Переліт вагітних літаком на пізніх термінах. Як зробити політ вдалим

Чи можна вагітним літати літаком? Запитання це так і проситься для тривалої дискусії. Думки лікарів поділяються - одні вважають, що політ літаком може спровокувати викидень чи передчасні пологи, інші вважають, що у другому триместрі літати цілком безпечно. Ми розглянемо основні причини того, чому не варто наражати себе на ризик і дамо рекомендації про те, як убезпечити себе і свого майбутнього малюка, якщо уникнути перельоту неможливо.

У яких ситуаціях літак та вагітність несумісні?

1. У першому триместрі вагітності від будь-яких подорожей краще утриматися.Особливо ця рекомендація стосується тих жінок, яким поставлена ​​небезпека викидня, і у яких у минулому вже траплялося мимовільне переривання вагітності. Небезпечним може бути переліт з тієї причини, що при зльоті та посадці організм відчуває перепади тиску. А це може призвести до відшарування плодового яйця чи плаценти. Навіть здоровим жінкам рекомендується відкласти подорож до середини другого триместру, хоча і немає конкретних доказів того, що це дійсно негативно позначається на плоді. А після 28 тижнів майбутню маму взагалі може не пустити на борт без довідки від лікаря. Хоча в кожній авіакомпанії свої правила, ознайомтеся з ними заздалегідь, щоб уникнути неприємних ситуацій. У плані потенційного ризику передчасних пологів найбільш сприятливі прогнози мають жінки, у яких довжина шийки матки становить не менше 15 міліметрів. Визначається довжина шийки як з допомогою гінекологічного огляду, і на ультразвуковому дослідженні. Другий метод вважається точнішим. Після 36 тижнів на борт літака зазвичай не пускають.

2. Якщо у жінки є схильність до набряків або є ознаки варикозного захворювання вен і тим більше – тромбофлебіту, тривалі подорожі протипоказані. Навіть 1-2 годинний переліт може виявитися тортурою та дуже небезпечним фактором. Тут можна вагітною літати літаком відразу зрозуміло, що ні. Не забувайте про те, що доведеться перебувати у сидячому положенні весь час. Якщо вибору немає, не забувайте періодично розминати стопи і гомілки. Виконувати якісь найпростіші вправи, щоб кров не застоювалася. Крім того, по можливості потрібно періодично вставати і ходити коридором. З іншого боку, подорож в автомобілі або в автобусі може бути ще небезпечнішою, тому що не буде можливості навіть підвестися. Перед відправленням до аеропорту майбутнім мамам з великим терміном вагітності рекомендується одягнути на ноги спеціальну білизну – компресійні гольфи.

3. Не варто забувати при пошуку відповіді на питання чи можна під час вагітності літати на літаку і про те, що на великій висоті (понад 3000 метрів) у салоні може зменшитися кількість кисню, що потенційно може призвести до гіпоксії (нестачі кисню) у плода . Тому літати майбутнім мамам, яким поставлений діагноз «хронічна гіпоксія плода» або «внутрішньоутробна затримка плода» не варто.

Таким чином, можна зробити висновок, що вагітним літати літаком можна до терміну в 34-36 тижнів, але тільки, якщо лікар дасть добро. А це стане ясно після невеликого обстеження та збору анамнезу.

16.04.2019 15:56:00 6 способів прибрати жир на животі Багато людей мріють забрати жир на животі. Чому саме там? Тому що зайві кілограми осідають насамперед на животі, псують вигляд тіла і створюють небезпеку для здоров'я. Але такі способи допоможуть виправити ситуацію!

16.04.2019 15:35:00 12 звичок, які скорочують життя Багато людей старшого віку поводяться як підлітки. Вони вважають себе невразливими та приймають рішення, які шкідливі для їхнього здоров'я. Але які саме звички скорочують життя? Давайте дізнаємось разом!

15.04.2019 22:22:00 Схуднути на 10 кг за 30 днів: 3 правила Усім хочеться схуднути якнайшвидше і якнайбільше. Якщо Ви теж мрієте про це, пропонуємо ознайомитися з 3 правилами, які дозволять схуднути на 10 кг за 30 днів.

