वजन घटाने के लिए कावुन। यदि आपका वजन कम हो रहा है तो आप कैसे जोखिम उठा सकते हैं? ची कावुन की मदद करती है

स्ट्रिंगा, उसके बारे में एक त्वचा वाली लड़की, लड़की, महिला है। वांछित परिणाम के लिए शादी करके, कोई अद्भुत बहाना आज़माने का कोई तरीका नहीं है। आपको बस कुछ ही समय में परिणाम देना है। और उनकी निर्माण इकाइयाँ प्रदर्शित करें। और हमें काम क्यों करना चाहिए?

एक कावुन है. खैर, ठीक है, यह बेरी ही आपको आकार में लाने में मदद करेगी और अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद करेगी। वहां का कोरिस्ना बहुत स्वादिष्ट है।

वजन कम करते समय "स्मुगा" को ठीक से कैसे पीना है, इसके बारे में इस लेख में रिपोर्ट करें।

कोरिसनी व्लास्टिवोस्ती कावुन

दुनिया की सबसे बड़ी बेरी अधीरता के बल पर बच्चों की तरह बड़े हो जाते हैं। हर कोई मुंह में इसके ताज़ा स्वाद और गूदे का आनंद लेता है। और इस जैसे रसीले, लोगों के भोजन के इस मूल्यवान उत्पाद को उससे छीन लेते हैं।

खार्चोवा (जीवनकाल) 100 ग्राम जामुन का मूल्य:

• और कार्बनिक अम्ल 0.1 ग्राम प्रत्येक;
• ग्रब फाइबर - 0.4 ग्राम;
• - 0.6 ग्राम;
• - 5.8 ग्राम;
• पानी - 92.6 ग्राम।

खसरे का मुख्य स्रोत शरीर पर हमला है:

• संचार प्रणाली का समर्थन;
• पुरानी थकावट और अनिद्रा में मदद;
• नक़्क़ाशी प्रक्रियाओं का स्थिरीकरण;
• निरक पत्थरों के निर्माण का परिवर्तन;
• मांस के सामान्य कामकाज के लिए समर्थन;
• तंत्रिका तंत्र पर अनुकूल प्रभाव;
• सेचोगिनल प्रभाव;
• मैं अपनी त्वचा रंग लूंगा;

इसके अलावा, कावुन बहुत भूरे रंग का होता है और इसमें बहुत अधिक मात्रा में फोलिक एसिड होता है, जिसका बच्चे के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हालाँकि, इस बेरी का अधिक मात्रा में सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि बेरी के टुकड़े असुविधा और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं।

जो महिलाएं अभी भी गर्भवती हैं, उनके लिए कावुन खाने से दूध के प्रवाह को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, "स्मुगास्टिक" एक स्वादिष्ट, मीठा और प्राकृतिक अवसादरोधी है।

कावुन: वजन कम करते समय कैलोरी सामग्री

चिकने जामुन में फ्रुक्टोज होता है, जिसे व्यावहारिक रूप से इंसुलिन के उत्पादन की आवश्यकता नहीं होती है, जो खाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट को वसा ऊतक में परिवर्तित करता है।

यह कावुन की ख़ासियत है, इस तथ्य के साथ कि इसमें पानी की मात्रा अधिक है, और ऐसे उत्पाद के साथ जामुन का उत्पादन करना संभव है जो कैलोरी में बेहद कम है।

कावुन की कैलोरी सामग्री का संकेतक उतार-चढ़ाव करता है। जामुन के आकार के साथ-साथ मुलेठी के स्तर के आधार पर, कैलोरी की मात्रा अधिक होगी।

औसत व्यक्ति के पास: प्रति 100 ग्राम कावुन:

• ताजा जामुन - 25-30 कैलोरी;
• डिब्बाबंद - 37-38 कैलोरी;
• कावुन जूस - 38 कैलोरी।

बीकार्बोहाइड्रेट

कार्बोहाइड्रेट शरीर की जीवन शक्ति और ऊर्जा के लिए आवश्यक हैं। हालाँकि, अधिकांश लोग इन्हें अपने आहार से बंद करने का निर्णय लेते हैं। यह सही नहीं है।

प्रोटीन को बाहर करने से यह तथ्य सामने आएगा कि लोग:

• विद्चुवाटाइम पोस्टियेन पोचुट्ट्या;
• हम मलयाविम बन जाएंगे;
• सम्मान पर एकाग्रता खर्च करें;
• हम सचमुच खाना चाहते हैं.

इसके अलावा, यदि आप अपना वजन कम करते हैं, तो आपकी लालसा अत्यधिक हद तक बढ़ जाएगी। शरीर को ऊर्जा का एक और स्रोत मिलता है - ग्लूकोज, जो चॉकलेट, बेक्ड सामान और इसी तरह के उत्पादों में पाया जाता है।

जैसा कि ऊपर पहले ही लिखा जा चुका है, 100 ग्राम कावुन में 5.8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है।उनका मुख्य घटक फ्रुक्टोज है - कार्बोहाइड्रेट का उच्चतम स्रोत, जो व्यावहारिक रूप से वसा जमा को अवशोषित नहीं करता है।

विटामिन और खनिज

कावुन मुख्य रूप से पानी से बना है, इसलिए इसका भंडार विटामिन से भरपूर नहीं है। लेकिन इससे बेरी का मूल्य बिल्कुल नहीं बदलता है। इसमें संतृप्त फैटी एसिड होते हैं।

और मिन्के का गूदा इसके गोदाम में है:

• पेक्टिन भाषण;
• सुक्रोज;
• फ्रुक्टोज;
• ग्लूकोज;
• रोस्लिन प्रोटीन।

कवुना में विटामिन होते हैं:

• बी1,2,3,6,9;

मैं खनिज:

• फास्फोरस;
• मैग्नीशियम;
• ज़ालिज़ो;
• कैल्शियम;
• सोडियम;
• निकोटिनिक एसिड।

इसके अलावा, कावुन गोदाम में है:

• एंटीऑक्सिडेंट जो युवाओं को बहा देते हैं।
• पोटेशियम, जो स्वस्थ मूड में योगदान देता है और शरीर में पानी और नमक का संतुलन बनाए रखता है।

यदि आपका वजन कम हो रहा है तो आप कैसे जोखिम उठा सकते हैं?

