ची स्तन वृद्धि के लिए मालिश का पूरक है। अतिरिक्त मालिश से अपने स्तनों को कैसे बड़ा करें: प्रक्रिया की तकनीक और प्रभावशीलता

बस्ट की जवानी बरकरार रखने के लिए इस पर नजर रखना जरूरी है। मसाज देखने के तरीकों में से एक है। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी में सुधार कर सकती है, छिद्रों को साफ कर सकती है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकती है, त्वचा की टोन में सुधार कर सकती है और पसीने और वसामय ग्रंथियों में सुधार कर सकती है। और यदि आप एक विशेष मालिश का उपयोग करते हैं, तो आप अपने स्तनों का आकार बढ़ा सकते हैं।

कोरी प्रक्रियाएं

स्तन श्लेष्मा ऊतक से बने होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं और लसीका वाहिकाओं द्वारा छेदे जाते हैं। छाती की मालिश रुकी हुई प्रक्रियाओं को रोकती है, जिससे विभिन्न बीमारियों से बचाव होता है। लिम्फ उन सभी अपशिष्टों को एकत्र करता है जिनकी शरीर को आवश्यकता नहीं होती है, जो इसे साफ और कीटाणुरहित करता है।

मालिश से स्तनों से रक्तस्राव कम हो जाता है, जिससे दर्द अधिक हो जाता है।

यह प्रक्रिया स्तनों और डायकोलेट क्षेत्र की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती है। इन स्थानों की त्वचा पतली और कोमल होती है, इसलिए त्वचा झुर्रीदार और ढीली हो जाती है और मालिश से उसका स्वास्थ्य और लचीलापन बहाल हो जाता है। सभी हाथ ऐसे दिखते हैं: रगड़ना, सहलाना, कंपन करना। इसी तरह की क्रियाएं स्तनों के मूल आकार को बनाए रखने और मोटे स्तनों को रोकने में मदद करती हैं।

आपके स्तनों को बड़ा करने के लिए, घर पर कई प्रकार की मालिश उपलब्ध हैं, जो आपको अपने लिए उपयुक्त विकल्प चुनने की अनुमति देती हैं। और फिर त्वचा तकनीक पर एक नज़र डालें।

पारंपरिक मालिश

ट्रेडिशनल लुक इस तरह दिखता है:

1. स्तनों को निपल की ओर गोलाकार स्ट्रोक से सहलाना शुरू करें। एक ही लंबाई में भुजाओं की तरह काम करें, यह सुनिश्चित करें कि आपकी छाती पर बहुत अधिक दबाव न पड़े।
2. फिर रगड़ना आता है। हाथ त्वचा के हल्के विस्थापन के साथ निपल के चारों ओर काम करते हैं। इसे सभी स्तनों पर रगड़ें, उदाहरण के लिए, नीचे से बस्ट को सहारा देते हुए जानवर को अपनी मुट्ठी से रगड़ना आवश्यक है। इसी तरह निचले हिस्से को भी ट्रिम करें। ध्यान से दबाएँ, दर्द का अहसास न होने दें।
3. कंपन तत्व को पूरा करने के लिए, आपको अपनी उंगलियों को अपने स्तनों के एक छोटे से क्षेत्र पर रखना होगा और कंपन करना होगा। पूरी सतह पर ऐसे रुख़ के साथ चलें। सत्र के अंत में, फिर से इस्त्री करें।

पारंपरिक मालिश की पूरी प्रक्रिया में प्रति घंटे 10-15 मिनट से थोड़ा अधिक समय लगता है। विकोनुवती का उपयोग दिन में 2-3 बार तक किया जा सकता है।

जापानी मालिश

स्तन वृद्धि के लिए शियात्सू मालिश स्तन वृद्धि के लिए एक जापानी मालिश है। स्तन स्वयं बाहर नहीं निकलते - शरीर पर छोटे-छोटे बिंदु होते हैं, जो स्तन की सूजन में वृद्धि का संकेत देते हैं। इन बिंदुओं पर अपने अंगूठे को हल्के से दबाने से कई प्रकार के महिला हार्मोन सक्रिय हो जाते हैं। जानवर को नीचे धकेलते हुए, अपनी उंगलियों के पैड से उसका मार्गदर्शन करना आवश्यक है। धब्बे थायरॉयड ग्रंथि के क्षेत्र में, शीर्ष पर कंधे की कमर पर और लंबे सेरेब्रम के ऊपर कंधे के ब्लेड के बीच फैले हुए हैं। बिस्तर पर जाने से पहले हर घंटे स्नान करना और फिर शॉवर से इस्त्री करना या मालिश करना सबसे अच्छा है। बस्ट इज़ाफ़ा के लिए यह एक्यूप्रेशर मालिश आपके स्तनों को दो आकारों में बड़ा कर देगी, जिसका अर्थ है कई सकारात्मक प्रभाव।

चीनी मालिश

प्रक्रिया का चीनी संस्करण एक मालिश है जो गायन बिंदुओं को उत्तेजित करती है, जिसमें दो मुट्ठियाँ शामिल होती हैं। स्तन वृद्धि के लिए एक्यूप्रेशर मालिश आसान है, और विशिष्ट बिंदुओं को ढूंढना भी आसान है। इस प्रयोजन के लिए, अपनी उंगलियों को प्लेक्सस के पीछे 5 सेमी रखें और उन्हें आक्रामक पक्षों के साथ 1 सेमी फैलाएं। इन बिंदुओं को गेंदों को उनकी सतह पर दबाकर और लपेटकर उत्तेजित करने की आवश्यकता है। ऐसा 30 सेकंड के लिए करें, फिर जितनी जल्दी हो सके आगे बढ़ें और प्रिंटिंग जारी रखें।