15.04.2019 22:10:00 Цей простий коктейль допоможе стати стрункішою Незабаром літо – потрібно готуватися до пляжного сезону. І в цьому Вам допоможе модний напій на основі яблучного оцту. Давайте дізнаємося, наскільки він ефективний та як його потрібно пити.

13.04.2019 11:55:00 Швидке схуднення: найкращі поради та способи Звичайно, здорова втрата ваги потребує терпіння та дисципліни, а жорсткі дієти не приносять довготривалих результатів. Але іноді немає часу на тривалу програму. Щоб схуднення сталося якнайшвидше, але без голоду, потрібно дотримуватися порад і способів у нашій статті!

13.04.2019 11:43:00 ТОП-10 продуктів проти целюліту Повна відсутність целюліту багатьом жінок залишається нездійсненною мрією. Але це не означає, що треба опустити руки. Наступні 10 продуктів стягують та зміцнюють сполучну тканину – їж їх якнайчастіше!

А чи можна нам у Сочі на тиждень злітати? - Запитує моя пацієнтка, вагітна двійнятами.

Сочі, Крим, Туреччина, Таїланд, Чорногорія – змінюються міста та країни. Бажання занурити вагітний животик у лагідні хвилі теплого моря, поїсти солодких фруктів, повалятися під спекотним сонечком залишається незмінним. Чи можна під час вагітності злітати у відпустку?

Відпустка – це святе. І здебільшого вирушити на відпочинок майбутній мамі не тільки можна, а й потрібно. Але чи хороша ідея вирушати туди літаком? Чи краще вибрати наземний вид транспорту?

Безумовно, під час вагітності слід по можливості утриматися від авіанерелетів, особливо в 1-му та 3-му триместрі. Найбільш ризикованим вважається період з 9-го по 50-й день від зачаття (особливо 3-й та 4-й тижні), коли формуються всі основні органи та системи. У такому ранньому терміні краще не ризикувати та вибирати поїзд, автомобіль, а ще краще – ближню дачу чи заміський санаторій.

Але наша країна величезна, а улюблені туристичні напрямки росіян не дозволяють ігнорувати авіасполучення. Крім того, важливо, що авіаваріант переміщення – найшвидший. Тому вагітні літали, літають і літатимуть не лише в нашій країні, а й у всьому світі.

Готуємось до польоту заздалегідь

Плануючи авіапереліт, обов'язково уточніть у авіакомпанії, до якого терміну вони беруть на борт вагітних і чи потрібна довідка від акушера-гінеколога, що дозволяє пересування повітряним транспортом. У різних авіакомпаніях, на внутрішніх та міжнародних рейсах правила можуть суттєво відрізнятись.

Рамки металодетекторів та кабінки бодісканерів в аеропортах не завдають шкоди плоду, але жінка завжди може попросити провести ручний огляд.

При бронюванні квитків краще вибирати місце біля проходу за перегородкою в середині авіалайнера. Звичайно, салон бізнес-класу кращий, але це не всі можуть собі дозволити. Важливо мати можливість змінювати положення тіла, витягати ноги, частіше вставати і трохи ходити.

Скрасити переліт може спеціальна подушечка для спини та шиї, м'який плед. Одяг варто вибирати вільну, що не стискає і не стискає рухів, краще з натуральних тканин.

Перед польотом варто виключити продукти, що підвищують газоутворення у кишечнику. При зниженому тиску в салоні літака бульбашки газу в кишечнику розширюються і можуть завдавати істотного занепокоєння 1 .

При найменших відхиленнях у самопочутті вагітної слід звернутися до бортпровідника.

Наскільки це небезпечно?

1. Немає жодних доказових даних, що авіапереліт збільшує ризик передчасних пологів, проте таке відбувається досить часто. Саме тому не варто літати з 36 тижнів вагітності, а краще уникати літаків із 28-го тижня. На борту літака немає умов для реанімації новонароджених, слід пам'ятати.
2. Вагітні особливо чутливі до перепадів тиску і набагато гірше переносять турбулентність. Сильна турбулентність практично непередбачувана і може бути небезпечною падінням і травмами. Вагітним мандрівницям варто постійно використовувати ремені безпеки, застібаючи ремінь низько під животом.
3. «Синдром економ-класу» – обмежена рухливість протягом 6 годин – справді суттєво підвищує ризик тромбозу. Чим коротший і комфортніший переліт, тим він безпечніший. Втім, посилений питний режим, компресійний трикотаж, вільний одяг, регулярні вправи та ходьба салоном дозволяють мінімізувати ризик.
4. Поширена думка про небезпеку впливу радіації на висотах була предметом численних досліджень, які підтвердили цей факт. Самі вчені вважають, що опромінення в літаку знаходиться в межах норми - такій самій добовій дозі випромінювання на землі.