वजन घटाने के लिए कावुन एक आदर्श बेरी है। ऐसे मामलों में डॉक्टरों की सलाह ली जाती है।

अपनी पानी जैसी संरचना के कारण वाइन तरल पदार्थ को सोख लेती है। और बेरी द्वारा प्रदान किए जाने वाले सेचोगिनिक प्रभाव के माध्यम से, शरीर से विषाक्त पदार्थों, वसा और कोलेस्ट्रॉल को हटा दिया जाता है।

"चिकनी" की कैलोरी सामग्री न्यूनतम है, और यदि आप आहार पर हैं तो यह संभव है।इसके अलावा, शरीर में जामुन की सक्रिय सांद्रता शाम-रात की अवधि के दौरान बनती है, इसलिए निगले गए जामुन न केवल कुछ किलोग्राम वजन कम करने में मदद करेंगे, बल्कि वजन कम करने में भी मदद करेंगे।

वजन कम करने के लिए सही तरीके से कैसे रहें?

वजन घटाने के लिए नियमित आहार से अधिकतम प्रभाव मोनो-आहार के सिद्धांतों का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है:

• एक बच्चे का सार: पूरे दिन भर में कुछ कावुन खाएं।
• अनुपात:आपकी योनि के प्रति 10 किग्रा में 1 किग्रा जामुन। अले प्रति दिन 5 किलो से अधिक कावुन नहीं।
• बच्चे का सिद्धांत:मुख्य भूमिका विकिरण और सेचोगिनिक प्रभाव द्वारा निभाई जाती है। जूस आहार से बचें.
• त्रित्ववाद:तीन पांच दिन से अधिक.

वजन कम करने के पूरे एक घंटे के दौरान आपको अपने आत्मसम्मान पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखने की जरूरत है। बस सूजन, पेट फूलना, दस्त और मतली से सावधान रहें। अगर सब कुछ ठीक रहा तो आप इसे पांच दिनों तक देख सकते हैं.

काली रोटी के साथ गहरे रंग के जामुन खाना जायज़ है।

कावुनोवा आहार का सिद्धांत

कावुन आहार की मदद से वजन कम करने का सिद्धांत मानव शरीर पर बेरी के सेचोगिनिक प्रभाव में निहित है।

यह कावुना आपको हाइड्रेट करने में मदद करता है, इसलिए अपने जल संतुलन को बनाए रखने के लिए आपको दिन भर में एक लीटर साफ फ़िल्टर किया हुआ पानी या ताज़ी बनी चाय पीने की ज़रूरत है और शराब पीने से बचना चाहिए।

कवुनोवा का आहार है:

• zhorstka- सबसे प्रभावी, इसमें जामुन और पानी शामिल हैं;
• चिंतामुक्त- कावुन और काली रोटी, सब्जियां, फल, अनाज;
• विल्ना- सबसे प्रभावी, बख्शते, स्टॉक में जामुन के लिए , के लिए , के लिए - सामान्य आहार;
• संशोधित- किसी भी बच्चे का कावुन खाने के साथ संयोजन।

याक कंपनति कवुन?

आहार की स्थिरता के लिए, साथ ही सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सही कावुन चुनने की आवश्यकता है।

ऐसी विशिष्टताओं के प्रति हम किसके प्रति सम्मान प्रकट करें:

वजन घटाने के लिए गहरे रंग के जामुन चुनते समय सावधान रहें, ताकि होंठों पर दाग न पड़ें।

कावुने पर रोज़वंताझुवल्नी दिवस

कावुन आहार से बंधा नहीं। आप अपने स्वस्थ आहार को बर्बाद किए बिना इसे खा सकते हैं। यह मेटा है: शरीर को खुद को साफ करने दें, अधिमानतः कुछ मिनटों को छोड़ दें, योनि को बदल दें।

जामुन चबाने और वजन कम करने के स्वादिष्ट दिन दोनों का सबसे बड़ा प्लस यह है कि आपको स्टोव पर खड़े होने या पीटने, मिश्रण करने आदि की ज़रूरत नहीं है। सब कुछ।

ऐसे रोमांचक दिन इस तथ्य को और बढ़ाते हैं कि पूरा दिन एक संतुष्टि का होता है। यह बेरी खीरे या केफिर से काफी मिलती-जुलती है। इसका मतलब यह है कि भूख से मर रहे जीव को एक दिन का उपवास दिलाना मुश्किल नहीं है।

दिन के लिए ज़राज़कोव मेनू

एक ठोस कावुन बच्चे को खाने की क्या योजना उचित है और इसलिए।

तो आइए राहत के प्रकार पर नजर डालें:

• त्रित्ववाद: 1 दिन।
• राशन:कावुन, काली रोटी, सब्जियाँ, अनाज, जड़ी-बूटियाँ।
• प्लस:भूख की दैनिक भावना;
• माइनस:कम प्रभाव को कठोर आहार द्वारा बराबर किया जाता है।
• सिद्धांत:नाश्ते और भोजन के लिए कावुन का स्वागत।
• वागा कवुना: 1 किलो कावुन प्रति 10 किलो वागा।

मेन्यू:

• स्निदानोक- 1/3 भाग कावुन, एक चम्मच शहद के साथ एक कप हर्बल चाय।
• आज्ञा मानो- कावुन, कुछ खो जाने पर, काली रोटी का एक टुकड़ा।
• दोपहर- शहद के साथ हर्बल चाय।
• रात का खाना- उबली हुई तोरी, गाजर, ब्रोकोली के साथ पशोन्याना दलिया।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कावुनोवा में वजन कम करना संभव है। वही परिणाम प्रक्रिया को उलट देगा.

