pentru a preveni îmbolnăvirile și bolile este recomandată la o doză de 50 mcg imediat după băut timp de 3-4 zile. După o pauză de zece zile, cursul tratamentului preventiv poate fi repetat. Puteți efectua 6 cursuri pe parcurs, luând acid folic sub formă de tablete și capsule.
Dacă pacientul ia polivitamine, acid folic suplimentar poate fi prescris numai dacă există o indicație clinică scăzută. De exemplu, atunci când se prepară doza de acid folic, este necesar să se adauge 400 mcg și luarea sub formă de complex de polivitamine nu este egală cu doza necesară. În prima sarcină, trebuie să luați constant vitamina B9 la o doză de 300-400 mcg. În timpul alăptării, doza se reduce la 200 mcg, conform metodei recomandate de medic. Zazvichay prescrie patru ani de cursuri cu o pauză de o săptămână.
Dacă pacientul urmează chimioterapie sau chimioterapie, atunci administrarea acidului folic este indicată pe toată durata terapiei și pentru încă trei luni după terminarea tratamentului.
În caz de boală intestinală după intervenție chirurgicală, acidul folic este prescris prin injecție, deoarece administrarea orală nu dă rezultate deoarece medicamentul nu este absorbit de organism.
După o boală acută, 400 mcg de acid folic sunt prescrise prin injecție internă timp de trei luni.
În caz de disbacterioză, vitamina B9 se administrează sub formă de injecție sau oral cu o infuzie unică de lactobacteria bifidota.
Aportul de alimente bogate în acid folic va umple rezervele organismului în momentele în care este necesar să se efectueze metode preventive. O mulțime de acid se găsește în salatele verzi, cereale, fructe uscate, mazăre, portocale, banane și drojdie de brutărie. Este imposibil să completați vitamina B9 cu produse naturale.
Pentru femeile cărora le pasă de copiii lor, cel mai important lucru este să-și facă griji pentru sănătatea lor. Sunt multe de intrat aici. Mâncarea este baza. Ce mai este nevoie în afară de produsele cu conținut ridicat de acid, veți afla din acest articol.
Korisno pentru toată lumea
Cine știe multe despre acidul folic? Vona este foarte importantă pentru corpul nostru. A fost recoltat recent (1941) dintr-o frunză de spanac. Și l-au sintetizat înainte de 1946.
Acest acid este foarte moale și instabil. Aproximativ jumătate din el se pierde deoarece produsul este lăsat să se usuce prea mult timp. Iar dacă gătiți sau ungeți legume și ierburi care conțin acid folic, atunci acestea pot fi reduse cu 90%!
Cu toate acestea, deși acidul folic (cunoscut și sub numele de acid folic) este necesar pentru oameni, acesta nu este generat de la sine în organism. De fiecare dată, vinul este sintetizat într-o cantitate atât de mică încât este imposibil de îndeplinit cerințele necesare.
Care este rolul acidului folic? Este mai simplu de spus, nu lua parte din niciun organ, dar nu exagera, pentru că întregul discurs este afectat.
Astfel, rolul activității organelor și intestinelor care formează sânge și funcționarea ficatului este important. Acidul susține bine sistemul imunitar și, de asemenea, previne transformările în procesele de natură oxidativă și susține funcționarea celulelor sanguine (albe și roșii). Evident, participați la biosinteza proteinelor, un efect miraculos asupra creierului, a activității sale și așa mai departe.
Dar lipsa?
Nu fi surprins, chiar și corpurile noastre sunt aparate fizice și chimice destul de complexe! Și dacă nu au suficient B9 (și este mai rău pentru piele!), atunci încep insomnia, anxietatea și pierderea poftei de mâncare, problemele cu mâncarea și memoria. Adăugați apatie anemiei, diverse dureri abdominale și plictiseală inacceptabilă, răni bucale și depresie profundă. Aici intervine părul gri, precum și căderea părului. Nici măcar să nu vorbim despre prostie și malformații congenitale la nou-născuți.
Axa tot felul de neplăceri (și uneori durere) ne poate face fericiți prin plimbări mici, plate, fără viață, pe care suntem obligați să le bem regulat, mai degrabă decât timid, fie din ignoranță, fie din disperare.
Cea mai mare îngrijorare pentru femei este că iau medicamente hormonale și beau alcool.
Înainte de a vorbi, medicamentul este vândut fără prescripție medicală și nu vă va distruge deloc. Orice farmacie are acid folic. Prețul vă va ghida: de la 27 la 35 de ruble (pentru un pachet de 1 mg, 50 de bucăți, de la diferite mărci).
Respectuos cu toată lumea
Recent, B9 a fost considerată o vitamină pentru femei. Noile date științifice informează că reprezentanții statutului puternic nu pot fi vătămați, în special cei care doresc să devină tați. Și da, pentru oricine este mai în vârstă, astfel de plimbări sunt bune și pur și simplu un mare ajutor pentru bunăstarea corpului.
În ce tipuri de episoade sunt esențiale aceste tablete? furtul este necesar. Ce are scoarță? Acest lucru va asigura rata de creștere și dezvoltare corectă a copilului sănătos. Nu vă puteți lipsi de acest cuvânt atunci când aveți de-a face cu diviziunea celulară a celulelor sanguine. Dar cele mai valoroase sunt cele care necesită acid folic în primele etape ale sarcinii. Mai mult, există o mulțime de medici care sunt bucuroși să le accepte chiar dacă plănuiești să ai un copil. Așa că fiți sfătuit, este mai bine să începeți să vă îmbunătățiți corpul de acum înainte, deoarece dacă există o lipsă de vitamina B9, va exista mult pericol la făt de diferite defecte congenitale.
Multe cercetări au arătat că acidul folic este o substanță valoroasă care împiedică dezvoltarea tubului neural la făt, ceea ce poate duce la o gamă largă de patologii, precum prematuritatea și hipotrofia. Și ceea ce rămâne nu este altceva decât dezordine (și cronică) hrană și otrăvire în rândul copiilor mici. Congestia începe să se dezvolte, imunitatea scade semnificativ și multe funcții vitale ale corpului tânăr sunt perturbate.
De aceea trebuie neapărat să avem grijă de importanța noastră! Și atunci este imposibil să vii pe lume fericit și sănătos.
Crescând pe creastă
Desigur, vitamina B9 poate fi luată fără a merge la farmacie, și adesea în orașul nostru. Am o mulțime din același spanac. Nu uitați de nuci, soia, kvas, sparanghel, varză și alune.
Cele mai saturate sunt drojdia, ficatul, atât animalele, cât și păsările. Ierburi bune: busuioc, rozmarin, patrunjel si alte condimente. Include totul în dieta ta, indiferent cât de des sau chiar o dată pe săptămână.
Adevărat, pentru a vă asigura cantitatea necesară de vitamine pentru o zi, trebuie să mâncați literalmente kilograme de legume. Aceeași copie poate zbura astăzi. Farmaciile stochează întotdeauna acid folic. Prețul nu este mare, așa cum ați fi ghicit.
În unele țări, înainte de discurs, a fost lăudată legea privind îmbogățirea obligatorie a mugurilor și pâinii burgheze cu acid folic.