Міжнародна комісія з радіологічного захисту рекомендує вважати максимальною безпечною дозою опромінення 1 мілізіверт (мЗв) (100 бер) за рік для звичайних громадян та не більше 1 мЗв протягом 40 тижнів вагітності 2 . Під час найдовшого міжконтинентального рейсу пасажир отримає дозу опромінення, що не перевищуватиме 15 % від цього рівня. Якщо під час вагітності не літати через океан щотижня, перевищити максимальну безпечну дозу опромінення досить складно.

5. Зниження насичення киснем артеріальної крові. Однак помірна гіпоксія зазвичай легко переноситься більшістю вагітних жінок та дитиною.

Коли авіапереліт небажаний

Тривалі авіаперельоти небажані навіть для здорових вагітних із чудовим перебігом вагітності. Незважаючи на те, що серйозні проблеми трапляються надзвичайно рідко, акушери-гінекологи забороняють польоти при наступних станах:

• загрозливі передчасні пологи;
• тромбози та тромбофлебіти в анамнезі;
• анемія;
• аномалія розташування плаценти;
• прееклампсія;
• виражений токсикоз 1-ї половини вагітності;
• багатоплідна вагітність;
• вагітність після ЕКЗ;
• неправильне становище плода після 30 тижнів вагітності;
• інші захворювання чи ускладнення, коли лікар вважає поїздку неприпустимою.

Незалежно від того, чи авіаперевізник вимагає довідку про термін вагітності та протипоказання до польоту, слід обговорити це питання з акушером-гінекологом перед бронюванням квитків і безпосередньо перед поїздкою.

Перша допомога на висоті

Пілоти та бортпровідники проходять навчання з надання першої допомоги пасажирам. Якщо на борту літака є лікар, командир екіпажу обов'язково звернеться до нього по допомогу. Якщо під час польоту вагітна жінка почалася кровотеча, допомогти буде непросто.

Бортпровідники можуть укласти пасажирку на підлогу, піднявши їй ноги. У такому положенні тканини головного мозку менше страждатимуть від гіпоксії. На живіт кладуть пластикові пакети із кубиками льоду чи пляшки із замороженою рідиною. Надзвичайним заходом може стати туга тампонада піхви стерильними марлевими серветками. Командир корабля докладе всіх зусиль, щоб здійснити аварійну посадку там, де жінці зможуть надати кваліфіковану допомогу.

Хороша новина в тому, що в більшості випадків авіапереліток для вагітної абсолютно безпечний. Це підтверджено великими когортними дослідженнями, які показали будь-якого збільшення несприятливих результатів вагітності для авіапасажирів 3,4 . Полетіли, дівчата!

Оксана Богдашевська

Фото istockphoto.com

1. Bia FJ. Лікарські поняття для добрячий Traveler. Infect Dis Clin North Am 1992; 6:371–88.
2. Barish RJ. In-flight radiation exposure під час pregnancy. Obstet Gynecol 2004;103:1326–30.
3. Chibber R, Al-Sibai MH, Qahtani N. Adverse outcome of pregnancy following air travel: myth or a concern? Aust N Z J Obstet Gynaecol 2006; 46:24–8.
4. Freeman M, Ghidini A, Spong CY, Tchabo N, Bannon PZ, Pezzullo JC. Does air travel affect pregnancy outcome? Arch Gynecol Obstet 2004; 269:274–7.

Головний критерій того, чи можна вагітним літати літаком – здоров'я майбутньої мами. Будь-який переліт – стрес для організму, проте якщо жінка здатна впоратися з ним, повітряна подорож їй не протипоказана. Щоб усе пройшло благополучно, необхідно заздалегідь дізнатися, чим небезпечний політ, а потім вирішувати, «так» чи «ні».