आपको बड़ी और पांचवीं उंगलियों के बीच स्थित बिंदुओं को भी उत्तेजित करना चाहिए। अंत में, आपको अपने पैरों के तलवों से गेंदों को रोल करने की ज़रूरत है - एक बिंदु भी है जो स्तनों के रिज में बहता है।

जल मालिश

अपने स्तनों को बड़ा करने के लिए घर पर हाइड्रोमसाज का उपयोग करें। स्वतंत्र और दर्द रहित आकृति सुधार प्राप्त करने के लिए, ऐसी प्रक्रियाओं का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। वॉटर जेट की मदद से आप अपने स्तनों को बड़ा कर सकती हैं और उन्हें दृढ़ता और लोच दे सकती हैं। इस उद्देश्य के लिए, आपको तारों को सही समय पर समायोजित करने की आवश्यकता है, ताकि कम या कोई दबाव न हो। पानी की एक धारा को बस्ट पर निर्देशित करें और पूरी सतह पर चलने के लिए गोलाकार हाथों का उपयोग करें। स्तनों के नीचे और पसलियों के बीच के क्षेत्र पर ध्यान देना सबसे जरूरी है - वहां ऊतक होते हैं जो बस्ट की ऊंचाई को कम करते हैं। पानी गर्म है, गर्म नहीं. पूरी प्रक्रिया 10 लाइनों में की जाती है, जो ऊपरी क्षेत्र से शुरू होती है, फिर कमर और नीचे तक जाती है।

वैक्यूम मसाज

वैक्यूम मसाज के लिए एक विशेष उपकरण की मदद की आवश्यकता होती है जो कटोरे में फिट होता है, जो स्तनों को साफ करता है और एक कंप्रेसर जो कटोरे से हवा को बाहर निकालता है। इस तरह से कटोरे के पास वैक्यूम बनाने से छाती में रक्त का प्रवाह उत्तेजित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप ऐसी प्रक्रिया के बाद स्तन मोटे हो जाते हैं। रक्त धीरे-धीरे पूरे शरीर में फैल जाता है और स्तन भुट्टे के आकार के हो जाते हैं। इस लुक को स्थायी रूप से प्राप्त करना संभव नहीं है, क्योंकि यह जाली की उपस्थिति को छुपाता है, जैसे यह एक बस्ट की उपस्थिति को छुपाता है।

ताओवादी मालिश

ताओवादी मालिश भी बहुत लोकप्रिय है। आप स्थिर महसूस करते हैं, जैसे कि आपके स्तन अचानक झुक गए हों। यह करना आसान नहीं है: दूध की बेलों को अपनी हथेलियों से लें और उन्हें कंधों से सीधे छाती के बीच में 9 बार लपेटें। फिर अपने हाथों को अपने निपल्स पर रखें और गहरी सांस लेने के बाद धीरे से उन्हें अपनी छाती पर दबाएं। її की दृष्टि से लोप करें। इन सरल चरणों को 9 बार दोहराएं।

आप नियमित मालिश सत्र से परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि सही तरीके से खाना खाया जाए और शरारती आवाजों से दूरी बनाई जाए। यदि आप अपने स्तनों को बड़ा करने की योजना बना रही हैं तो यहां कुछ सिफारिशें दी गई हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए:

• शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके स्तन स्वस्थ हैं। आपको मैमोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता क्यों है?
• यदि आपको बुखार है, आप बीमार हैं या अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं तो आप मालिश नहीं कर सकते - आप केवल थक जाएंगे।
• यदि आप गर्भवती हैं और स्तनपान करा रही हैं, तो आपके डॉक्टर की अनुमति से मालिश की जा सकती है।
• डायकोलेट क्षेत्र में, त्वचा पतली और नाजुक होती है; इसे बहुत अधिक दबाया, पिंच या रगड़ा नहीं जा सकता है, अन्यथा यह काले धब्बे प्रकट कर देगा। अपने निचले हिस्से को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए जैतून के तेल की क्रीम का उपयोग करें।
• अधिक प्रभाव के लिए, बस्ट इज़ाफ़ा और कसने के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करें।
• यदि आप हृदय, गर्दन, यकृत, पैर या थायरॉयड ग्रंथि में किसी भी प्रकार की बीमारी से पीड़ित हैं तो आप मालिश नहीं करा सकते।

सबसे पहले, घर पर छाती वृद्धि मालिश का अभ्यास शुरू करें, पाठों और अनुशंसाओं वाला वीडियो देखें जो आपको इंटरनेट पर बहुत कुछ मिल सकता है। स्तन वृद्धि के लिए मालिश, वीडियो प्रस्तुतियाँ।
वह विकल्प ढूंढने के लिए जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो, आवश्यक सामग्री तैयार करें। नियमित रूप से मालिश करें और परिणाम फीका नहीं पड़ेगा।