वर्जित

कावुन एक अनूठा उत्पाद है जो व्यावहारिक रूप से प्रतिबंधित नहीं है। यह भोजन शिशुओं और गर्भवती महिलाओं के बीच साझा किया जाना चाहिए, और शेष भोजन से मल, पेट फूलना और दस्त जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।

नई डाइट शुरू करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। आहार के दौरान यकृत, यकृत या हृदय की स्पष्ट बीमारी के मामले में, कृपया ध्यान रखें कि इस बीमारी के कारण उत्पाद को अवशोषित नहीं किया जा सकता है।

नकारात्मक विरासत

वे उन लोगों की परवाह नहीं करते जो नुकसान नहीं पहुंचा सकते और उच्च कैलोरी वाला उत्पाद नहीं हैं, अतिसांसारिक जीवन नकारात्मक विरासत को जन्म देगा:

• दोष कम करना;
• हर्बल कलह;
• एलर्जी.

एक मरी हुई बेरी उनसे बेहतर नहीं है। इसलिए, जब "सुगैस्टिक" खाया जाएगा, तो गंदगी दुनिया तक पहुंच जाएगी।

कावुन पहली बार न्यू अफ्रीका में दिखाई दिया, वही क्षेत्र जहां इस रसदार और रसदार बेरी के प्रेमी लोकप्रिय हो जाते हैं। शायद कुछ ही घंटों में मिस्र कावुनी को देखेगा। धर्मयुद्ध की अवधि के दौरान उन्हें पश्चिमी यूरोप में लाया गया था, और केवल 16वीं शताब्दी में रूसियों को इसके बारे में पता चला। कुछ लोग जामुन को गर्मियों से जोड़ते हैं, इसलिए सभी जानते हैं कि यह जामुन शरीर के लिए अच्छा है। ज़ोक्रेम अपने सूक्ष्म तत्वों के लिए प्रसिद्ध है, जिनमें से इसमें प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं। एले अक्ष यदि आपका वजन कम हो रहा है तो आप कावुन कैसे खा सकते हैं?यदि यह संभव नहीं है, तो पोषण अधिक महत्वपूर्ण है।

लीवर और आंतों का काम प्रभावित होने लगता है। साथ ही, यह एथेरोस्क्लेरोसिस की चमत्कारिक रोकथाम है। साथ ही, प्रतिरक्षा प्रणाली कम महत्वपूर्ण और छोटी हो जाती है। मुख्य विचार यह है कि कावुन खरपतवारों के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायता है, क्योंकि इसमें बहुत कम कैलोरी होती है। और विशेषज्ञ मधुमेह रोगियों और वजन कम करने की चाहत रखने वाले लोगों को इस बेरी को खाने की सलाह देते हैं।

प्रति 100 ग्राम कावुन की कैलोरी सामग्री अभी भी 40 कैलोरी है। वहीं, पानी बहुत कम कैलोरी वाला उत्पाद है। हालाँकि, जो त्सुकोर गोदाम में है, वह किसी भी तरह से धन की मात्रा में वृद्धि में योगदान नहीं देता है, इसलिए इसे चमत्कारिक रूप से हासिल कर लिया जाएगा, और धन प्राप्त नहीं होगा।

जामुन का खार्चोवा मूल्य:

यदि उसे नश्वर अंगों में जीना असंभव है, तो उसे जीवित रखना भी असंभव है। इसके अलावा, आप कावुन मोनोडाइट को पूरा कर सकते हैं, और एक से अधिक कावुन का विस्तार कर सकते हैं।

कवुना में उच्च मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। बेरी के लाल गूदे में ही बड़ी मात्रा में भूरे तत्व, साथ ही विटामिन ए, ई, सी, बी9, बी6, बी2, बी1, पीपी होते हैं।

मुख्य कार्बोहाइड्रेट फ्रुक्टोज़ है, न कि सुक्रोज़, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है। और यह तथ्य मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए बेरी खाना संभव बनाता है।

लोगों के साथ रहना बहुत अप्रिय है, क्योंकि यह मानव बांझपन की एक उत्कृष्ट रोकथाम है और शक्ति में सुधार करता है। यह बताया गया है कि स्टॉक में लाइकोपीन होता है, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। मयाकुश और सिक - यह एक उत्कृष्ट सेचोगिनस और जलन है।

गूदे में मौजूद ग्रब फाइबर शरीर के लिए आवश्यक हैं, और आंतों के लिए आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं। और जामुन और लीवर आपको "उत्कृष्ट" बताएंगे यदि जामुन पर्याप्त रूप से अवशोषित हो जाएं और रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाए।

वजन घटाने के लिए ची दालचीनी बेरी

कितने लोग सोच रहे हैं कि आहार के दौरान वे कावुन क्या खा सकते हैं? कैवुनोवा सेलूलोज़ मूल्यवान है क्योंकि यह शरीर को कमजोर करने वाली शक्ति देता है, आंतों के व्यवस्थित कार्य को मजबूत करता है। इसके अलावा, बेरी कब्ज से राहत देने और शरीर से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद कर सकती है। हालाँकि, इससे पहले कि आप ऐसे आहार पर अपना वजन कम करें, जहाँ मुख्य जड़ी-बूटी कावुन है, आपको कई कारकों को ध्यान में रखना होगा:

• क्या किसी व्यक्ति को रक्त मधुमेह है?
• क्या आप छाल और झाड़ियाँ से पीड़ित हैं?
• निरखों में पत्थरों की मौजूदगी.