Позиція авіаперевізників

У деяких авіакомпаніях вагітним жінкам вхід на борт повністю заборонено. Вони не хочуть ризикувати своєю репутацією та здоров'ям породіль. В інших компаніях розроблені чіткі правила, які все ж таки допускають перевезення вагітних, але виключно в рамках встановленого регламенту. Перед тим, як придбати квиток на літак, майбутній мамі необхідно уточнити позицію перевізника. Інакше можна залишитися в аеропорту та отримати небажаний стрес.

Майбутній мамі рекомендують незадовго до польоту побувати на прийомі гінеколога та отримати довідку. У ній мають бути зазначені термін вагітності та приблизна дата пологів. Добре, якщо буде додатковий запис про відсутність протипоказань для польоту. Більшість авіакомпаній такі вимоги – норма.

Російський Аерофлот розробив обережні правила перевезення. Права вагітних нічого не обмежені. Більше того, кожна стюардеса проходить спеціальну підготовку і здатна допомогти жінці, що народжує.

Представники компанії AirFrance також не просять пред'явити документи про стан здоров'я. На їхні рейси вагітні відбуваються вільно. Проте таке ставлення ще не стало закономірністю для інших авіаперевізників.

Оскільки правила часто змінюються, краще перед покупкою квитка уточнювати, які документи потрібно пред'явити. Компанії розміщують таку інформацію на офіційних сайтах, але можливість безкоштовного дзвінка для консультації також залишається. Отже, вагітні можуть заздалегідь ознайомитися з усіма нюансами:

1. Чи можна придбати квиток на літак за конкретного терміну вагітності на бажану дату вильоту.
2. Скільки часу допускається перебувати з візитом в іншому місті, щоб встигнути повернутися рейсом тієї ж авіакомпанії, адже термін вагітності збільшиться.
3. Якими документами слід запастися, щоб підтверджувати своє становище при рейсі туди і повертаючись назад.
4. Чи можна буде розраховувати на отримання і в якому обсязі медичної допомоги на борту – раптом вона знадобиться.
5. До кількох місяців дозволяється переліт.

Додатково слід поцікавитися, чи вийде пройти на борт із власною їжею та чи розігріють її бортпровідники.

Чого слід побоюватися

До поняття додаткового ризику увійшли кілька основних причин. Вони пов'язані зі зміною середовища у порівнянні зі звичною домашньою обстановкою. Не всі добре переносять ці зміни.

Нестабільність атмосферного тиску

Вагітні жінки здатні відчути мінімальні перепади атмосферного тиску. Вони неприємно впливають на загальний стан, особливо коли літак злітає чи сідає. У ці моменти збільшується ризик передчасних пологів. Якщо пологи починаються на землі, прибуде швидка допомога з підготовленим медичним персоналом, необхідним обладнанням та лікарськими препаратами. Повітряне судно не укомплектоване ні лікарями, ні інструментами для допомоги.

При гострій необхідності перельоту потрібно максимально убезпечити себе. На прийомі лікаря заздалегідь проаналізувати, наскільки висока ймовірність передчасних пологів. Лікар направить на УЗД, виміряє довжину шийки матки. Якщо прогноз невтішний, правильне рішення - залишитися вдома до появи малюка. Не варто ризикувати тим, чий анамнез вже обтяжений передчасними пологами, вагітним на пізніх термінах та при виявленні багатоплідної вагітності.

Нестача кисню

Звичайна тривалість польоту така, що рівень кисню у салоні знижується. На здорову людину це не діє. При благополучному перебігу вагітності жінка теж не відчує кисневого голодування, воно не зашкодить малюкові.

А ось вагітним, які страждають на анемію, буде набагато важче. У них недостатньо розвинені компенсаторні механізми, вони не досягають необхідного рівня та не можуть усунути кисневе голодування тканин плода. Виною всьому – низький гемоглобін. Тож серйозна анемія та переліт несумісні.

Важливо! Якщо у жінки анемія, її плід уже страждає від кисневого голодування. Перебування в польоті може посилити гіпоксію, як і пригнічення дихальної функції під час польоту.

Застій крові

Не слід вирушати в політ жінкам, які страждають на порушення кровообігу. Це можуть бути:

• тромбоз глибоких вен;
• емболія легеневої артерії;
• артеріальна тромбоемболія

Особливу обережність слід виявляти, якщо діагностовано стенокардію та транзиторну ішемічну атаку.