और जिनके स्तन बचे हुए हैं वे उम्र के साथ ध्यान देने लगते हैं कि वे अपना वसंत और स्वर खो देते हैं, भारी बोझ के नीचे झुक जाते हैं और भाग्य से लंगड़ा हो जाते हैं। ऐसे मामलों में, उत्कृष्ट स्थिति के प्रतिनिधियों द्वारा प्लास्टिक सर्जन के पास योग्य सहायता के लिए आवेदन करने या ब्यूटी सैलून में कॉस्मेटोलॉजी रूम चलाने की अधिक संभावना होती है। लेकिन यह न केवल बड़े वित्तीय खर्चों का बोझ है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा जोखिम (स्तनों के बीच में तीसरे शरीर का सर्जिकल सम्मिलन) का निर्माण भी है।

स्तनों को बदलने और बड़ा करने के लिए एक किफायती और कोई कम प्रभावी तरीका एक विशेष मालिश नहीं है, जो आपको स्तन के ऊतकों को मोटा करने, सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देता है, और डायकोलेट क्षेत्र में त्वचा को भी काफी चमकदार बनाता है।

स्तन मालिश देखें

सख्त सुरक्षा नियमों और तकनीक का पालन करते हुए स्तनों की नियमित घरेलू मालिश, स्तन के ऊतकों में कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति को रोकने में मदद कर सकती है। यह देखने के लिए कि स्तन वृद्धि की यह विधि कितनी संपूर्ण है, आपको मालिश की "मोटेपन" को जानना होगा:

• मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक लक्षणों में परिवर्तन;
• स्तनपान के दौरान स्तनों की कोमलता बढ़ जाती है;
• सूजन से राहत देता है;
• नई खोजी गई रचना को अपने स्तनों में दफनाना;
• वहाँ निशान और सभी प्रकार के निशान हैं;
• स्तन के दूध की रुकी हुई प्रक्रियाओं को सुलझाने में मदद करता है;
• स्तन ऊतक में प्रत्यारोपण की शुरूआत के बाद दुष्प्रभावों को निर्धारित करने में मदद करता है।

आज, डॉक्टरों ने स्तनों के आकार और आकृति को बदलने के लिए कई प्रभावी मालिश तकनीकें विकसित की हैं।

स्तन वृद्धि के लिए मालिश करें

यदि आप अपने विजेता के तीन मुकुट प्राप्त करते हैं तो इस सिद्धांत का उपयोग करके स्तनों का विस्तार करना अधिक संभव है।

• अपने हाथ पर मसाज ऑयल या किसी प्रकार की एंथोलॉजी क्रीम लगाएं। दालचीनी के स्तनों के लिए तेल और क्रीम जैसे ईथर इलंग-इलंग, लैवेंडर और जेरेनियम जैसे योजक होंगे।
• सरल गोलाकार हाथों से, स्तनों को दांव पर, निपल्स के अनूठे क्षेत्रों को रगड़ा जाता है। इस तरह के जोड़-तोड़ को बिना किसी वाइस या वाइस के करना महत्वपूर्ण है, ताकि स्तन नलिकाओं को चोट न पहुंचे। हाथों का स्थानांतरण स्तनों के बाहरी तरफ से शुरू होकर निपल्स तक होना चाहिए। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, छाती पर लगभग 300 गोलाकार आवरण लगाए जाते हैं।
• ऐसी स्व-मालिश प्रक्रियाएँ जल प्रक्रियाओं के बाद अपनाई जाती हैं, विशेषकर कंट्रास्ट शावर के बाद। अपनी छाती पर लगभग 15 हविलिन रगड़कर प्रतिदिन मालिश करें।

कामुक स्तन मालिश

एक महिला के स्तन नलिकाओं के आकार और आकार को बदलने की यह विधि कई अलग-अलग तकनीकों पर आधारित है: पथपाकर, रगड़ना, हल्के से पीटना, सानना, कंपन।

एरोमसाज के कुछ चरणों का पालन करके, आप स्तनों और त्वचा को महत्वपूर्ण रूप से रंग सकते हैं:

• बस स्तनों से चिपककर, आपको धीरे से सहलाने की ज़रूरत है, जिससे इरोजेनिक स्पेक उत्तेजित हो जाएं;
• फिर, अपनी उंगलियों की युक्तियों से, प्रभावित स्तनों को गोलाकार गति में रगड़ें;
• उंगलियों के पैड के साथ, दूध की परतों को नरम हथेलियों से गूंधा जाता है, निचोड़ा जाता है और हल्के से निचोड़ा जाता है;
• छाती के हाथों की अंगुलियों के चुटकी जैसे हाथ एक घंटे तक हल्के-हल्के वार करते हैं;
• स्प्रिंग्स को अपनी उंगलियों या हथेलियों से स्वीकार करें।

केवल इस क्रम का पालन करके आप अपने स्तनों में कसाव और कसाव ला सकती हैं। इसके अलावा मसाज ऑयल और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल किया जाता है।

स्तनपान के दौरान मालिश करें

आपके स्तनों के साथ इस तरह की छेड़छाड़ न केवल युवा मां को, बल्कि उसके बच्चे को भी बहुत नुकसान पहुंचाएगी। स्तनों की त्वचा की मालिश करने में 5 मिनट से अधिक का समय नहीं लगता है। यह मालिश तकनीक आपको दूध के प्लग को निचोड़ने की अनुमति देती है, और टुकड़े स्तन के दूध के आगमन को अवशोषित करते हैं। भुट्टे का उपयोग करने से पहले, दूध को सावधानी से छान लें, अपने हाथों को सावधानी से हिलाएं और उन पर कॉस्मेटिक तेल लगा लें।