Din primele zile
Ei bine, spuneți, deoarece produsele în sine conțin B9 natural, atunci cât de mult ar trebui să luați acid folic în caz de stres al farmacistului? Este important să acordați atenție faptului că în momentul pregătirii cinei se consumă unele vitamine. Mai mult decât atât, gama de produse bogate în acid folic din bucătăria noastră nu este atât de mare. Și chiar dacă aveți o dietă super hrănitoare, tot nu va acoperi nevoile normale ale organismului în B9. Disponibilitatea acestui produs natural este redusă, comparativ cu acele tablete vândute în farmacii.
Există mulți oameni care iau medicamentul „Acid folic” pentru vaginoză. Glumele despre el sunt prea pozitive. B9 Este important să acceptați orice problemă viitoare cu metoda de prevenire (până la 12 ani inclusiv). Și pacientului, după rezultatele analizei, se prescriu doze de „șoc”. Golovne, ai nevoie ca toate acțiunile tale să fie protejate de medicii înșiși, de medici, și nu de cunoscutul, prietenul sau ruda ta.
Care este doza?
Dieta pentru care se bea acid folic în timpul sarcinii este stabilită de medicul ginecolog. Nina a stabilit o normă suplimentară pentru aceste femei, care caută un copil, și este de 0,4 mg. Există, de asemenea, diferențe – și sunt multe – dacă doza poate fi semnificativ mai mare. De exemplu, există pacienți ale căror defecte de dezvoltare au fost identificate la copii. De asemenea, pentru cei care iau alte medicamente, se recomandă creșterea dozei la 4-5 mg (dacă sunt luate). În plus, medicamentul este prescris pentru pungi pentru a determina modul în care se formează.
Cu toate acestea, așa cum am spus ieri, supradozajul de B9 nu poate afecta în orice caz dezvoltarea embrionului.
Caracteristicile experienței
Care este cel mai bun moment pentru a începe să luați medicamentul „Acid folic” dacă aveți vaginoză? Câte tablete pe zi? Femeile care sunt serioase în privința sănătății următorului lor copil trebuie să le ia înainte de concepție, exact din momentul în care doresc să nască. Doza pe zi - 0,4 mg. Și apoi, dacă vine sarcina, nu este nevoie să o luați.
De ce este necesar să mergi la farmacie în primul rând când simți vaginoză? Pentru că poți rata cea mai activă fază de dezvoltare a tubului neural din embrion. Și al șaselea an se va încheia.
Depinde de pielea femeii să ia toate vitaminele pe care le recomandă medicul. Aceasta, apropo, este persoana specială din dreapta. Dar, după cum știm, nu toate femeile sunt bune ascultătoare, iar multe sunt pur și simplu neimportante și nu își doresc plăcere. Ei respectă faptul că ideea de a ajunge la partenerii lor este importantă. Iar doctorii, vorbind, trebuie doar să facă mai multe plimbări.
În caz contrar, a percepe faptele reale înseamnă a trăda cu bună știință răul nu numai pentru tine, ci și pentru viitorul copil. Și atunci vei recunoaște că nu ai ascultat ce a spus medicul ginecolog.
Nu este deloc ciudat când prima Duma vorbește despre cei care ești - o doamnă în viitor, grăbește-te la clinică. Și apoi vă vom spune cum să luați acid folic în timpul sarcinii.
Tocoferol
Imediat ce femeia a aflat că are un copil, s-a dus la medic. Și acum i se prescrie un alt medicament. Acidul folic și vitamina E în caz de sarcină sunt două dintre cele mai importante lucruri de spus.
Și repet, în plus, doamnelor nu le este frică să urmeze recomandările medicului. Ce s-a întâmplat? După ce am vorbit, duhoarea se simte în mod miraculos. Și este foarte rău să faci așa.
Vzagali, tocoferol - prieten În traducerea limbii grecești, tse înseamnă ofensator: „tokos” - oameni și „ferro” - povara, purta. Cu alte cuvinte, medicamentul este administrat atât de la concepție în sine, cât și de la dezvoltarea fătului, și de la debutul sarcinii. Aceasta este o misiune atât de irosită, neprețuită.
Restabiliți respectul: este, totuși, maro atât pentru mame, cât și pentru copiii lor. Nu este suficient să știi cum să iei acid folic în timpul sarcinii. Este nevoie de un alt plus. Acest lucru va fi confirmat de noi.
Avantaje vizibile
Transferul puterii pozitive către tocoferol pare îndoielnic. Vei evita necazurile weekendului, iar asta va veni pe primul loc. Apoi, iei soarta bebelușului din sistemul creat al dietei copilului. Ajută placenta să se coacă în timp util, protejează elasticitatea vaselor de sânge, previne formarea cheagurilor de sânge, stimulează activitatea hormonilor și, de asemenea, absoarbe prolactina (după nașterea copilului, laptele mamei „furnizează” m). După cum știți, alimentația nu înseamnă doar consumul de acid folic în timpul sarcinii.
Chiar și fără tocoferol ar exista amenințarea cu acțiunea în justiție împotriva femeii, care se află încă în situație. De asemenea, vitamina E se aplică pe aspectul pielii, părului și unghiilor copilului, atât în timpul sarcinii, cât și după culcare. În cele din urmă, medicamentul începe să trateze aceeași disfuncție a ovarelor feminine și a altora.
Un minus
Și de ce ar trebui să recomandăm întotdeauna această vitamină importantă? După cum se dovedește, în ciuda beneficiilor mari, nu puteți lua tocoferol pentru o lungă perioadă de timp. Vinul are o asemenea putere ca acumularea în țesuturi (grăsimi). În zilele noastre apare prea mult din acest discurs, ceea ce duce la un fenomen foarte neplăcut. Carnea femeii în fața perdelelor devine incredibil de fermă, iar acest lucru nu este deloc necesar într-un moment atât de extraordinar.
S-a anunțat recent că în fiecare zi oamenii trebuie să ia cel puțin 20 mg de tocoferol. Ei bine, vaginismul este un episod special! Și aici doza de vitamine conține o mulțime de lucruri: voi deveni medic specialist ginecolog, rezultatele analizelor recente. Creșterea vaginală poate fi importantă. Axis și solicitați prescrierea acestei vitamine la 200-400 mg pe doză.
Shipshina și visivki
Femeile trebuie să aibă grijă și de următoarele: ca medic, iau tocoferol – unul sau altul microelemente.
Și tu însuți nu ești convins - vitamina E nu este deloc obligatorie de băut! În anumite situații, este necesar să luați acid folic. Îl poți savura în întregime doar la aceeași masă. Mâncați ouă mai des, nu uitați de ouă. Nu stați în fața anvelopelor. Gătiți-vă propria hrișcă și fulgi de ovăz. Tocoferolul se găsește și în abundență în făina de grâu și pătrunjelul de grâu.
Fii rezonabil. Asigurați-vă că aflați cât de mult acid folic să beți când sunteți însărcinată și de cât tocoferol aveți nevoie. Nu da vina pe turbo pe tine și pe următorul copil. Permiteți-mi să vă nasc copii miraculoși și să experimentați bucuriile maternității.
Dyakuyu
Site-ul oferă informații preliminare doar în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolii trebuie efectuate sub supravegherea unui medic. Toate medicamentele pot fi contraindicate. Consultație cu un medic!
Informații secrete
Despre rujeola acid folic(Vitamina B 9) oamenii știu de mult timp, deoarece cu puțin peste 10 ani în urmă, medicii au început să promoveze în mod activ cursuri preventive de administrare a acidului folic pentru cei care suferă de deficiență vaginală.Acidul folic participă la metabolismul proteinelor în producția de ADN, joacă un rol important în sinteza celulelor imune din sânge și normalizează funcția tractului pe bază de plante. Pentru femeile însărcinate, acidul folic este extrem de necesar, deoarece joacă un rol important în dezvoltarea tubului neural fetal. La niveluri normale de vitamina B 9, nivelul de dezvoltare a vitaminei B la făt este redus semnificativ. În plus, este necesar pentru creșterea și dezvoltarea normală a placentei.