Така заборона зумовлена ​​тим, що під час повітряної подорожі довгий час доводиться сидіти. Мала рухливість провокує утворення тромбозу. Згустки крові у венах ніг небезпечні. І у звичних умовах у вагітних глибокий венозний тромбоз розвивається вп'ятеро частіше, ніж у невагітних у тому віці, а умовах тривалого перельоту ризик додатково зростає.

Небагато убезпечити себе допоможе дотримання нехитрих рекомендацій. Лікарі радять:

• одягати вільний, просторий одяг із натуральних матеріалів – він не повинен обмежувати рухи;
• носити компресійні панчохи;
• не вживати кофеїновмісні напої;
• пити звичайну воду навіть за відсутності спраги – потроху, але частіше;
• підніматися на борт серед останніх;
• не сидіти нога на ногу;
• повільно пересуватися по салону (туди і назад) щогодини;
• щоб менше гойдало і закладало вуха, запастися кислими льодяниками і вживати їх у разі потреби;
• вибрати посадкове місце не біля вікна, а ближче до проходу - через сильний тиск на сечовий міхур доводиться часто виходити в туалет;
• написати на окремому аркуші паперу свою групу крові та номер телефону чоловіка чи когось із близьких родичів, покласти записку на чільне місце, поряд з обмінною карткою.

Якщо дозволяють фінансові можливості, краще відмовитись від покупки квитка в економ-класі. Занадто жорсткі сидіння та некомфортні, і сприяють виникненню тромбоемболічних ускладнень.

Респіраторні інфекції

У салоні авіалайнера набагато простіше заразитися інфекціями, які передаються повітряно-краплинним шляхом. Тут діють два серйозні чинники – скупченість та наявність кондиціонерів.

Літак – замкнутий простір із сухим повітрям та високою температурою. У невеликому приміщенні можуть знаходитися люди, що хворіють – у видихуваному ними повітрі високий вміст вірусів і бактерій. Фільтри кондиціонерів змінюють не перед кожним польотом. Вони містять мікроорганізми пасажирів із попередніх рейсів та «видають» їх у салон разом із прохолодним повітрям.

Така ситуація провокує зараження респіраторними інфекціями. Вагітні жінки зі зниженим імунітетом повинні подбати про профілактику та прикривати ніс та рот спеціальною маскою.

Стрес

Якщо жінка страждає на аерофобію, у польоті боїться і нервується, її емоційність перебуває на нестабільному рівні, зростає ризик погіршення загального стану. Можливий нервовий зрив. Може сильно захворіти на голову, або тонус матки підвищиться. Добре, якщо тільки на якийсь час. Тому потрібно докласти всіх зусиль, щоб заспокоїтися перед посадкою.

Нудота та блювання

Жінка в положенні особливо страждає від нудоти та блювання у перші місяці вагітності. Щоб мінімізувати неприємні ситуації та полегшити свій стан, необхідно підготуватися до польоту:

• перейти на легку дієту за 1-2 дні до рейсу;
• така сама їжа має бути і в день вильоту;
• у салоні літака попросити дієтичний стіл;
• щоб уникнути зневоднення постійно пити воду;
• при нападі нудоти зосередити погляд в одній точці перед собою;
• глибоко дихати;
• повільно розсмоктувати м'ятну таблетку (можна замінити льодяником);
• спробувати відволіктися – допомагає читання, заспокійлива музика.

Снодійне приймати протипоказано.

Радіація

Так, у космосі є радіоактивне випромінювання. Тих, хто мешкає на рівні моря, захищає природний бар'єр – товстий шар атмосфери. Щорічна доза радіації безпечна, її можна порівняти з наслідками двох рентгенівських знімків. Шлях сучасних повітряних суден лежить на висоті, де обсяг радіації значно вищий.

Однак пасажири авіалайнерів можуть не панікувати. Жінки зі здоровою вагітністю теж. Один-два перельоти не завдадуть шкоди плоду та його мамі. Як і прохід через рамки металошукачів: магнітне поле є абсолютно безпечним для людини. А от якщо вагітність протікає нелегко, з ускладненнями вона абсолютно несумісна з авіарейсами.

Серйозні протипоказання

• одноплідної вагітності з терміном від 36 тижнів;
• багатоплідної вагітності терміном понад 32 тижнів;
• ускладнений перебіг вагітності – при загрозі викидня, сильному токсикозі чи гестозі.