• छाती से शुरू करते हुए, हाथों को निचोड़ते हुए, हिस्सेदारी के साथ दूध नलिकाओं के क्षेत्रों को गूंधें, फिर एक सर्पिल में सीधे निपल्स तक, उंगलियों से स्तनों की त्वचा को रगड़ें;
• हल्के हाथों से डायकोलेट क्षेत्र को ऊपर से नीचे तक सहलाएं;
• अपने कोट को नीचे करके, वह हल्के से अपने हाथों को अपनी छाती पर हिलाता है;
• दो अंगुलियों से निपल्स लें, उन्हें विपरीत दिशा में मोड़ें, फिर उन्हें बाहर खींचें और थोड़ा रोल करें;
• इस तरह की मालिश का अंतिम चरण स्तनों के एरोला पर गर्म स्नान के साथ एक गोलाकार मालिश होगी।

स्तन के निपल की मालिश

ऐसी प्रक्रियाएं त्वचा के आकार को बदलती हैं, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को छोटा करती हैं और स्तन ऊतकों की सूजन को भी कम करती हैं।

• निपल की मालिश शुरू करने के लिए आपको धीरे से सहलाने की जरूरत है;
• निपल्स को धीरे से रगड़ने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें;
• हाथों की अंगुलियों को हाथों को गूंधने के लिए आगे बढ़ाया जाएगा;
• निपल्स को उंगलियों से दबाया जाता है, फिर चारों तरफ से घुमाया जाता है, खींचा और मोड़ा जाता है।

निपल्स और उनकी उत्तेजना के लिए, एक घरेलू कंट्रास्ट शावर सबसे अच्छा होगा।

जापानी स्तन मालिश

ऐसी मसाज के लिए महिला के शरीर के सक्रिय बिंदुओं को जानना जरूरी है। हमारी गर्दन पर 8, त्वचा के प्रत्येक तरफ 4 थायरॉयड ग्रंथि होती हैं। प्रारंभिक बिंदु वह स्थान होगा जहां गर्दन के पीछे बाल उगते हैं, 6 बिंदु कंधे के ब्लेड के नीचे स्थित होते हैं (त्वचा के प्रत्येक तरफ 3)। और कॉलरबोन के ठीक बीच में मसाज के लिए बाकी 2 पॉइंट होते हैं।

अपने हाथों को पकड़कर, अपने अंगूठों का उपयोग करके शरीर के सभी सक्रिय बिंदुओं को 6-8 सेकंड के लिए हल्के दबाव से उत्तेजित करें। ऐसे उछालों के बीच तीन संकुचन बिंदु एक समय में 20 सेकंड के लिए दिखाई देते हैं।

वैक्यूम स्तन मालिश

ऐसा करने के लिए, आपको विशेष वैक्यूम पैड का स्टॉक करना होगा, जिसे किसी भी फार्मेसी से खरीदा जा सकता है।

• छाती पर तेल या लाइफ क्रीम लगाएं;
• त्वचा के घाव पर एक वैक्यूम पंप जैसा जलसेक लगाया जाता है;
• 10 टुकड़े पहनने के बाद, अस्तर को सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है।

रक्त का प्रवाह और तंत्रिकाओं की प्रतिक्रिया बढ़े हुए स्तन सूजन के स्पष्ट प्रभाव की गारंटी देती है।

उन्नत सुरक्षा उपकरण

किसी भी प्रकार की स्तन मालिश कोमल मालिश की पाँच तकनीकों पर आधारित होती है: पथपाकर, रगड़ना, सानना, पीटना और कंपन। सरल सुरक्षा नियमों का पालन करने में विफलता से स्तनों और त्वचा पर चोट लग सकती है, टोन और लोच का नुकसान हो सकता है, और मोटी प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है।

1. अपने स्तनों की मालिश करने के लिए, आपको मालिश तेल, या तो जीवनदायी क्रीम या शिशु कॉस्मेटिक तेल, का स्टॉक रखना होगा। अपने हाथों को घायल न होने दें, खिंचाव के निशानों और दरारों की मरम्मत करें।
2. स्तनों को बड़ा करने और नया आकार देने के लिए मालिश का कोर्स शुरू करने से पहले, आपको किसी मैमोलॉजिस्ट या स्थानीय स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। प्रक्रिया जो भी हो, मालिश के एक घंटे के भीतर रुकी हुई प्रक्रियाएं और मजबूती मोटा उपचार के चरण में जा सकती है। अक्सर, बिना लक्षण वाली महिलाएं स्तन ग्रंथियों में रेशेदार और सिस्टिक वृद्धि से सावधान रहती हैं।
3. मालिश के लाल प्रभाव को मजबूत करने के लिए, इससे पहले नियमित जल प्रक्रियाएं करना बेहतर होता है, जैसे कि कंट्रास्ट शावर।

जैसा कि लाखों पत्नियों के अभ्यास से पता चला है, स्तनों की किसी भी प्रकार की मालिश की मदद से, आप उनके मूल आकार को बहाल कर सकते हैं और स्तन की परतों को अतिरिक्त नमी से भर सकते हैं। और मालिश के बिना स्तनपान के घंटे के दौरान, स्तन के दूध की पर्याप्त आपूर्ति, ठहराव और खिंचाव के निशान की उपस्थिति का पता लगाना असंभव है।

माँ खूबसूरत होती हैं, बड़े और सख्त स्तन लड़कियों की तरह होते हैं। सबसे पहले, एक प्लास्टिक सर्जन के पास जाएं और अपने बस्ट को बड़ा करने के लिए मालिश करवाएं, जो न केवल आकार में, बल्कि आकार में भी समस्या को ठीक करने में मदद करेगा। आप इसे न्यूनतम निवेश और बढ़िया लागत के साथ सैलून या घर पर कमा सकते हैं।

क्या अतिरिक्त मालिश से आपके स्तनों को बड़ा करना संभव है?