Istoria descoperirilor
În 1926, microbiologul V. Efremov a descoperit o formă specifică de infertilitate la femeile însărcinate - anemia megaloblastică. La acea vreme, vitaminologia se dezvolta rapid și mulți oameni au efectuat cercetări asupra acestor cunoștințe. Cea mai mare atenție a fost acordată factorului grub. Efremov a identificat cu precizie prezența unui factor antianemic în țesutul hepatic - la pacienții care au îndepărtat produse din ficat, au evitat creșterea simptomelor.În 1932, medicul britanic Wales, care a lucrat intens în India, a descoperit că mai multe femei însărcinate care sufereau de anemie megaloblastică nu sufereau de umflături atunci când i s-a administrat un extract de celule purificate.Este un ficat. Cu toate acestea, aceste femei au fost complet ușurate după ce au băut extractul brut. Zvidsi Vils a creat un nou concept, astfel încât atunci când este purificat, există un factor important care este esențial pentru îmbrăcăminte. Acest discurs a fost văzut imediat și i s-a dat un nume - factorul Wills. Mai târziu a fost numită vitamina M. În 1941 s-a descoperit că spanacul și pătrunjelul sunt bogate în frunze de spanac și pătrunjel - acesta a fost schimbat în acid folic (tradus din latinescul folium - frunză).
Mecanism de acțiune
Când este absorbită în organism, vitamina B 9 este transformată în tetrahidrofolat, care servește ca componentă de stocare a multor enzime și, de asemenea, participă la reacții biochimice scăzute, de exemplu, în metabolismul proteinelor. Ca urmare, organismul sintetizează aminoacizi, epinefrină și alți factori necesari pentru formarea proteinelor. De asemenea, vitamina B pe 9 mai are un efect similar cu estrogenii - înseamnă dezvoltarea corectă a sistemului reproducător al femeii.Evident, prima și cea mai importantă etapă în diviziunea oricărei celule este diviziunea moleculei de ADN. În procesul de replicare a ADN-ului, vitamina B 9 joacă un rol activ. În plus, vinul joacă un rol important în procesul de sinteză a ARN-ului, aminoacizilor și îmbunătățește absorbția lichidului. Prin urmare, o cantitate mică de acid folic este deosebit de periculoasă pentru celule, care sunt predispuse la diviziune.
Puneți amestecul de acid folic în amestec. Joacă un rol în metabolismul neurotransmițătorilor precum serotonina și adrenalina, care influențează eficient funcționarea sistemului nervos.
Acidul folic stimulează pofta de mâncare și ia locul acidului clorhidric în stomac.
Necesarul de acid folic
Majoritatea oamenilor ar trebui să ia o doză de folacină, care poate preveni hipovitaminoza pe o perioadă de 3-6 luni. Corpul unui om adult va avea nevoie de 0,4 mg de acid folic pe doză, în timpul sarcinii - 0,4-0,6 mg, în perioada de alăptare - 0,4-0,6 mg, pentru un copil aflat în prima etapă a vieții - 0,04-0,06 mg. În starea normală a florei intestinale, vitamina B9 poate fi generată endogen.Acid folic și vaguzitate
Menținerea blândă a nivelului normal de acid folic cu câteva luni înainte de sarcină reduce riscul dezvoltării congenitale a fătului. Studiile clinice au demonstrat că 80% din pierderile de sarcină pot fi prevenite dacă femeile încep să-și completeze deficitul de vitamina B înainte de sarcină.În Rusia, este în general acceptat că necesarul femeilor însărcinate fără simptome de deficiență a acestui micronutrient este de 0,4 mg pe zi. În timpul alăptării, doza trebuie să fie de 0,6 mg per doză.
În timpul sarcinii, corpul unei femei consumă mai mult acid folic, chiar înainte de sarcină. Vitamina B 9 nu este stocată în rezervă, așa că este important să o eliminați din aportul zilnic. Este important să se mențină un nivel adecvat de acid folic în primul trimestru, pe măsură ce sistemul nervos fetal se dezvoltă.
Cel mai important rol al vitaminei B 9 pentru fat este dezvoltarea tubului neural. De asemenea, participați la reînnoirea și mitoza celulelor din corpul mamei, protejând celulele organelor interne, care pot fi reînnoite treptat.
Deja la apogeul gestației, creierul embrionului începe să se dezvolte activ. Același lucru, cauzarea unei deficiențe grave de vitamina B 9 amenință cu consecințe grave, adesea dăunătoare. Acești micronutrienți sunt necesari în procesul de mitoză, care este extrem de important pentru celulele care se divid și se dezvoltă rapid (înainte de acestea, în primul rând, neuronii și alte celule ale țesutului nervos sunt transmise), apoi nu există lipsă, în primul rând , este indicat asupra sistemului nervos, care se dezvoltă.
Acidul folic participă la producerea principalelor celule sanguine (eritrocite, leucocite și trombocite), ceea ce este important atât pentru corpul mamei, cât și pentru făt.
Pentru o gestație normală și sprijin pentru o femeie și un făt sănătos, medicii recomandă să luați acid folic sub formă de tablete cu 2-3 luni înainte de gestația planificată și să continue până la culcare. Când luați vitamina B 9, este necesar să completați dozele recomandate de medic, deoarece un exces de acest micronutrient este la fel de periculos ca și deficiența acestuia.
Vitamina B 9 este un singur micronutrient, al cărui rol în sarcină nu este subestimat de adversarii preparatelor și medicamentelor de vitamine sintetice. Prin urmare, dacă nu luați niciun medicament în timpul sarcinii, nu ezitați să luați o cură de vitamina B 9, chiar dacă este o metodă de prevenire - aceasta vă va expune pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră la o serie întreagă de riscuri adevărate necunoscute. Dacă doriți să urmăriți doza prescrisă de medic în funcție de nevoile organismului de acid folic.
Deficiența acidului folic și consecințele sale
În timpul prelucrării termice a aricilor, este posibil să se consume până la 90% din vitamina B9, care intră în depozitul de produse brute. De exemplu, la carnea prăjită se adaugă până la 95% din vitamina B9, la carnea fiartă și produsele vegetale – de la 70 la 90%, la ouă fierte – aproximativ jumătate.Deficitul de vitamina B 9 se poate dezvolta ca urmare a aportului scazut de vitamine din alimentatie, a absorbtiei afectate a micronutrientilor in intestine sau a consumului crescut in alimentatie (vaginitate, transpiratie).
Cea mai frecventă cauză a acestei hipovitaminoze este consumul regulat de băuturi alcoolice.
Lipsa acidului folic este cel mai frecvent simptom la femeile însărcinate și la copiii din primii ani de viață. Deficiența vitaminei B 9 la făt se dezvoltă ca urmare a deficienței sale în corpul mamei și la viței - ca urmare a deficienței sale în laptele matern.
Deficiența de acid folic în corpul unei femei vaginale poate fi un factor în ansamblu o serie de răni grave:
- inocența fătului;
- dezvoltarea congenitală;
- Rozumova a crescut;
- ramura vada a tubului nervos;
- despicarea crestei (la fat);
- dezvoltarea sistemului circulator;
- buză de iepure sau pășune de lup;
- neterminat.