Ці рекомендації щодо того, чи можна вагітним жінкам літати літаком, не відрізняються чіткістю. Вони прописані з урахуванням основних загальних моментів і носять виду прямих протипоказань. Найяскравіші критерії розроблені акушерами-гінекологами розвинених європейських країн та Америки. Ці лікарі вважають, що вагітній жінці абсолютно протипоказаний авіапереліток, якщо зафіксовані:

• повне передлежання плаценти;
• анемія ІІІ ступеня – при падінні рівня вмісту гемоглобіну до 70 г/л та нижче;
• прееклампсія – тяжкий токсикоз (виникають набряки, артеріальна гіпертензія, порушується функціонування нервової системи).

У таких випадках майбутня мама не повинна летіти літаком незалежно від обставин.

Додатково сформульовано низку відносних протипоказань. Хоча лікарі і в цьому випадку радять відмовитися від повітряної подорожі, теоретично жінці можна літати літаками під час вагітності – за умови дотримання максимальної обережності. Замислитися про можливу ціну ризикованого перельоту необхідно, якщо йдеться хоча б про одне захворювання (або стан):

• загрозу передчасних пологів;
• загрозу викидня;
• рубці на матці;
• неправильне положення плода (при настанні третього триместру);
• багатоплідної вагітності;
• аномальній будові плаценти;
• підозри на відшарування плаценти;
• низькому розташуванні плаценти - цей показник йде в рахунок починаючи з 20 тижнів;
• анемії ІІ ступеня;
• неконтрольованому цукровому діабеті;
• неконтрольованої гіпертонічної хвороби;
• раніше перенесений тромбофлебіт;
• істміко-цервікальної недостатності;
• кров'янистих виділеннях;
• проведення інвазивних процедур;
• тяжкому токсикозі;
• загострення хронічних захворювань – особливо йдеться про герпетичну чи цитомегаловірусну інфекцію;
• гострі інфекційні захворювання, у тому числі грип;
• вагітності, що настала внаслідок ЕКЗ.

Залежно від стану конкретної вагітної, відносні протипоказання можуть перетворитися на абсолютні. В інших випадках вирішуватися на здійснення авіаперельоту можна лише тоді, коли існує справді гостра необхідність.

Важливо! Безпечніше відмовитися від польоту за будь-якого терміну, якщо діагностовано патологію плаценти або гестоз, існує загроза переривання вагітності або є серйозні хронічні захворювання будь-якого плану.

Відносно безпечні періоди

Перший триместр потенційно небезпечний підвищеним ризиком викидня. Ще не закінчено формування основних органів дитини, а майбутній мамі не вдалося на ранніх термінах уникнути неприємних симптомів токсикозу. При найгіршому варіанті розвитку подій вагітність може закінчитися викиднем або завмиранням плода.

У третьому триместрі найчастіше трапляються передчасні пологи, зростає ймовірність відшарування плаценти. Живіт вагітної значно збільшується у розмірах. Тісне крісло літака буде для неї незручним. Також вона може відчувати дискомфорт через часті позиви в туалет.

У другому триместрі при неускладненій вагітності жінка зазвичай почувається найкраще. Токсикоз позаду, пологи ще попереду, майбутня мама легко рухається і відчуває бажання набратися сили та отримати нові враження. Її стан та самопочуття малюка стабільні.

Проте, ухвалюючи рішення про переліт, жінка повинна ретельно проаналізувати численні параметри. Необхідно обов'язково взяти до уваги:

• вік;
• здоров'я;
• самопочуття;
• витривалість.

Важко передбачити реакцію організму на політ і те, наскільки великі його адаптаційні можливості. Нова країна, незвичний клімат, різка зміна обстановки – все це може бути віднесено до факторів, що провокують.

Вагітність – не найкращий період для знайомства з екзотичними країнами, які мають проблеми із санітарією. Там може статися спалах інфекційного захворювання, від якого раніше щеплення не зроблено, а при вагітності вакцинацію не показано.

Вирушаючи на відпочинок, необхідно придбати хорошу страховку. Вона має передбачати боротьбу з ускладненнями у стані майбутньої мами.