फ़ाहिवत्सी लंबे समय से उन लोगों के बारे में पोषण पर चर्चा कर रहे हैं जो मालिश का उपयोग करके अपने स्तनों को बड़ा कर सकते हैं। विचार बंटे हुए थे. एक हिस्सा महत्वपूर्ण है कि केवल एक ही रास्ता है - कोई प्लास्टिक नहीं, जबकि अन्य नियमित मालिश, शारीरिक व्यायाम और हार्मोनल दवाओं के साथ काम कर सकते हैं।

समृद्ध साक्ष्य यह स्पष्ट करते हैं कि सरल तकनीकों का उपयोग करके और मालिश प्राप्त करके स्तनों को कसना और उन्हें आकार या बड़ा करना संभव है। वार्टो अब आवश्यक प्रक्रियाओं को विश्वसनीय और गंभीर तरीके से पूरा करने में सक्षम नहीं होगा।

स्तनों के लिए कोरी मसाज

किसी भी व्यक्ति को साइज बढ़ाने के लिए मसाज करना जरूरी होता है। सच्चाई स्पष्ट है, इसलिए:

• त्वचा लचीली और लोचदार हो जाती है;
• त्वचा कड़ी हो जाती है, मोटी हो जाती है;
• वाहिकाएं फैलती हैं, जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है;
• कपड़ों के खट्टे होने की संभावना अधिक होती है;
• कैंसर की रोकथाम को बढ़ावा दिया जाता है;
• पीएमएस के दौरान बीमार लोग थक जाते हैं;
• मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्जनन में सुधार होता है।

क्षेत्रों में बाढ़ आ रही है

मालिश इन पर लागू होती है:

• सूजन, रक्तस्राव को कम करना और उनके स्वर को सामान्य करना;
• रक्त वाहिकाओं, उनका विस्तार करना, धमनी रक्त प्रवाह को मजबूत करना और शिरापरक रक्त प्रवाह को सामान्य करना;
• लसीका वाहिकाएँ, लसीका के प्रवाह को सामान्य और तेज़ करना;
• तंत्रिका तंत्र, जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सही कामकाज से मेल खाता है;
• त्वचा, टोनिंग, लिफ्ट देना, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करना।

वो तकनीक देखिए

स्तन मालिश के सबसे प्रभावी और लोकप्रिय प्रकार हैं:

1. जापानी शियात्सू;
2. ताओवादी;
3. क्लासिक;

जापानी शियात्सू मालिश की तकनीक

शियात्सू मानव एक्यूपंक्चर की अवधारणा पर आधारित है। जैविक सक्रिय बिंदुओं (बीएपी) पर दबाव पूरे शरीर को नुकसान और ताकत लाता है। अपनी अनामिका, अनामिका और मध्यमा उंगली से निशान को दबाएं। दबाव की तीव्रता 5 सेकंड तीन बार, 20 सेकंड का ब्रेक है।

खैर, वे दबाव डाल रहे हैं:

• आठवां बिंदु, फटा हुआ थायरॉइड नोड्यूल;
• सड़क पर धब्बा;
• कॉलरबोन के ऊपर 2 धब्बे;
• कंधे के ब्लेड से 6 पॉइंट ऊपर।

चीनी एक्यूप्रेशर मालिश की विकोनैनी तकनीक

काम करने के लिए, आपको दो छोटी गेंदें तैयार करने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, पिंग-पोंग के लिए। थोड़ा कम हो तो भी अच्छा है. जलसेक को पैरों, कंधों, छाती और हाथों के बिंदुओं पर लगाया जाता है। ताकत और शक्ति लगातार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित होती है।

ताओवादी मालिश की विकोनैनी तकनीक

यह वास्तव में स्तनों को ऊपर उठाने और बड़ा करने में मदद करता है। दोहराव की संख्या - 9. इस प्रकार समाप्त करें:

• मिल्कवीड को दो परतों में लें और इसे कंधों से लेकर छाती के बीच तक कम से कम 9 बार लपेटें।
• फिर अपने हाथों को अपने निपल्स पर रखें और गहरी सांस लेने की कोशिश करें।
• जैसे ही आप सांस लेते हैं, आपको अपनी छाती पर हल्का दबाव महसूस होता है।
• हवा को देखो, अपनी छाती नीचे करो।

शास्त्रीय स्तन मालिश की तकनीक

स्तनों की क्लासिक या पारंपरिक स्व-मालिश निम्नलिखित क्रम में समाप्त होती है:

1. गोलाकार ब्रशों से हल्के से सहलाया गया। विकोनानी घंटा - 1 हविलिन।
2. रोटिरन्न्या। हाथ निपल्स पर दिखाई देने लगते हैं, टुकड़े त्वचा को पोंछने लगते हैं।
3. मुट्ठी से रगड़ना. सीधे रुखिव - जानवर को नीचे तक। चिह्नों का अनुसरण करें। बीमार होना आपकी गलती नहीं है.
4. कंपन.
5. पेटिंग.