यदि यह ज़्यादा हो गया है, तो आप स्वयं को इस बात तक सीमित कर सकते हैं कि आपके पास यह उत्पाद कितना है। अन्य किस्मों में - हरा रंग।

यह भी महत्वपूर्ण है कि जामुन में कोई नाइट्रेट न हो, क्योंकि इससे उल्टी और थकान होने की संभावना अधिक होती है। नाइट्रोजन का सेवन उन लोगों के लिए सुरक्षित नहीं है जो बीमारी से पीड़ित हैं, साथ ही बच्चों के लिए भी।

अपना मान बढ़ाओ: तुम शुद्ध जामुन खाओ. यदि आप संदेह में हैं, तो बेर को तब तक खाएं जब तक वह बीच में न पहुंच जाए। दाहिनी ओर त्वचा पर अपशिष्ट जमा हो जाता है।

वजन घटाने के साथ कावुन छाल

ऐसा लगता है कि वजन कम करने के समय पानी से बाहर निकलना जरूरी है, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले। हम समझते हैं कि बेरी का संचार प्रणाली के साथ-साथ घास पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। वास्तव में, यह मानने के कई कारण हैं कि कावुन का गूदा वजन कम करने के लिए अच्छा है। इस भोजन का एकमात्र नकारात्मक पक्ष यह है कि जामुन मौसमी होते हैं और केवल गर्मियों के दौरान बेचे जाते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि जो लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, उनमें अक्सर मोटापे का निदान किया जाता है। नोमू में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम होता है। यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो आपको अपनी दैनिक दिनचर्या की योजना बनाने की आवश्यकता होगी, जिसकी आपके डॉक्टर द्वारा सख्ती से निगरानी की जाएगी। मैग्नीशियम की आवश्यक मात्रा प्राप्त करने के लिए, लगभग 150 ग्राम गूदा प्राप्त करना पर्याप्त है, और यदि आप उपचार प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो लगभग 2 किलोग्राम।

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि बेरी को विभिन्न उत्पादों के साथ खाया जा सके। वजन कम करते समय आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं? बेरी का भंडारण ही योनि को कम करना संभव बनाता है। परिसंचरण और हर्बल प्रणालियाँ सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर देती हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि बेरी का आधार पानी और खनिज हैं। इसमें व्यावहारिक रूप से कोई वसा या प्रोटीन नहीं होता है। और कार्बोहाइड्रेट में, जो माल्ट के गूदे में मिलाया जाता है। हालाँकि, चूंकि कार्बोहाइड्रेट लंबे समय तक शरीर में मौजूद नहीं रहते हैं, वे जल्दी से टूट जाते हैं, इसलिए वे वसा जमा में परिवर्तित नहीं होते हैं। और पानी शरीर से अपशिष्ट तत्वों को बाहर निकाल सकता है, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को खत्म कर सकता है।

स्कोडा

निःसंदेह, जहां लागत है, वहां, किसी भी अन्य चीज़ से अधिक, नुकसान है। इसलिए, जीवन जीते समय, महत्वपूर्ण नियमों को याद रखने का समय आ गया है:

• खाना पकाने से पहले, बहुत अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थ, साथ ही स्मोक्ड मीट खाने की सलाह नहीं दी जाती है।
• कावुना को अधिक खाने से उभार के साथ-साथ सूजन का भी खतरा होता है।
• आप इसे उन लोगों से नहीं मिलवा सकते जिन्हें चूरा से एलर्जी हो सकती है, क्योंकि इससे नकारात्मक प्रतिक्रियाएं सामने आ सकती हैं। यह लीवर, सेवरबिज़ हो सकता है।
• विभिन्न रसायनों से बदला लेने के लिए एक बुरा कावुन। अधिकतर ये टावरों में होते हैं, जो गैर-उड़ान अवधि के दौरान बेचे जाते हैं। थोरिश सिकल बेरी सबसे अधिक सुलभ है।
• लीवर की बीमारी से पीड़ित लोगों के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं के लिए भी बिना मीठा कावुन खाना असंभव है।

कैवुन्ना बच्चे

कावुन बच्चे कई प्रकार के होते हैं। सबसे पहले, यह दिलचस्प है कि आप इसे पूरे दिन किसी भी मात्रा में पका सकते हैं और इसे विभिन्न जड़ी-बूटियों में मिला सकते हैं। शायद, जिनके पास कोई नया उत्पाद है, आप उससे ढेर सारी स्वादिष्ट जड़ी-बूटियाँ तैयार कर सकते हैं।

शुरुआती तैयारी के बारे में भूल जाएं, स्वादिष्ट कावुन प्यूरी बनाएं, स्वाद के लिए नींबू, अदरक और जड़ी-बूटियां मिलाएं। आप इसे तीन दिन से ज्यादा समय तक ऐसे ही खा सकते हैं. यदि आप इस आहार को अच्छी तरह से सहन कर लेते हैं, तो इसे 5 डीबी तक बढ़ा दें। लेकिन अब और नहीं, क्योंकि शरीर में मिश्या की सांद्रता में असंतुलन के कारण होता है। या इससे भी बेहतर, क्योंकि एक बच्चे के पोषण मूल्य को पोषण विशेषज्ञ द्वारा माना जाता है। वास्तव में, जो लोग पहले से ही आहार का प्रयास कर चुके हैं वे निराश हैं, क्योंकि तीन दिनों में आप 4 किलोग्राम तक वजन कम कर सकते हैं।

आहार क्रमांक 1

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप शीतकालीन आहार के दौरान चीनी, अंडे, उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद, वसा और अनाज नहीं खा सकते हैं।

जब आप बाहर जाते हैं और नाश्ते में मूसली या दलिया, पनीर और सेब और चाय खाते हैं तो आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है। दोपहर के भोजन के लिए, सब्जियों और साग, मछली और मांस, एक अंडे के साथ सलाद लें। रात के खाने में कावुन भी खाएं. वास्तव में, कावुन का आहार परिणामों से भरपूर है, और आप तुरंत इसकी ओर रुख करते हैं। और यह सब इस तथ्य के लिए है कि उस पर बैठना और एक समय में किलोग्राम में चलना अजीब और स्वादिष्ट है।

बच्चा होने के फायदे

कावुन के बच्चे को कोई लाभ नहीं है, जैसा कि पहले ही ऊपर कहा जा चुका है।

प्रोटे, आप मान सकते हैं कि ऐसा आहार हमेशा संभव है:

• जीवनयापन के लिए आवश्यक कावुन की मात्रा का संचय करने की कोई आवश्यकता नहीं है
• उत्पादों को खरीदने पर बहुत अधिक पैसे खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं है
• इन्फ्यूज्ड कावुना में शरीर को शुद्ध करने की क्षमता होती है
• बेरी में एक मूल्यवान भंडार है, जो शरीर के लिए एक समृद्ध रंग है।

सच है, आपको अपने शरीर को सुनने की ज़रूरत है, क्योंकि जब मांस अवशोषित होता है तो त्वचा पर बहुत दबाव पड़ता है, ऐसा मोनो-आहार कठोर हो सकता है, बच्चा कम नमी के साथ पैदा होगा, और कोई नहीं होगा वसा का जमाव. कुछ प्रकरणों में, खराब वाणी से सोडियम और पोटेशियम को एक ही समय में हटा दें।

आप निच के लिए कावुन कैसे खा सकते हैं?

जाहिरा तौर पर, ठीक शाम के समय, हम शरारती हेजहोग को खाने के लिए बहुत उत्सुक होते हैं। और यह बैंगन चमत्कारिक ढंग से वाष्पित होकर कावुन में बदल जाता है। कावुन का एक छोटा सा टुकड़ा भी शरीर को संतृप्त करेगा, और कावुन का माल्ट नमकीन या स्मोक्ड हेजहोग को ओवरलैप करेगा। शरीर में जमा हुए अपशिष्ट को बाहर निकालने के लिए यह एक चमत्कारिक रात्रिभोज है। इसलिए, रात में कावुन खाना वजन कम करने का एक अच्छा तरीका है। इस बारे में डाइटोलॉजिस्ट खुद बात करते हैं।

व्यावहारिक सलाह: सच है, एक साल में कुछ भी खाने से बेहतर है - सोने से पहले दोहराएं, इससे पहले शाम को आपको कुछ टुकड़ों का आदान-प्रदान करना होगा।

याद रखें कि यह एक स्वतंत्र भोजन है, आपको ब्रेड, बन्स और अन्य उत्पाद खाने की ज़रूरत नहीं है, जो नाव पर किण्वन चिल्लाता है। इससे पेट में गड़बड़ी हो सकती है, जिससे पेट में असुविधा और सूजन हो सकती है। गूदे का उपयोग करने से पहले, बहुत अधिक नमक वाले उत्पादों को खाना आवश्यक नहीं है, क्योंकि इससे शरीर पर दाग-धब्बे कम हो जाएंगे।

कावुन का गूदा इसके स्वाद से भरपूर है - इस असाधारण बेरी की लोकप्रियता के उच्च स्तर पर किसी को शायद ही आश्चर्य होगा। क्या कावुनी से वजन कम करना संभव है? हम आपके सामने इस विषय पर पुष्टि प्रस्तुत करते हैं।

यदि आपका वजन कम हो रहा है तो आप कैसे जोखिम उठा सकते हैं?

कुछ लोग इस बात का सम्मान करते हैं कि कावुन के गूदे का स्वाद इतना मीठा होता है, लेकिन इसलिए, वे वजन कम करने की विधि का मुकाबला नहीं कर सकते। वार्टो उन सभी को प्रसन्न करेगा जो बदतर हैं - कावुन पूरी तरह से आहार मेनू का एक घटक बन सकता है। दाईं ओर यह है कि मोटी परत पानी से बनी होती है (प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 80-90 ग्राम पूरी सब्जी होती है, जो छाल तत्वों से युक्त होती है)। कावुन की कैलोरी सामग्री 25-38 किलो कैलोरी/100 ग्राम है। मशरूम में थोड़ी मात्रा में वसा और प्रोटीन, पर्याप्त मात्रा में कार्बोहाइड्रेट (5.5 से 13 ग्राम/100 ग्राम) होते हैं। अधिकांश कार्बोहाइड्रेट फ्रुक्टोज होते हैं; कुछ ग्लूकोज, सुक्रोज और स्टार्च उनकी कुल सामग्री का लगभग 20% होते हैं। बढ़ती बिरादरी के अन्य प्रतिनिधियों के विपरीत, कावुन सेल्युलोज और पेक्टिन (0.5 और 0.6 ग्राम/100 ग्राम गूदा) के बजाय योजना में उल्लेखनीय रूप से कम है। हालाँकि, आहार विज्ञान में कावुन के उपयोग के लिए यह कोई बुरी बात नहीं है - गूदा शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। यह मीठा फल दालचीनी से भरपूर होता है - इसमें बी-समूह विटामिन, विटामिन ए, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड भी होते हैं। कावुन खनिज लवणों के उपयोग के लिए एक रिकॉर्ड धारक है। मुलेठी के गूदे का सेवन करके, हम पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, आयोडीन, नमक, जस्ता और फ्लोरीन की आपूर्ति को हटा देते हैं - और बस एक छोटी सूची।

कावुन में प्राकृतिक बरबेरी - लाइकोपीन होता है, जिसका उपयोग कैंसर की रोकथाम की विधि के रूप में किया जा सकता है (लाइकोपीन एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है)। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कावुन (जिसे त्वचा कहा जाता है) के सभी भाग हमारे शरीर में छाल लाते हैं। कावुन का मेनू त्वचा के लिए फायदेमंद है - यह बालों से भरा होता है और लोच प्राप्त करता है। मीठे गूदे का अर्क शरीर को साफ करता है - यह क्रिया विषाक्त पदार्थों और अनाज के उन्मूलन को तेज करती है। रेचक प्रभाव आंतों से रुके हुए मल को निकालने की गारंटी देता है। कावुनोवा का आहार रोबोट के निरोक, लीवर और हृदय को रंग देगा। मीठा फल एक चमत्कारिक अवसादरोधी है।