Сама по собі вагітність не є абсолютним протипоказанням до перельоту. Однак з питання, до якого місяця вагітності можна літати літаком, майбутня мама повинна обов'язково порадитися з акушером-гінекологом, що спостерігає вагітність. І якщо він вважає, що медичні свідчення говорять про неможливість польоту, краще дослухатися цього.

А ось при неускладненому, хорошому стані здоров'я, дотриманні рекомендацій та розумної обережності ніщо не заважає жінці вирушити у переліт під час вагітності.

Нинішні реалії передбачають інтенсивний графік та часті перельоти. Причому сучасні жінки не відмовляються від повітряних подорожей та під час вагітності. Сьогодні навіть лікарі не змогли впевнено заявити, наскільки безпечними є польоти для немовляти та здоров'я матері. Проте, часто обставини змушують використовувати саме такий транспорт. Уточнимо подробиці цього питання та розберемося з окремими нюансами.

За заявою фахівців медицини, коли майбутня мати здорова, а для немовляти немає прямої загрози, перельоти під час вагітності не становлять небезпеки. Однак знайдуться і противники подібної теорії, які стверджують про погіршення звичних для жінки умов, що спричиняє викидні або незворотні зміни. Важливими є і . Тут дослухатися такої думки доречно дівчатам, які готуються стати матір'ю в найближчі три місяці або нещодавно дізналися про появу малюка. Адже саме на цих термінах зростає загроза шкоди майбутній дитині.

Враховуйте, що перший і третій триместри вагітності - не сприятливий для перельотів час

Перельоти при вагітності на першому триместрі загрожують ускладненнями при формуванні кісткових тканин та органів дитини, нерідко провокуючи викидень. Що стосується жінок, які виношують немовля останні три місяці, тут можлива відшарування дитячого місця і передчасна поява малюка на світ. Звісно, ​​подібні стреси позначаться і здоров'я потомства, і стані мами. Тому прийнятним рішенням стають повітряні мандрівки на 4-6 місяці. До цього часу організм майбутньої породіллі адаптований до нових умов, а дитина перебуває у відносній безпеці.

Перелік загроз

Застереження лікарів не є безпідставними. У літаках та здорові молоді люди відчувають зниження тиску. Враховуючи, що організм вагітних зазнає серйозних змін, подібний фактор стає причиною появи кисневого голодування та гіпоксії плода. Крім того, реальністю тут стають відходження вод, відшарування плаценти та початок пологів. Проте навряд чи здоровій мамі загрожують такі наслідки. Обережно доречно лише дівчатам, яким лікарі діагностували ймовірність подібного результату.

Здоров'я матері та дитини потребує постійного контролю, особливо стресових умов при польоті на борту лайнера

Розрідженість повітря, як наслідок описаного вище фактора, теж здатна завдати чимало шкоди. При важких випадках анемії нестача кисню провокує погіршення самопочуття матері та завмирання плода. Адже за недостатнього насичення крові О₂ через пуповину припиняється передача життєво важливих для малюка елементів. У групу ризику тут потрапляють і жінки з ішемічною хворобою, порушенням серцевого ритму, атеросклерозом або підвищеним тиском.

Якщо у вас діагностували проблеми з судинами, доречно відмовитись від перельоту. Адже перепади тиску нерідко провокують утворення тромбів та закупорку кровоносної системи. Само собою, подібні ситуації небезпечні смертю.

Крім того, вагітність і перельоти на літаку не можна порівняти для жінок, які страждають на зайву вагу або набряки. Тут важливо порівняти зовнішні ознаки набряклості із показаннями аналізів – адже такі явища проявляються і всередині організму. Тривожним симптомом стає поява цукру у сечі. Наслідком недбалого ставлення тут бувають гестоз, прееклампсія та внутрішньоутробна гіпоксія малюка. Ми коротко розглянули небезпеки, які несе авіапереліток під час вагітності. 2 триместр – відносно безпечний період, але з огляду на реальний стан організму. Конкретний перелік протипоказань виглядає так:

• висока активність матки;
• захворювання легеневої системи;
• серцево-судинні проблеми, у тому числі варикоз;
• відхилення у структурі та положенні плаценти;
• токсикози;
• проблеми неврологічного характеру;
• горизонтальне, косо чи сідничне становище плода;
• екстракорпоральне запліднення та багатоплідність;
• анемія чи гіпертонічна хвороба.