Lipsa vitaminei B 9 este întotdeauna însoțită de simptome evidente. Totodată, în urma rezultatelor, apare o deficiență de acid folic la 20-100% dintre oameni, în funcție de locul de reședință. Aceasta este una dintre cele mai răspândite hipovitaminoze. Cu toate acestea, din cauza prezenței acestor și a altor simptome clinice, probabilitatea de atac de cord și accident vascular cerebral crește, iar imunitatea scade.
Deficitul de acid folic duce adesea la dezvoltarea anemiei pernicioase la prematuri. Consumul crescut de vitamina B 9 apare cu patologii scăzute: leucemie, anemie hemolitică, boli infecțioase cronice, carcinomatoză.
În absența vitaminei B 9, se dezvoltă anemie megaloblastică. Cu acest tip de sânge incomplet, nu numai celulele roșii din sânge cad în sânge, dar activitatea lor este întreruptă, deoarece majoritatea nu se maturizează în lichidul cefalorahidian. Dacă deficiența de acid folic nu este corectată, se dezvoltă simptome precum scăderea apetitului, nervozitate și pierderea energiei. Mai târziu, apar vărsături, diaree și alopecie. Pot exista leziuni morfologice ale pielii, apariția de umflături în gură și gât. Dacă tratamentul nu este început imediat, anemia megaloblastică poate duce la deces.
Recent, au fost efectuate studii clinice scăzute, în urma cărora s-a stabilit că deficiența vitaminei B 9 perturbă metabolismul aminoacizilor, determinând scăderea homocisteinei în sânge. Homocisteina afectează negativ intima vaselor de sânge, ducând la apariția plăcilor aterosclerotice și crescând riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Absorbția afectată a vitaminei B 9 poate apărea în cazul bolilor de stomac, gastroectomie, dacă organismul simte o deficiență a factorilor antianemici (factorii Castle), care sunt sintetizați în stomac. Acidul folic poate fi pierdut în sânge numai din cauza factorilor antianemici; aparent, atunci când sunt deficitare, nivelul de acid folic din sânge scade.
Crema cu acid folic, factorul Castle este transportat în sângele cianocobalaminei. Prin urmare, administrarea preparatelor cu vitamina B 9 în exces față de doza poate duce la o deficiență de cianocobalamină.
Deficitul de vitamina B 9 trebuie evitat în cazul unor patologii hepatice importante. În ficat însuși, vitamina este transformată în tetrahidrofolat, care participă la reacțiile biochimice. Acidul folic în forma sa originală nu este dăunător pentru organism.
Dacă organismul simte o deficiență de vitamina B 9, funcționarea sistemului hematopoietic poate fi perturbată: celulele roșii din sânge devin imature, iar celulele neadecvate sunt eliberate în sânge, care nu sunt potrivite pentru transportul acidului. Acesta este unul dintre motivele dezvoltării sistemului nervos la făt; fragmentele neuronale nu pot crește și se dezvolta complet în creierul hipoxiei.
Împreună cu celulele roșii din sânge, sinteza leucocitelor și trombocitelor este perturbată, ceea ce poate provoca o scădere a imunității și poate afecta gâtul sângelui. La femeile însărcinate, o deficiență de vitamina B 9 poate fi însoțită de o stare de deficiență. Acesta este un risc mai mare atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Deficitul de vitamina B9 se poate dezvolta din cauza lipsei de vitamine din dietă, a postului sau a unei diete dezechilibrate pentru pierderea în greutate. Cea mai frecventă cauză a deficitului de vitamina B 9 este disbacterioza. Disbacterioza se dezvoltă ca urmare a utilizării excesive, adesea necontrolate, a medicamentelor antibiotice, inclusiv. fără recunoașterea unui medic.
În Statele Unite, există o lege care impune adăugarea de vitamina B9 în făină pentru a preveni deficiența alimentară la persoanele care trăiesc cu aceasta. În Statele Unite, doza preventivă de vitamina B este de 9 ori pe zi, mai mică în Federația Rusă.
Produse care reduc acidul folic
Vitamina B 9 intră în depozitul tuturor țesuturilor umane, creaturilor, plantelor și microorganismelor. Corpul uman nu poate produce acid folic. Prin urmare, este mai bine să ieși din drum, altfel este afectat de microflora colonului. Prin urmare, cu funcția intestinală afectată sau disbacterioză, producția de vitamina B 9 poate fi insuficientă. În astfel de situații, este necesar un aport suplimentar din acest micronutrient.Vitamina B 9 poate fi găsită într-o cantitate mare de legume cu frunze de trandafir: spanac, cybula, crep, pătrunjel, kvas, mazăre, hrișcă, ovăz, umerase, banane, mazăre, grepfrut, caise uscate, din, drojdie, garbu h, ciuperci, în.
Carnea și produsele gătite servesc și ca surse de acid folic: piele de vacă, miel, porc, ficat, aluat, carne de pasăre, lapte, ouă, păstrăv, biban, brânză etc.
Un bol de terci de cereale cu lapte și o sticlă de suc proaspăt de portocale va furniza 50% din necesarul de vitamina B 9 al organismului.
Infuzia de bifidobacterii stimulează formarea endogenă a acidului folic în intestin.
Vitamina B9 se dezintegrează rapid sub influența schimbărilor de somn și pur și simplu în timpul depozitării uscate, precum și în timpul procesării la temperatură a produselor. Cel mai abundent este acidul folic, care se găsește la arici. Acidul folic din carne este mai stabil.
Prin urmare, pentru a păstra vitamina din alimente, se recomandă consumul de alimente crude. Legumele au cel mai bine gust cu salatele uscate. Pentru o astfel de salată, cel mai bine este să adăugați varză, pătrunjel, crep, frunze de sfeclă, mentă sau kulbab. De asemenea, este o idee bună să adăugați stropi tineri în salată. Este mai bine să bei sucuri de portocale și roșii - acestea conțin cel mai mult acid folic.
Dintre produsele din carne, cel mai mare acid folic se găsește în ficat. Ficatul poate fi uns ușor și gătit pentru scurt timp - în acest caz, vitamina B 9, care intră în depozit, nu se prăbușește.
Utilizări medicinale pentru înlocuirea acidului folic
Tablete de acid folic– cea mai la îndemână formă de dozare (un comprimat conține 1 mg de acid lactic). In plus, la pretul de azi este cea mai economica varianta. Pentru a compensa complet deficiența tiroidiană de vitamina B9, este suficient să luați 1 tabletă pe zi. Cu toate acestea, pentru a evita deficitul de acid folic, care poate să nu fie evident, cu 2-3 luni înainte de sarcină și în primul trimestru, puteți lua 2-3 comprimate pe zi. Această doză este recomandată de medici, deoarece supradozajul cu o cantitate atât de mare de medicament este imposibil, iar consecințele lipsei de acid folic sunt extrem de periculoase. În această situație, medicii merg până la o cu adevărat reasigurare.Acidul folic este eliberat sub formă de medicament Folacin. Un comprimat de medicament conține 5 mg de vitamina B9. Aceasta este mult mai mult decât norma zilnică pentru o femeie vaginală. Excesul de acid folic nu provoacă nici efecte pozitive, nici negative, ci pur și simplu este eliminat din organism. 1 tabletă Apo-folica Luați și 5 mg de vitamina B9. Medicii folosesc în loc de comprimate orale, Folacin și Apo-Folic numai în caz de deficit acut și sever de vitamine. Aceste medicamente nu sunt recomandate în scopuri de prevenire.