तकनीक जोड़ने में 15 मिनट तक का समय लगता है. प्रति खुराक अधिकतम संख्या 2-3 है।

स्तन फिजियोथेरेपी

स्तनों की फिजियोथेरेपी से पहले, बस्ट और डायकोलेट पर विभिन्न इंजेक्शन लगाए जाते हैं, जो स्तन के ऊतकों की टोन को सामान्य कर सकते हैं। घर पर फिजियोथेरेप्यूटिक व्यायाम सावधानीपूर्वक करें। एक मैमोलॉजिस्ट के साथ परामर्श आवश्यक है, मतभेदों को बाहर रखा जाना चाहिए।

प्रवाह में विधियाँ:

• कंट्रास्ट शावर. यह प्रक्रिया गोलाकार गति में वर्ष तीर का अनुसरण करती है। छाती की त्वचा की 3 बार मालिश की जाती है। अपने स्तनों को अपने निपल्स पर रगड़ना मेरी गलती नहीं है।
• ठंडा। मालिश के लिए बर्फ के टुकड़े का प्रयोग करें। यह महत्वपूर्ण है कि अपने स्तनों को अधिक ठंडा न करें। बाहें निपल से कॉलरबोन तक सीधी या गोलाकार हो सकती हैं।
• वैक्यूम। पंपिंग और वायु विनियमन के लिए कंप्रेसर के साथ वैक्यूम कप का कंपन।

खेल को सही करें

खेल आपके स्तनों की सुंदरता बढ़ाने और उन्हें बड़ा करने का एक शानदार तरीका है। केवल नियमित दोहराव ही परिणाम दे सकता है। आप घर पर या जिम में वर्कआउट कर सकते हैं।

गर्भधारण और स्तनपान की अवधि के दौरान स्तन की मालिश

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप गर्भावस्था के दौरान अपने स्तनों की मालिश करें ताकि उन्हें जन्म के लिए तैयार किया जा सके, दूध की मात्रा बढ़ाई जा सके और लैक्टोस्टेसिस को रोका जा सके। मुख्य लक्ष्य स्तनों के आकार और टोन को संरक्षित करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करना है।

सालगिरह से एक साल पहले दाईं ओर मुड़ना महत्वपूर्ण है, ध्यान से क्रीम को पहले से निचोड़ लें।

अपने स्तनों का आकार बढ़ाने के लिए खुद को जोखिम में डालना अच्छा विचार नहीं है। नियमित मालिश से आप अपनी टोन, सुंदरता में सुधार कर सकती हैं और अपने स्तनों के आकार को भी थोड़ा बढ़ा सकती हैं।

आजकल, वैक्यूम स्तन वृद्धि के लिए विशेष उपकरण सामने आए हैं, सैलून प्रक्रियाओं और घरेलू वृद्धि दोनों के लिए।

वाइनमेकर और वाइनमेकर के बारे में

प्रिलाड विनयशोव रोजर होरीजो जन्म से ब्रिटिश हैं और संयुक्त राज्य अमेरिका में प्लास्टिक सर्जन के रूप में काम करते हैं। अपने विनाहिद डॉ. खौरी को बुला रहे हैं ब्रावा प्रणाली.

प्रारंभ में, यह प्रणाली संक्रमित घावों और अन्य कोमल ऊतक रोगों के उपचार के लिए पाई गई थी। इसके अलावा, ब्रावा प्रणाली स्थिर होने लगी और बस्ट का आकार बढ़ने लगा।

प्रभाव किस पर आधारित है?

वाइनमेकर स्वयं पुष्टि करता है कि स्तनों के लिए वैक्यूम का बच्चे के शरीर पर समान प्रभाव पड़ता है: स्तन बढ़ते हैं और कसते हैं, ऊतक को अपने साथ खींचते हैं, ऊतक भी बढ़ते हैं।

वास्तव में, संक्षेप में, डिवाइस पहनने के एक घंटे बाद, हम स्तन की मात्रा में वृद्धि को कोशिकाओं और ऊतक तत्वों की संख्या में वृद्धि के लिए जिम्मेदार नहीं ठहरा सकते हैं।

इस प्रभाव से न्यूनतम अभिव्यक्ति के साथ छुटकारा पाने के लिए वैक्यूम ब्रा को कम से कम 600 वर्षों तक पहनना आवश्यक है। डॉ. खौरी स्वयं बताते हैं कि कुछ महिलाओं में परिणाम तेज़ हो सकता है, और कुछ में बेहतर।

सब कुछ बहुत आसान है.वैक्यूम कटोरे पर नकारात्मक दबाव बनाता है। निम्न दबाव का पहला क्षेत्र सीधे धमनी रक्त तक जाता है। जैसे ही वाहिकाएं रक्त से भर जाती हैं, वाहिका की दीवारें ऊतक से रक्त (प्लाज्मा) के एक दुर्लभ हिस्से को अंदर छोड़ना शुरू कर देती हैं। इसलिए, प्रक्रिया के बाद, वास्तव में रक्त और सूजन को दूर करना आवश्यक है, जिसे धीरे-धीरे बदलते हुए कई बिंदुओं तक बचाया जा सकता है।