सहायता प्राप्त करते हुए वजन कम करने के तरीके

अतिरिक्त सहायता से वजन कैसे कम करें? आइए सबसे पहले भ्रूण की सेकोगिनल शक्ति के बारे में अनुमान लगाएं। आप कावुन क्रस्ट का आसव (दिन में 5 बार, 100 मिली प्रत्येक) पी सकते हैं। जलसेक तैयार करना मुश्किल है - डिल के ऊपर 100 ग्राम सूखे कावुन की भूसी डालें और इसे रात भर पकने दें।

एक मजबूत कावुनोवा आहार उत्कृष्ट परिणाम सुनिश्चित करेगा। इसमें 5 दिन लगते हैं और आपको अपनी योनि का 7 किलोग्राम वजन कम करने में मदद मिलती है (यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अपना आहार समाप्त करने के बाद, आपकी योनि अक्सर फिर से प्रकट हो जाएगी)। वजन कम करने के नियम क्या हैं? आहार के इस संस्करण में आपको प्रतिदिन अतिरिक्त पत्तागोभी का गूदा (1 किग्रा/10 किग्रा शरीर वसा) खाना होगा। आप देश के नियमों में हस्तक्षेप किए बिना, भोजन के लिए पी सकते हैं। एक दुर्लभ आहार में पानी और गैर-लिकोरिस चाय शामिल है। आपको दिन में 5-6 बार कावुन खाना है। आहार का कम कठोर संस्करण एक छोटा सा भोग प्रदान करता है - कवुना के अलावा, आपको जीवन की रोटी (प्रति दिन 1-3 टुकड़े) खाने की अनुमति दी जाएगी। विचार यह था कि आहार को 5 से 10 दिनों तक जारी रखा जाए, लेकिन इसे उचित समय नहीं कहा जा सकता। अपना सम्मान पुनः प्राप्त करें - गर्भावस्था के पहले दिन के अंत में, आपको अप्रिय लक्षण - कमजोरी, थकान, भ्रम का अनुभव हो सकता है। यदि गंध कमजोर है, तो आप आहार जारी रख सकते हैं, लेकिन यदि आपको गंभीर असुविधा महसूस होती है, तो इसे रोकना और डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण है।

वर्जित

कावुन वजन घटाने को स्वीकार करते हैं, लेकिन बॉडी कॉन्टूरिंग का यह विकल्प हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। ग्रीवा विकृति की जन्मजात विसंगतियों, ग्रीवा कैंसर की गंभीर विकृति, डायरिया रोग, वायरल रोग, आंतों के आसंजन और सीलिएक मधुमेह के मामले में इसे देखना संभव है।

बंद किया हुआ

कावुन की लोकप्रियता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि विक्रेता उन्हें प्राकृतिक पकने के मौसम से पहले ही बेचना शुरू कर देते हैं (सर्दियों का मौसम दरांती से पहले नहीं आता)। शुरुआती फसल में ऐसे पदार्थों की उच्च सांद्रता होने की गारंटी होती है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं (जिन्हें नाइट्रेट कहा जाता है)। यदि आप अंधेरे पानी में वजन कम करना शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाएंगे। हमेशा ऐसे फल न खरीदें जो दूसरी तरफ बिक्री के लिए पेश किए गए हों। कावुन न खाएं, जिसका गूदा ताजा, हल्के बैंगनी स्वाद वाला होना चाहिए और रेशे पीले रंग में तैयार किए गए हों (बदबू सफेद होगी)। यह रंग नाइट्रेट की अधिकता का संकेत देता है।

ऐसे कुछ ही लोग हैं जिन्हें कावुन जैसी यह बेरी पसंद नहीं है। यही एक कारण है कि हमें गर्मी बहुत पसंद है और हम बेसब्री से अगले मौसम का इंतजार करते हैं। गर्मी की गर्मी में रसदार, सुगंधित गूदे के साथ एक बेहतरीन बेरी, ताजगी और गर्माहट लाती है। सेल्युलोज, सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों के मिश्रण से भरपूर यह इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा बनाता है, और कावुन की कम कैलोरी सामग्री वजन घटाने को बढ़ावा देती है।

अतिरिक्त मदद के लिए वजन कम करना कावुना

कावुन वजन घटाने के लिए एक आदर्श बेरी है, जिसमें बहुत सारे भूरे रंग के फल होते हैं। यदि आप अपने शरीर के लिए स्वस्थ और स्वस्थ तरीके से वजन कम कर सकते हैं तो यह अच्छा है। गर्मियों में कावुना आहार अमीरों के लिए और भी अधिक लोकप्रिय और किफायती है।

1. जामुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स की मदद से बाल, नाखून और त्वचा को रंगा जाता है। यह शरीर के समय से पहले विकास को रोकता है और कैंसर के ट्यूमर को बनने से रोकता है।
2. कावुन में एक सेचोगिनिक प्रभाव होता है, और यह चमत्कारिक रूप से शरीर से कोलेस्ट्रॉल, नमक और अतिरिक्त चीनी को हटा देता है, जो प्राकृतिक आत्मसम्मान पर चमत्कारिक रूप से दिखाई देता है। घास और दृश्य व्यवस्था में सुधार हो रहा है।
3. इन जामुनों पर जो तरल पदार्थ डाला जा सकता है वह एनीमिया से राहत देता है और अंडरग्रोथ में मदद करता है। फॉस्फोरस मस्तिष्क के लिए और भी गहरा होता है। पोटेशियम - रोबोट के दिल को रंग देता है। और कैल्शियम हड्डियों को बेहतर बनाता है।

यदि आप कम से कम 5 दिनों के लिए कावुनोवा आहार, या जिसे "कावुनोवा उपवास" भी कहा जाता है, आज़माना चाहते हैं। इस अवधि के दौरान अब कुछ भी जीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आपको केवल एक कावुन से काम चलाना मुश्किल लगता है, तो इसे एक छोटी कटोरी काली रोटी के साथ खाएं।