Într-o tabletă de medicament Folio se amestecă 0,4 mg vitamina B 9 și 0,2 mg iod. Avantajul acestei forme medicinale este că conține doi micronutrienți, deci nu este nevoie de infuzie suplimentară de preparate cu iod. Doza de vitamina B 9 dintr-o tabletă este mică, de aceea este recomandată ca medicament preventiv. Folio nu este indicat în cazurile de deficiență acută sau cerere crescută de acid folic.
Vitamina B9 este inclusă în depozitul de preparate multivitamine pentru bolile vaginale. În loc de acid folic într-o tabletă pregătirea pielii - rizne:
- Mamă – 1 mg;
- Elevit – 1 mg;
- Vitrum prenatal – 0,8 mg
- Vitrum prenatal forte – 0,8 mg
- Multi-tablete perinatale – 0,4 mg
- Pregnavit – 0,75 mg.
Vitamina B 9 se absoarbe mult mai repede din preparatele medicinale și din produsele alimentare mai scăzute.
Pe lângă preparatele farmaceutice, acidul folic poate fi extras din suplimente alimentare active.
Se arată
Acidul folic este indicat pentru atacuri:- anemie cu deficit de folat;
- anemie datorată complicațiilor după gastroectomie;
- sprue (diaree tropicală);
- inflamația cronică a intestinului;
- tuberculoză intestinală;
- vagitatea;
- perioada de lactație;
- deficit de vitamina B 9.
- Atenție la semnele de deficiență de acid folic (în acest caz, doza va fi stabilită de medic individual);
- Există factori care cresc nevoia de vitamina B 9 sau stimulează excreția acesteia din organism.
- utilizarea contraceptivelor orale combinate înainte de concepție;
- injectarea de Maalox și Phosphalugel;
- luarea de anticonvulsivante în timpul planificării și în timpul sarcinii;
- dieta cu proteine înainte de concepție;
- lipsa aricilor în tavernă;
- distrugerea tractului de iarbă;
- vărsături în timpul vărsăturilor.
Studiile clinice au demonstrat că vitamina B 9 poate avea un efect pozitiv în prevenirea bolii Alzheimer. Persoanele cu această patologie au de obicei niveluri scăzute de acid folic și cianocobalamină în sânge.
Mod de congestie si dozare
Dacă o femeie are oricare dintre acești factori, atunci în timpul sarcinii și în primul trimestru este necesar să luați 2-3 mg de vitamina B 9 pe zi. De asemenea, luarea medicamentului la o doză crescută este necesară din cauza riscului ridicat de deteriorare a dezvoltării tubului neural. Acest risc apare la femeile cu epilepsie, diabet și, de asemenea, datorită prezenței unor tulburări similare la rudele directe.Necesarul de acid folic în timpul sarcinii este de 0,4 – 0,8 mg per doză. Cu toate acestea, în caz de deficiență, doza crește semnificativ datorită compensării deficienței de vitamine. Tubul neural al embrionului începe să se dezvolte la 3-5 vârste gestaționale. În acest moment, este posibil ca o femeie să nu fie conștientă de vaginoză și să nu termine cursul actual de compensare pentru deficiența de acid folic. Prin urmare, vitamina B9 trebuie luată cu 1-3 luni înainte de debutul sarcinii. Cel mai important este să mențineți nivelul necesar de acid folic în primul trimestru.
Acidul folic trebuie administrat în timpul alăptării în doză de 0,3 mg pe zi (poate fi luat ca complex multivitaminic). Acesta servește ca un curs preventiv atât pentru mamă, cât și pentru copil. Dacă medicamentul este administrat în doze mai mari (de exemplu, 1 mg), atunci potența ridicată a vitaminei este pur și simplu eliminată din corpul femeii, fără a provoca boală sau malyukov.
Este important să vă mențineți regulat în administrarea vitaminei B 9. Cu toate acestea, pentru medicii a căror medicamente conține o doză care depășește necesarul zilnic de vitamină, omiterea unei doze nu este un motiv de îngrijorare.
- Ateroscleroza. 5 mg de vitamina B 9 pe doză timp de două zile, apoi 1 mg. Se recomandă să-l luați ca complex de vitamine din grupa B.
- Stomatita aftoasa. De regulă, afte (răni pe membrana mucoasă a gurii) apar simultan cu crăpături pe buze din cauza deficienței de vitamine și micronutrienți, care participă la hematopoieza. Printre acestea: vitamina B9, zalizo si cianocobalamina. Doza recomandată este de 5 mg de vitamina B9 de 3 ori pe doză și 10 mg de glicinat timp de 120-180 de zile. O dată la 30 de zile, injectați cianocobalamină – 1 mg. În timpul tratamentului, este necesar să se verifice regulat nivelul de cianocobalamină.
- Hepatita virala. Acidul folic este adăugat ca ingredient suplimentar. Se recomandă să luați 5 mg de 3 ori pe doză pentru 10 dB, apoi 5 mg pe doză.
- Gingivita si parodontita. Luați 1 mg de vitamina B pe cale orală de 9 ori pe doză, clătiți gura de 2 ori pe doză cu o doză de 1% vitamina pentru o perioadă de 60-70 dB.
- Depresie. Adesea asociat cu deficit de acid folic. Luați 2-5 mg pe zi cu un complex de vitamine din grupa B.
- Osteocondroza. Vitamina B 9 joacă un rol în cadrul de colagen, pe care se acumulează sărurile de calciu. Fără un cadru de colagen, pensula nu capătă valoarea necesară. Doza recomandată: zilnic 5 mg de vitamina B 9, 50 mg de vitamina B6, 50 mg de vitamina B-complex.
- Duloarea unui intestin gros. Dacă vreuna dintre rudele dumneavoastră din linia directă a bolii suferă de cancer, se recomandă insistent să luați 1-5 mg de vitamina B 9 și 100 mg de vitamina B-complex o dată pe zi.
- Spasm al colonului. Se pare că aspectul este marcat de constipație și diaree, inele și balonare. Lipsa vitaminei B9 poate duce la constipație cronică, care poate duce la spasm la nivelul colonului. Trebuie să începeți cu 10 mg de vitamină o dată pe zi. Dacă nu sunt așteptate progrese după 15-20 de zile, creșteți doza la 20-60 mg per doză până când apare un efect pozitiv. Doza ulterioară este redusă treptat. În același timp, se recomandă să luați 0,1 g de vitamine din complexul B o dată pe zi. În timpul cursului, este necesar să se verifice în mod regulat nivelul de cianocobalamină. Înainte de masă, se recomandă să porniți fulgii de ovăz pentru a îndepărta celuloza care produce apă. Boabele de grâu nu sunt potrivite pentru acest tip, deoarece celuloza lor este anorganică.
- Epilepsie. După un atac de epilepsie, nivelul de vitamina B 9 din creier scade. Anticonvulsivantele reduc, de asemenea, concentrația acestuia în plasma sanguină. Drept urmare, atacurile devin din ce în ce mai frecvente. Pentru epilepsie, se prescriu 5 mg per doză. Vă rugăm să luați medicamentul numai după consultarea unui medic.