याक विकोरिस्टुवती

घरेलू उपकरण का आकार ब्रा जैसा होता है, जिसमें स्तनों के लिए दो कप होते हैं और एक उपकरण होता है जो वैक्यूम बनाता है। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इस तरह के लगाव को कम से कम 10 वर्षों तक छाती पर पहना जाना चाहिए। आप इसे पूरी रात चूस सकते हैं।

वीडियो: ब्रावा सिस्टम

यह कितना सुरक्षित है

बताया गया है कि ब्रावा प्रणाली की एफडीए (संयुक्त राज्य अमेरिका में खाद्य एवं औषधि प्रशासन) द्वारा प्रशंसा की गई है। हालाँकि, उन जाँचों के बारे में कोई जानकारी नहीं है जो विभाग की वाहवाही लूटने के लिए की गई थीं। और डिवाइस द्वारा उत्पन्न वास्तविक परिणामों के बारे में कोई उपयोगी जानकारी भी नहीं है।

डॉ. खौरी स्वयं जोरदार ढंग से घोषणा करते हैं कि उपकरण हानिरहित है, और किसी भी दर पर, उपकरण के उपयोग से स्तन पथ के अच्छे और बुरे रोगों के विकास का खतरा नहीं होता है।

सुनिश्चित करें कि सुरक्षा और सुरक्षा के बारे में खुदरा विक्रेता के बयान अधिकारियों के लिए कोई महत्व नहीं रखते हैं, जब तक कि गंभीर अमीर-केंद्रित जांच द्वारा उनकी पुष्टि नहीं की जाती है। यह सच नहीं है कि सब कुछ वास्तव में इतना सुरक्षित है। सबसे पहले, एक दर्दनाक सूजन जो धीरे-धीरे कम हो जाती है, त्वचा के अत्यधिक विस्तार और रंग की हानि का कारण बनती है, जिससे खिंचाव के निशान और ढीले स्तनों का खतरा बढ़ जाता है।

दूसरे तरीके से, कई कारकों पर परेशान करने वाला प्रभाव स्तन कवक के श्लेष्म झिल्ली में रक्त के ठहराव के कारण माना जाता है, जो श्लेष्म ऊतक के लिए अप्राकृतिक है। स्तनों के लिए वैक्यूम के व्यवस्थित उपयोग के समय यह क्या होगा यह अज्ञात है।तीसरा, अन्य वाहिकाओं का टूटना अक्सर पकड़ा जाता है, जिससे हेमटॉमस हो सकता है। वे अक्सर प्रक्रिया के बाद स्तन दर्द का कारण बनते हैं।

वैक्यूम मसाज की मदद से अपने स्तनों को बड़ा करें

वैक्यूम मसाज की मदद से अपने स्तनों को बड़ा करने के और भी तरीके। इस उद्देश्य के लिए किसी भी ब्रांड के वैक्यूम मसाजर, साथ ही मूल ग्लास जार का उपयोग किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में एक बेहद लोकप्रिय दवा के रूप में उपयोग किया जाने वाला हयालूरोनिक एसिड, रासायनिक तरीकों से हटाया जा सकता है। विवरण।

यह कैसे काम करता है

अद्भुत मालिश करने वालों के विक्रेता लोगों को यह बताना शुरू कर रहे हैं कि निपल क्षेत्र की मालिश करने से एस्ट्रोजेन का स्राव बढ़ता है, जो स्तनों के प्राकृतिक विकास को बढ़ावा देता है।

वास्तव में, मानव शरीर में इस तरह के तंत्र का वर्णन शरीर विज्ञानियों द्वारा नहीं किया गया है, और हम फिर से केवल बस्ट क्षेत्र में टुकड़ा मोल्डिंग के साथ ही ऐसा कर सकते हैं।

वर्जित

• मालिश उन लोगों पर नहीं की जाती जिनकी उम्र 18 वर्ष से कम या 35 वर्ष से अधिक है;
• मालिश मतभेद गैर-लोकप्रिय;
• नसों की बीमारी; थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की प्रवृत्ति;
• ऑन्कोलॉजी;
• दिल की बीमारी और निर्णय;
• त्वचा पर प्रज्वलन तत्वों की उपस्थिति;
• मास्टोपैथी;
• रक्त रोग.

वैक्यूम मसाज वास्तव में क्या कर सकती है और क्या नहीं

• स्तन घावों का उपचार.

वैक्यूम मसाज स्तन के मांस के रंग को प्रभावित नहीं करती है, न ही यह मांसपेशियों को प्रभावित करती है, जो वसा और चिकने ऊतकों की गेंद के नीचे फंसी होती है। छाती की मांसपेशियों को बेहतर बनाने के लिए, आपको या तो शारीरिक व्यायाम या मायोस्टिम्यूलेशन करने के लिए एक उपकरण की आवश्यकता होती है, जो विद्युत आवेगों की कार्रवाई के तहत मांसपेशियों को जल्दी से महसूस करने का कारण बनता है।

• बढ़े हुए स्तन.