इस तथ्य के कारण कि इस बेरी की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम केवल 35 किलो कैलोरी है, और भूख के मामले में गूदा पचाने में आसान है, पांच दिनों के आहार में आप 5-7 किलोग्राम फल खा सकते हैं। और अगर आप इस आहार से सही तरीके से बाहर निकलते हैं, तो आपका वजन 7 किलोग्राम या उससे भी अधिक हो जाएगा।

इस आहार पर रहते हुए, भले ही यह कम कैलोरी वाला हो, लोलुपता और अधिक भोजन करना संभव नहीं है। अब से, कावुन की कटाई के लिए अपने दैनिक मानदंड को सही ढंग से विकसित करें, और यह है: शरीर के वजन के प्रति 15 किलो वजन पर 1 किलो जामुन, 5 खुराक में विभाजित। इसलिए, यदि आपका वजन 75 किलोग्राम है, तो आपको प्रति दिन 5 किलोग्राम कावुन की आवश्यकता होगी, प्रति सर्विंग 1 किलोग्राम। तो, आप पूरे 5 दिनों तक खाना खाते हैं।

बच्चों के बाद, फिर. 5 दिनों के बाद आपको गाने का मेन्यू पूरा करना होगा, नहीं तो आपका किलो बर्बाद होता रहेगा:

• भोजन: पानी में दलिया, एक अंडा और कम वसा वाला पनीर;
• रात का खाना: उबली हुई मछली या चिकन और सब्जियाँ;
• रात्रि का भोजन: कावुन, 1 किग्रा प्रति 30 किग्रा शरीर द्रव्यमान।

बचपन की पूरी अवधि के दौरान, आप केवल दालचीनी के बिना सादा पानी और हरी चाय ही पी सकते हैं।

आप शाम को वजन घटाने के घंटे से पहले कावुन कैसे खा सकते हैं?

रात के खाने के लिए कावुन जब आपका वजन कम हो गया हो, या यह बहुत बुरा हो। ऐसे मामलों में डॉक्टरों से इलाज लेने की सलाह दी जाती है। रात में, हमारे शरीर में सेचा की सक्रिय सांद्रता होती है, और रात में कावुना पीने से पथरी निकल जाती है।

हमारा मानना ​​है कि हर कोई जो पोषण में रुचि रखता था: वजन कम करने से पहले आप क्या खा सकते हैं, उसे एक नए आहार में ले जाया गया। यह एक बच्चे के लिए बिल्कुल आदर्श है, आप इसे किसी भी समय प्राप्त कर सकते हैं। स्वादिष्ट, मीठा और भूखा नहीं.

हालाँकि, किसी भी उत्पाद की तरह, यह वर्जित है। कावुन स्क्रैप एक बेरी है जिसमें गूदे और सेल्युलोज की उच्च मात्रा होती है, जो लोग कोलाइटिस, ड्रॉप्सी, दस्त, बीमारी या रक्त प्रवाह से अन्य विकारों से पीड़ित हैं, उन्हें बेहद महत्वपूर्ण होना चाहिए। महिलाओं के लिए गर्भावस्था के शेष महीनों तक जीवित रहना भी अनुशंसित नहीं है। मधुमेह रोगियों को इस स्वादिष्ट बेरी को खाने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

व्यवहार में, त्वचा आहार, जिसका मुख्य लक्ष्य योनि में कमी है, पतले आहार से कम कैलोरी पर आधारित होता है। इस योजना में, कावुन सर्वोत्तम ग्रब उत्पादों में से एक है। 100 ग्राम सुगंधित बगीचे के गूदे में, एक नियम के रूप में, 30 कैलोरी से अधिक नहीं होता है। आहार और बढ़ते दिनों के विभिन्न संस्करण हैं, क्योंकि एक ही उत्पाद, जिसे आरोपण तक अनुमति दी जाती है, को सबसे बड़ा बेरी कहा जाता है। लेकिन क्या जलना संभव है, और वजन कम करते समय कावुन कितनी मात्रा में है, मेनू में इस उत्पाद के अलावा अन्य जड़ी-बूटियाँ भी हैं?

अगर आपका वजन कम हो रहा है तो आप कितनी मात्रा में कावुन खा सकते हैं?

जाहिर है, गर्मी का मौसम शुरू हो गया है, जब शरीर को बड़ी मात्रा में पोषण की आवश्यकता होती है, व्यावहारिक रूप से त्वचा, जो शुष्क आहार बनाए रखती है, आक्रामक प्रकृति के पोषण का पक्ष लेती है: वजन कम करते समय आप कावुन क्या खा सकते हैं? ट्रेस को तुरंत निर्धारित करना संभव है, और यह सीमित मात्रा में व्यावहारिक है।

चमकदार हरी त्वचा और रसदार पानीदार गूदे वाली इस बड़ी बेरी में न केवल स्वादिष्ट स्वाद होता है, बल्कि मानव शरीर के लिए कई भूरे रंग के गुण भी होते हैं। सबसे आम के रूप में, कई अग्रिमों का नाम देना आवश्यक है:

• दृष्टि प्रणाली के अंगों की गतिविधि को सक्रिय करता हैपानी की बड़ी मात्रा के माध्यम से, जो लिकोरिस गूदे में स्थित होता है।
• भाषणों का त्वरित आदान-प्रदान, ऊतकों और अंगों में चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण
• महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों के साथ शरीर की संतृप्ति, विटामिन, अन्य जामुन
• विषाक्त पदार्थों को कैसे दूर करें, विषाक्त पदार्थ और टूटने वाले उत्पाद, उदाहरण के लिए, औषधीय उत्पादों को आज़माने के बाद, या बीमार होने पर।
• नद्यपान के स्वाद, गूदे की परवाह किए बिना छिलकों की न्यूनतम मात्रा कम करेंऔर कैलोरी, जाहिर है, वजन कम करने के घंटे से पहले संभव नहीं है, लेकिन आवश्यक है।

हालाँकि, दृश्य प्रणाली के अंगों में किसी भी बीमारी के मामले में, अपने आहार में पानी की मात्रा सीमित करें या इसे पूरी तरह से बंद कर दें। यह समझा जाता है कि उत्पाद में एक मजबूत सेकोजेनिक प्रभाव होता है और यह हटाए गए क्षेत्रों पर बहुत ध्यान देगा।

वजन घटाने के दौरान आप किस समय और किसके साथ कावुन खा सकते हैं?