Supradozaj
Supradozajul se face rar. Pentru care organismul trebuie să excrete de sute de ori mai mult pentru cantitatea necesară de acid folic (20-30 mg). Dacă există un ușor exces al cantității necesare de medicament, excesul de acid folic este excretat fără a provoca daune de apă organismului. În același timp, ca orice medicament, preparatele cu vitamina B9 pot provoca alergii.Un dezavantaj serios al luării preparatelor cu vitamina B 9 este că elimină simptomele anemiei megaloblastice, dar nu ameliorează tulburările neurologice caracteristice bolii. Prin urmare, cu aportul repetat de preparate cu vitamina B, poate apărea progresia unor tulburări neurologice importante asociate cu deficitul de cianocobalamină. De atunci, s-a ținut cont de faptul că nu există o supradoză cu acest micronutrient. Cu toate acestea, acum știm că există dovezi că femeile însărcinate care suferă de suplimente de vitamina B 9 în doze mari se găsesc la copiii cu imunitate slabă și congestie bronșică.alte astm și răceli.
Hipervitaminoza
Dozele crescute de vitamina B 9 pot provoca dispepsie sau neliniște crescută la copil. Administrarea trivalentă a vitaminei în doză crescută nu este recomandată, deoarece aceasta poate determina o scădere a cianocobalaminei în sânge.Efecte secundare
În funcție de toleranța individuală, preparatele cu acid folic pot provoca manifestări alergice, bronhospasm, piele roșie, hipertermie și viscere.Vitamina B 9 nu are efecte toxice asupra organismului uman. Au fost efectuate studii clinice pentru a determina doza finală de vitamina B 9 la o doză de 15 mg per doză (în 40 de doze per doză de organism). Rezultatele sunt monitorizate cu medicamentul fără efecte toxice. Cu toate acestea, aportul cronic (mai mult de 90 de zile) de vitamina B 9 la o doză crescută poate duce la o scădere a nivelului de cianocobalamină din sânge, ceea ce poate provoca anemie. Dozele excesive de vitamine pot provoca tulburări ale tractului pe bază de plante, pot favoriza neliniștea și pot provoca un dezechilibru în funcționarea organismului.
Aceste medicamente reduc vitamina B 9 din plasma sanguină. Printre ei:
- acid acetilsalicilic (în doză avansată);
- nitrofuraniu (luat pentru infecțiile cu sechovykh shlyakhiv);
- contraceptive orale combinate;
Acid folic pentru sănătatea umană
Vitamina B 9 este esențială atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Cu deficit cronic de vitamine, oamenii pot dezvolta patologii de grad scăzut, inclusiv infertilitate și anemie megaloblastică. Luarea acidului folic într-o doză terapeutică include complicații similare.Principalul indicator al sănătății umane este considerat a fi numărul de spermatozoizi. Spermatozoizii sunt aceleași celule, pentru sinteza lor au nevoie de proteine și acid nucleic necesar. Din cauza lipsei vitaminei B 9, sinteza spermatozoizilor este perturbată. Dacă există o deficiență de vitamine, concentrația spermatozoizilor se modifică și statura acestora se deteriorează: spermatozoizii pot dezvolta o formă nenaturală sau pot dezvolta o coadă, ceea ce le modifică slăbirea. Cel mai rău lucru este că astfel de spermatozoizi pot avea un număr incorect de cromozomi, iar acesta este principalul factor în bolile depresive la copii (de exemplu, sindromul Down).
Vitamina B 9 și hormonul testosteron contribuie la dezvoltarea normală a spermei. Acidul folic este extrem de important pentru oameni în perioada pubertății și este unul dintre factorii în dezvoltarea semnelor secundare (adâncirea vocii, alungirea feței și a corpului, creștere intensivă).
Acidul folic în baie și prevenirea bolilor canceroase
Vitamina B 9 previne bolile oncologice. Dacă boala a început deja, medicamentul nu poate fi absorbit, fragmentele de acid folic sunt absorbite de celulele canceroase. În astfel de situații se folosesc medicamente care inhibă activitatea vitaminei B9, cum ar fi metotrexatul. Acest lucru se datorează suprafeței crescute. Pentru a combate metabolismul afectat al vorbirii, este prescris un medicament care înlocuiește vitamina B 9 - acid folinic. Medicii notează că riscul de cancer este mai mare la persoanele în vârstă și nu li se recomandă să ia suplimente de acid folic fără recomandarea medicului.Leucovorin este un medicament pe bază de acid folinic, care este utilizat cu succes în chimioterapie pentru boli oncologice. Reduce severitatea intoxicației după ingestia de medicamente citostatice (vărsături, diaree, hipertermie, deformare a țesutului cerebral chistic).
Studiile rămase în Statele Unite au concluzionat relația dintre aportul de preparate cu vitamina B 9 și progresia umflăturii colonului.
Din anii 1980, pielea Harvardului a fost controlată de două femei care au suferit soarta a aproximativ 90.000 de femei și copii. Am mâncat mâncare și am luat suplimente de vitamine. În 1994, s-au colectat informații care au indicat puternic incidența cancerului de colon - al treilea cel mai frecvent cancer în rândul femeilor din Statele Unite. Aceste studii au arătat că femeile care au luat suficientă vitamina B 9 - mai mult de 0,4 g mg pe zi - au suferit cel mai mult de această boală.
S-a descoperit că 75% din cazurile de umflare a intestinului subțire la femei pot fi eliminate dacă iau doze preventive de vitamina B9 pe tot parcursul vieții.
Ancheta ne-a permis să mai câștigăm o recompensă importantă. Majoritatea intestinelor grase au devenit mai groase la femei, care au consumat în mod regulat complexe de vitamine în restul de 10-15 ani.
Acidul folic și prevenirea aterosclerozei
În prezent, medicii se gândesc din ce în ce mai mult la faptul că acidul folic este eficient în prevenirea aterosclerozei, principala cauză a bolilor sistemului cardiovascular.Astăzi, o nouă teorie a patogenezei aterosclerozei este populară în țară. În concordanță cu această teorie, principalul motiv pentru progresia aterosclerozei este nivelul ridicat în sânge nu al tuturor colesterolului cunoscut, ci al unui alt factor bioactiv – homocisteina.
Homocisteina este un aminoacid neendogen. Atunci când enzimele sunt infuzate în organism, aceasta este transformată în aminoacidul gras esențial metionină, care preia producția de proteine. Când organismul simte o deficiență a anumitor enzime, homocisteina se acumulează în sânge și prăbușește pereții vaselor de sânge, provocând inflamație. Colesterolul joacă un rol în acest proces în mai multe etape ulterioare. Adepții noii teorii susțin că fără homocisteină, din cauza nivelului crescut de colesterol din sânge, ateroscleroza nu progresează.
Care este rolul acidului folic în această cheie? În dreapta este că este necesar pentru sinteza în organism a enzimelor care transformă homocisteina în metionină. Un deficit de vitamina B9 are ca rezultat o deficiență a enzimei esențiale. Ca urmare, homocisteină ridicată se acumulează în sânge, ceea ce duce la progresia aterosclerozei și apoi la agravarea acesteia - ischemie cardiacă, atac de cord, accident vascular cerebral.
Este contraindicat. Înainte de a completa urma, consultați-vă cu agentul.Între 20 și 100% din populație are deficit de acid folic. În acest caz, s-ar putea să nu-și dea seama că există o astfel de problemă și nici măcar s-ar putea să nu-și dea seama care este amenințarea pentru ei. Vitamina B9 (cunoscută și sub numele de acid folic) este una dintre cele mai esențiale vitamine pentru organismul uman. În plus, este o vitamină importantă pentru viață. Ale yogo cel mai adesea nu apare. Mai ales la copii și la femeile însărcinate.