तो, यही होगा. आप अपने बस्ट के आकार को एक आकार कम करके बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसे में ऐसी मालिश के दुष्प्रभाव विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। पहले स्तन के खिंचाव के साथ स्तन नीचे गिरते हैं, गले मिलते हैं, इसे खो देते हैं, और फिर जीवन के खिंचाव के साथ।

• अत्यधिक रक्तस्राव।

यह लिखना महत्वपूर्ण है कि मिल्कवीड्स के ऊतक खट्टे हो जाते हैं, पुनर्जनन तेज हो जाता है और कायाकल्प प्राप्त हो जाता है।

सच क्या है?

वस्तुतः निम्न दाब के कथानक के ठीक सामने धमनी रक्त सीधा होता है। वाहिका के टुकड़े रक्त में बदल जाते हैं, फिर प्लाज्मा वाहिका से ऊतक तक चला जाता है। एक उभार बन जाता है. धमनी वाहिकाओं के विपरीत, शिरापरक वाहिकाओं की दीवारें बहुत पतली और मुलायम होती हैं, और सूजे हुए ऊतकों द्वारा आसानी से कुचल दी जाती हैं। स्तनों के ऊतकों से लसीका का प्रवाह नष्ट हो जाता है।

इस स्थिति में, माइक्रोथ्रोम्बी के गठन की संभावना बढ़ जाती है, जो परे वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण को बाधित करती है, नसों की दीवारों को घायल करती है, जो बाद में सूजन हो सकती है। और भाषणों का आदान-प्रदान और खटास का आदान-प्रदान बहुत तेजी से बाधित होता है, और एक तुच्छ शब्द में।

ऐसे मन में, कायाकल्प असंभव है. तब स्ट्रेच मार्क्स और त्वचा की लोच कम होने की संभावना बढ़ जाती है। और एक स्थिर, स्थिर मालिश के साथ, नसों की लोच ढीली हो सकती है, और स्तन ग्रंथियों की त्वचा पर एक नसों का जाल दिखाई दे सकता है।

प्रक्रिया से कैसे गुजरें

कपों की मालिश करने के लिए एक उपकरण - मैं इस प्रक्रिया को खोल दूँगा, इसलिए कप के नीचे हवा के बल को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है। यदि आप पहले से ही रोबोटिक मसाज कर रहे हैं, तो वैक्यूम मसाजर का उपयोग करें, जिसके बल को समायोजित किया जा सकता है।

प्रक्रिया से पहले, आपको त्वचा पर त्वरित फिट और कप के लिए तेल और मालिश क्रीम लगाने की आवश्यकता है। उरोस्थि से कमर तक की रेखाओं के साथ मालिश करें। आपको 5 मिनट की प्रक्रिया से शुरुआत करनी होगी, धीरे-धीरे मालिश के घंटे को 15 गुना तक बढ़ाना होगा। एक पाठ्यक्रम में प्रक्रियाओं की संख्या 10-15 है।

विरासत

• सिनसी;
• जहाजों की नाजुकता;
• त्वचा की केशिकाओं का विस्तार, जो लगातार बना रह सकता है लेकिन समय के साथ ख़त्म नहीं होगा;
• दूध की नसों पर एक्सिलरी नसों का विस्तार और साइनुओसिटी की उपस्थिति;
• स्तन के आकार का ख़राब होना और ढीलापन।

बढ़े हुए स्तनों का मतलब हमेशा हार्मोनल परिवर्तन होता है। निर्देशों के लिए रिपोर्ट पर एक नज़र डालें - जैसा कि यह पता चलता है।

क्या आपके स्तनों पर खिंचाव के निशान आ गए हैं? पढ़ें- उन्हें कैसे जगाएं.

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विकोनैनी तकनीक

सभी "मैनुअल" मालिश, क्यूई तकनीकों के अलावा, शियात्सू, त्वचा और मांस के साथ काम करने का निर्देश देती है। बुनियादी नियम हैं:

1. पौधे को नमी से मालिश करने की आवश्यकता नहीं है।
2. मालिश करते समय एसएसी (एरिओला + निपल कॉम्प्लेक्स) को बायपास करना आवश्यक है।
3. मालिश करने वाले हाथ सीधे निपल के सामने होने चाहिए।
4. सभी मालिश गतिविधियां हल्की होनी चाहिए ताकि एपिडर्मिस में खिंचाव न हो।
5. प्रक्रिया के बाद, त्वचा को एक विशेष क्रीम से उपचारित करना महत्वपूर्ण है, जब तक कि प्रक्रिया के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाता है।
6. मालिश का कोर्स 2 सप्ताह है, फिर आपको 10 दिन का ब्रेक लेना होगा।

वॉटर जेट से मसाज करें

आपको शॉवर हेड को समायोजित करने की आवश्यकता है ताकि जेट "सुस्त" हों। वर्षगांठ तीर के पीछे, एरोला के अनूठे क्षेत्रों पर गोलाकार हाथ लगाना आवश्यक है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को जीवनदायी क्रीम से लेपित करने की आवश्यकता होती है। यह विधि त्वचा की मरोड़ में सुधार करती है और छाती क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को सामान्य करती है।

वैक्यूम मसाज

इन प्रक्रियाओं के लिए उपकरण भी भिन्न हो सकते हैं। कुछ लोग 15-लंबाई वाले स्ट्रेच का उपयोग करने, स्तनों पर नोजल को सुरक्षित करने और पंप को पोंछने की सलाह देते हैं। इलेक्ट्रॉनिक नियंत्रण वाले अन्य लोग मुफ़्त में कपड़े पहनने की सलाह देते हैं।

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