जैसा कि आप जानते हैं, जिन लोगों ने खुद पर विभिन्न प्रकार के आहार की कोशिश की है, और वजन कम करते समय कावुन्या किसी भी मात्रा में संभव है, इन में, जाहिर है, एपिसोड, यदि कोई संभावित मतभेद हैं। साथ ही, उत्पाद की ताकत और उपयोग का समय भी सीमित नहीं है। हालाँकि, गायन शासन के आगमन के साथ, भोजन अभी भी बना हुआ है इन सिद्धांतों का पालन करें, उदाहरण के लिए:

• बच्चे के प्रकार के आधार पर, हेजहोग के मुख्य भोजन से कावुन गूदे को अलग से अवशोषित करना महत्वपूर्ण है। भोजन, दोपहर के भोजन या नाश्ते के बाद, आप कम से कम 60 मिनट तक जा सकते हैं, सबसे पहले आप जामुन और फलों सहित मिठाई खा सकते हैं।
• आपको कावुनी को एक ही समय में अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि गूदा वसा से भरपूर होता है, और न्यूनतम कैलोरी के साथ, बड़े हिस्से मुंह का विस्तार करते हैं, जो बड़े होने की प्रक्रिया में एक सकारात्मक बात नहीं है।
• साल की शुरुआत में और जागने के ठीक बाद गूदे का कोई निशान नहीं रहता। इस अवधि के दौरान, शरीर ने अभी तक सभी प्रक्रियाओं को पूरी ताकत से शुरू नहीं किया है, और रसदार गूदे में बड़ी मात्रा में कच्चा माल होता है, जो दृश्य प्रणाली के अंगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
• इसके बाद, उन लोगों के साथ कई कावुन को घेरें जो कठोर त्वचा और शरीर से पीड़ित हैं। निशान दिखने से पहले आप किसी वोलॉगर को बुला सकते हैं। यही नियम गर्भावस्था के चरण में महिलाओं पर भी लागू किया जा सकता है, जो पैरों में सूजन की उपस्थिति से पहले की ताकत से निर्धारित होता है।
• कावुन का उपयोग हेजहोग की मुख्य सामग्री को बदलने के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसके साथ मूल पानी को बदलना आवश्यक नहीं है। इस तथ्य के बावजूद कि मुलेठी का गूदा स्पष्ट रूप से शरीर की बालों और मसूड़ों की सूजन की जरूरतों को पूरा करता है, जब आप अपना वजन कम कर रहे हों, तो अतिरिक्त शुद्ध या उबला हुआ पानी पियें।

यदि कल रात और शाम को आपका वजन कम हो गया है तो आप कावुन कैसे खा सकते हैं?

हालांकि, कावुन सबसे प्रभावी आहार का सेवन जारी रखते हुए रक्तचाप को कम करने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करता है, बल्कि इसके बजाय, यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण और नवीकरण को बढ़ावा देता है। एले अक्ष अगर आपका वजन कम हो रहा है तो आप शाम को क्या खा सकते हैं?आपके शरीर में वजन बढ़ाने के लिए किस अवधि में अपनी जीवनशैली को बंद करना सबसे अच्छा है?

चूंकि दैनिक मतभेद हो सकते हैं, आप शाम और रात में रसदार और सुगंधित गूदे की मात्रा को अलग नहीं कर सकते हैं, इस अवधि के दौरान भीगे हुए जामुन के टुकड़े आवेदन में प्रवाहित नहीं होते हैं। किलोग्राम।

इस प्रकार, वजन कम करते समय कावुन न केवल सस्ता नहीं है, मेरा मतलब है, आप वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करने में कैसे मदद कर सकते हैं? साबुत। किसके लिए कम आक्रामक पहलुओं के प्रति सम्मान बढ़ाना:

• सभी मिठाइयों को कावुन से बदलना महत्वपूर्ण है, जब तक कि आपका बच्चा इसकी अनुमति देता है। पल्प, जिसमें न्यूनतम मात्रा में कैलोरी होती है, माल्ट और तरल पदार्थों में मुख्य घटक दोनों के रूप में एक आदर्श विकल्प होगा।
• कावुनिस की खेती विशेष रूप से उनके प्राकृतिक विकास और पकने की अवधि के दौरान, या तो गर्मियों के अंत में या वसंत ऋतु में की जाती है। ग्रीनहाउस के दिमाग में वायरस, या इससे भी बदतर, जहरीले पदार्थों के अलावा, बदबू न केवल खसरा लाती है, बल्कि शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है।
• वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप एक या दो मुख्य भोजन को पूरी तरह से कावुन पल्प से बदल सकते हैं। एक या तीन स्कीबोक आपको भूख की भावना को कम करने, आपके शरीर को पर्याप्त नमी से संतृप्त करने की अनुमति देंगे।
• जब आपको भूख की तीव्र अनुभूति होती है, तो आप ताजा कावुन गूदा और सजीव ब्रेड से बने क्रैकर जैसे खाद्य पदार्थ पूरी तरह से खा सकते हैं। इस प्रकार की जड़ी-बूटी में न्यूनतम मात्रा में कैलोरी होती है, अच्छी संतृप्ति होती है, और यह वजन बढ़ाने के लिए उपयुक्त नहीं है।

दृश्य प्रणाली के अंगों से संबंधित किसी भी समस्या के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले स्नान करें। रात के ठीक एक बजे, शरीर में जमा हुए विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट पदार्थों को साफ करने की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है। और कावुन की छाल अमूल्य है।

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