Deficitul de acid folic poate trece neobservat. Mai târziu, o persoană își pierde pofta de mâncare, devine iritabilă, obosește rapid, apoi începe diareea, vărsăturile și, în cele din urmă, apar răni în gură și cade părul. Procesele metabolice, formarea globulelor roșii, activitatea tractului scolio-intestinal, sistemul cardiovascular, imunitar și nervos - vitamina B9 participă la multe procese. Deficitul sever de vitamina B9 va duce inevitabil la anemie megaloblastică, care poate duce la moarte.
Dar acidul folic?
Organismul pielii, cu microfloră intestinală normală, poate produce o cantitate mică de acid folic. Cu toate acestea, nu acoperă nevoile dvs. de vitamine. De asemenea, este responsabilitatea noastră să vă asigurăm aprovizionarea cu produse alimentare și complexe de vitamine.
În timpul sarcinii, nevoia de acid folic crește semnificativ. Atât de important este. Această vitamină este activă în placenta în curs de dezvoltare, astfel încât deficiența ei poate duce la insuficiență placentară și poate provoca ruptură prematură a uterului. Împreună cu vitamina B12, acidul folic este necesar pentru țesut, care este deosebit de important pentru țesuturile care se divid activ - în timpul formării și creșterii embrionului. Ia parte la hematopoietice (globule roșii, leucocite, trombocite) și este necesar să se studieze acizii nucleici (ARN și ADN), care sunt responsabili de transmiterea semnelor spasmodice.
Acidul folic joacă un rol foarte important în dezvoltarea tubului neural fetal. Deficitul de vitamina B9 amenință dezvoltarea unor probleme foarte importante la făt. Riscurile pentru o persoană cu o lipsă de acid folic în timpul dezvoltării intrauterine (în special în stadiile incipiente) sunt chiar mari:
- hidrocefalie;
- anencefalie (absența creierului);
- hernii cerebrale;
- tunderea rozului și a dezvoltării fizice;
- răsfăț înnăscut;
- defecte ale articulațiilor coloanei vertebrale;
- vărsături premature;
- oameni ai unui copil mort.
Suferă de lipsă de acid folic și este el însuși vaginal. Deficitul de vitamina B9 provoacă dureri la nivelul picioarelor.
Când este necesar acidul folic în timpul sarcinii?
Acidul folic este absolut necesar pentru piele și vagin. Aceasta este o singură vitamină, a cărei importanță și necesitatea unui aport suplimentar în orice moment al sarcinii nu vor fi negate de mulți dintre oponenții vitaminelor artificiale.
Toate procesele care au loc cu participarea acidului folic în timpul formării fătului, dezvoltarea organelor sale, sănătatea fizică și mentală, au loc în stadiile incipiente ale vaginității - chiar dacă femeia este încă însărcinată, nici măcar nu știu despre a ei. În a 16-a zi după concepție, tubul nervos începe să se formeze. Acest proces este deosebit de important și, așa cum am spus deja, este necesară o cantitate suficientă de vitamina B9 pentru funcționarea sa normală. Cel mai important este să ajungeți la corpul viitoarei mame în primii 12 ani de sarcină. Este perfect pentru el să accepte.
Dacă ați aflat despre vaginitate mult mai târziu, mi-ar plăcea, dar tot nu este rău și trebuie să luați acid folic. Tubul nervos detectează diferite modificări de-a lungul primului trimestru.
Dzherela acid folic pentru vaginal
„Folium” înseamnă „frunză” în latină. Deci acidul folic vorbește de la sine. Vitamina B9 este cea mai bogată în năut grosier și verdeață cu frunze verzi: spanac, pătrunjel, salată verde, cibul, sparanghel, varză de Bruxelles, broccoli, precum și mazăre verde, avocado, citrice și soia kah, dini, garbuzi, abri. Drizhdzhiv. Prin urmare, vegetarienii, de regulă, nu percep această lipsă. Cu toate acestea, dacă trăiești cu o creștere redusă (mai ales în perioada de iarnă), cu siguranță va trebui să iei vitamine suplimentare. Cea mai bogată creatură este ficatul. Semnificativ mai puțin B9 în carne, pește și domnule.
Deoarece sănătatea vaginală a unei femei este în regulă și nu este nevoie să luați acid folic în doze crescute, atunci pentru dezvoltarea normală și circulația vaginității, cantitatea care poate încăpea în organism este suficientă Alte complexe pentru vagin. Dacă vi se prescriu în plus, ar trebui să le luați întotdeauna împreună cu vitaminele și să stabiliți niveluri de dozare pentru ele.
Doză suplimentară de acid folic în timpul sarcinii
Adulții necesită 200 mcg de acid folic pe doză pentru funcționarea normală. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, nevoia ei se dublează – până la 400 mcg. Și pentru date reale, poate 800 mcg. Femeile bogate s-au aplecat sus, dintr-o privire, numere. Nu există niciun motiv de îngrijorare cu privire la unitate. O supradoză de acid folic poate apărea numai dacă o persoană ia de o sută de ori doza de medicament - aproximativ 25-30 de comprimate pe zi. În alte cazuri, excesul de acid folic este pur și simplu excretat din organism fără nicio risipă.
O doză profilactică mai mare este necesară dacă femeia vaginală are deficit de acid folic, precum și în caz de probleme severe de sănătate și slăbiciune înainte de apariția lor:
- Care sunt factorii care cresc retenția de acid folic sau accelerează eliminarea acestuia;
- deoarece există un risc mare de a dezvolta defecte de tub neural (la femeile cu epilepsie, c);
- deoarece este posibilă dezvoltarea în rândul rudelor;
- probleme cu tractul scolio-intestinal;
- vărsături în vagin.
Din motive evidente, ați dori să creșteți doza de acid folic la 2-3 comprimate per doză. Comprimatele trebuie luate intern după mers pe jos.
Supradozaj de acid folic în timpul sarcinii
Femeile bogate s-au aplecat sus, dintr-o privire, numere. Nu trebuie să vă faceți griji în privința conducerii, cântă doctorii. O supradoză de acid folic poate apărea numai dacă o persoană ia de o sută de ori doza de medicament - aproximativ 25-30 de comprimate pe zi. În alte cazuri, excesul de acid folic este pur și simplu excretat din organism fără nicio risipă.
Prote, a fost efectuat în Norvegia un experiment științific, care a stabilit următorul fapt: la femei, în plasmă care a împiedicat dezvoltarea acidului folic, copiii erau mai des mestecați, susceptibili la bolile astmatice. Din păcate, dozele exacte care duc la exces de vitamina B9 în timpul sarcinii nu sunt cunoscute.
Dacă sunteți îngrijorat cu privire la ceva care vă este prescris să luați o doză mare, consultați-vă medicul. Ale, așa cum am ghicit deja, o ușoară supradoză este sigură.
Ce altceva trebuie să știe femeile vaginale despre acidul folic?
- Eliminarea acidului folic din organism în timpul sarcinii va fi întârziată.
- Ceaiul de soareci accelereaza eliminarea acidului folic din organism.
- Nevoia de acid folic va fi crescută de mai multe medicamente: antiacide (Almagel, Phosphalugel), estrogeni, medicamente antidrog (Carbamazepină, Fenitoină), preparate cu zinc.
- Ca orice alt medicament, pot apărea și reacții alergice la acidul folic.
- Pe lângă producerea de celule în sistemul nervos al fătului, această vitamină este cheltuită pentru „repararea” și înlocuirea a aproximativ 70 de trilioane de celule ale mamei, resturile de celule umane sunt în mod constant reînnoite.
- O cantitate mică de acid folic este transmisă de la mamă la făt sau nou-născut în loc de acid folic insuficient în timpul gestației în corpul mamei și lipsa de acid folic în laptele matern.
- Pentru a păstra acidul folic în legume, consumați-le crude sau aburite.
In special pentru - Olena Kichak
Vedere Oaspete
Acelasi medic ginecolog mi-a prescris folie, ca sa pot merge la depozitul folionorm. Este grozav că doar 1 tabletă conține vitaminele esențiale pentru geanta mea.
Vedere Oaspete
Cel mai bine este să începeți să acceptați folclorul în faza de planificare. Aproximativ trei luni înainte de concepție. Medicul meu mi-a prescris acid folic timp de 9 luni, există o doză mult mai strictă - 400 mcg, norma zilnică. Fără probleme, luați doar o tabletă pe zi. Și deja în timpul orei de tratament pentru programările la medic, puteți lua 2 comprimate. Dacă cineva are un episod, este chiar la îndemână și evident, chiar și cu acest angiovit. Articolul este, de asemenea, corect, deoarece mulți oameni încă subestimează importanța consumului de acid folic înainte și în timpul sarcinii. Aje este bebeluș sănătos!
Vedere Oaspete
Am luat deja vitamina B9 atat inainte cat si in timpul sarcinii. Cel mai mult am beneficiat de 9 luni de acid folic, așa că nu trebuie să mă deranjez cu dozarea și îngrijorarea, luând un comprimat pe zi și atât! Respect că faptul că fiica noastră s-a născut sănătoasă se datorează acestui medicament. Ei bine, modul foarte corect de a trăi în general este și el foarte important!
Vedere Oaspete
Acidul folic este o vitamina din grupa B, este indicat pentru gestatie planificata, anemie curativa.Cred ca multi dintre noi l-am luat in ora de vaginitate.Am luat medicamentul german Folio (acid folic a+iod intr-o tableta) in primul trimestru de sarcină și în timpul când alăptează.Acidul folic poate chiar dubla frecvența nașterilor și a dezvoltării la nou-născuți.Este necesar pentru formarea celulelor sanguine, accelerează vindecarea rănilor și este necesar acolo unde există o defalcarea permanenta a celulelor.Va rog sa o luati cu atentie in primii 12 ani de sarcina.Folio - pachet de mana 150 buc.,pret bun,gust german,usor de folosit (1 data pe doza),pentru care am cumparat acest medicament.
Vedere Oaspete
Vedere Oaspete
Angiovita este un medicament care este considerat mai puțin un remediu pentru vaginoză. După cum a explicat medicul, acest medicament acționează ca un substitut pentru acidul folic, care este necesar pentru viitorul copil. Mai ales în stadiile incipiente ale vagului, ceea ce înseamnă ce va fi sănătatea mentală și fizică. Acest medicament conține și vitamina B9, care este necesară dezvoltării fetale în primele trei luni de sarcină. Am început să iau medicamentul de îndată ce a început durerea, iar medicii recomandă să luați Angiovita chiar înainte de momentul planificării unui copil. Înainte de a vorbi, acest medicament mi-a fost recomandat de absolut toți medicii, astfel încât să îl puteți lua în siguranță.
Vedere Oaspete
Vedere Oaspete
Am aflat despre medicamentul „Angiovit” de la sora mea mai mare. Vaughn a fost în pragul unui atac de cord în cei patruzeci și cinci de ani. Tabăra lor ne latră adesea. De ce nu am încercat să o ajutăm? Și i-am cumpărat un bilet la sanatoriu, ca duhoarea să-i hrănească inima. Am venit de la sanatoriu, m-am distrat și evident cu rezultate pozitive. Erau o mulțime de medici și proceduri acolo. Cardiologul i-a recomandat să ia „Angiovit” timp de o lună și am văzut rezultatele în două luni de la administrarea medicamentului. Odată ce a terminat de luat acest medicament uimitor, problemele ei cardiace s-au încheiat. Acum ne bucurăm că avem probleme cu inima, urmați cursul „Angiovit”, bucurându-vă în mod natural de medicul nostru imediat. Acest medicament este recomandat femeilor însărcinate să bea pentru a controla nivelul de homocisteină din sânge.
Vedere Oaspete
Acidul folic pentru vărsături este ca degetul mare pentru o rană, în cel mai simplu mod la care te poți gândi. Infecția este complet clară, dacă eram în siguranță, medicul mi-a prescris complexul de vitamine Angiovita. În general, este un medicament sigur pentru vagin, este bun pentru sistemul circulator al mamei și al bebelușului și este bun și pentru inimă. Este imposibil să scapi de urgență și este imposibil să scapi de toate vitaminele necesare. Am urmat noul curs, mi s-a parut din ce in ce mai bine, il recomand.
Vedere Oaspete
Trebuie să bei acid folic, conform medicului ginecolog, înainte și în timpul sarcinii și după alăptare. Nu m-au scris într-o formă pură, am băut medicamentul Angiovita și, în afară de acesta, au fost câteva maro pentru vorbirea vaginală. Aceste prețuri nu sunt prea rele, am luat zece ruble pentru 150, ceea ce este destul de ieftin, comparabil cu alți analogi. Am urmat cursul de două ori, în primul trimestru și înainte de perdele. Nu au existat efecte secundare, iar analizele au fost întotdeauna bune.
Vedere Oaspete
Oh, nu știu, fată, am auzit tot felul de gânduri despre utilizarea acidului folic. Este mai bine să nu rizikuvati, îl respect atât de mult. Există o mulțime de alternative, de exemplu, angiovita. Un medicament foarte bun pentru susținerea inimii și sudin zagalom. Odată cu schimbările de ecologie și vreme, o persoană sănătoasă poate să nu vrea, dar are nevoie de sprijin pentru organism. De asemenea, este potrivit pentru venele vaginale, chiar și în stadiul de modelare a fătului, ajută la eliminarea dezvoltării diferitelor boli la copil și reglează nivelul de homocisteină la mamă. Este clar că trebuie să fii atent cu medicul, dar medicamentul este bun, repet.
Vedere Oaspete
Prietena mea s-a simțit foarte rău în timpul sarcinii și nu știa ce să facă. Medicul a prescris angiovita prin administrarea de homocisteină. După primul trimestru s-a simțit mai bine. În viitor, angiovita ar trebui prescrisă prin acid folic, ca în depozit.... Ea a dezvoltat slăbiciune, a devenit mai ușoară, a avut mai multe șanse să se prăbușească, iar denivelările au dispărut. Bebelușul s-a născut instantaneu și este sănătos.
Vedere Oaspete
Acest medicament mi-a fost recomandat de către medicul meu ginecolog înainte de a planifica sarcina. Acest depozit include vitamine care sunt bune pentru organismul navelor. Normalizează microcirculația pereților capilarelor și a tuturor vaselor de sânge. Iau Angiovita de vreo două luni. Apoi emoțiile mi s-au îmbunătățit și am devenit mai puțin nervos. După ce a adormit, a devenit rea. Este folosit pentru prevenirea deficitului de vitamine în organism.