Перед польотом доцільно пройти повноцінне медичне обстеження

Пам'ятайте, що під час виношування немовляти загострюються хронічні захворювання, що приховано протікають, тому своєчасний огляд фахівцями сприяє виявленню проблеми. Не полінуйтеся пройти обстеження перед запланованою подорожжю, щоб унеможливити ймовірний ризик для здоров'я та розвитку дитини. Крім того, доцільно враховувати, що повітряні подорожі без гострої необхідності навряд чи підуть на користь здоровій матері – тут немає гарантій, що політ стане безпечним. Отже, коли є можливість відмовитись летіти, використовуйте цей варіант.

Відношення перевізників

Крім медичних протипоказань, до жінок «у ​​положенні» висувають вимоги та авіакомпанії. Певні авіалінії дозволяють подорожувати породіллям лише до 20 тижнів, хоча окремі компанії продовжують цей термін до 32 і навіть 37 тижнів. Не полінуйтеся заздалегідь уточнити правила перельоту вагітних жінок у перевізника, з яким ви маєте намір летіти. У деяких випадках авіакомпанія вимагає надати пакет паперів про стан здоров'я та підписати документ про взяття відповідальності на себе. Розглянемо умови, які пред'являють до породіль популярні російські авіалінії.

"Уральські АЛ"

Перевізник декларує, що майбутня мати самостійно оцінює стан та приймає рішення щодо доцільності поїздки. Причому авіалінії знімають із себе відповідальність за наслідки такого вибору. Крім того, породілля надає письмовий висновок лікаря про відсутність загрози здоров'ю плода. Зауважте, що така довідка діє лише добу.

Щоправда, за позаштатних ситуацій, коли консультацію та письмові висновки лікаря отримати неможливо, авіакомпанія передбачила укладання спеціальної угоди – гарантійного зобов'язання. Окремо зазначимо, що вагітна при посадці повинна пред'явити обмінну карту. Тут не передбачено винятків, оскільки цей документ є неодмінною умовою допуску жінки до посадки на рейс.

"Аерофлот"

Конкретних заборон та обмежень на переліт тут немає. Проте авіалінії рекомендують відвідати лікаря перед поїздкою та надати довідку про задовільний стан. Ця порада відноситься до жінок після 28 тижнів вагітності при виявленні відхилень або породіль, яким до передбачуваної дати пологів залишився місяць. Причому якщо ви чекаєте на близнюків, доречно отримати довідку в жіночій консультації за 8 тижнів до планованої появи дітей.

Група «Аерофлот» працює за вельми демократичними правилами і не обмежує перельоти вагітних

Зазначимо, що аналогічні вимоги висувають і до пасажирів з немовлятами перших семи днів життя. Щодо обмежень під час подорожі, тут перевізник забороняє у люків аварійної евакуації. Жінкам у положенні компанія рекомендує займати перший ряд економічного салону, або купувати квиток до класів обслуговування «Комфорт» або «Бізнес».

"S7 Group"

Правила цієї авіакомпанії передбачають подання довідки з медичного закладу, яка підтверджує відсутність протипоказань для подорожі. Термін дії цього паперу становить один календарний тиждень. Крім того, у довідці бажано вказати і дату перельоту, щоб співробітники авіаліній переконалися у безпеці такого заходу.

Авіалінії «S7» допускають відсутність довідки під час польоту у вагітної жінки, але тут обов'язковим пунктом стає підписання договору про взяття відповідальності за здоров'я клієнта та плода на пасажира

Враховуйте, що у такій ситуації дівчата проходять. Тут пред'являють укладання лікаря та підписують договір, де міститься пункт про зняття відповідальності з авіаперевізника. Компанія радить породіллям запастися необхідними медикаментами і заздалегідь, щоб мати в своєму розпорядженні достатню кількість часу на оформлення паперів.

«UTair»

Цей авіаперевізник не обмежує перевезення вагітних жінок, але при цьому компанія пропонує дослухатися деяких рекомендацій. Жінці бажано пройти медичне обстеження протягом семи днів до очікуваного вильоту та отримати довідку про відсутність загрози здоров'ю. Тут пасажир повністю відповідає за свої дії, знімаючи це питання з авіакомпанії. Відповідно, тут доведеться підписати окремий папір, який підтверджує відсутність претензій до авіаліній у ситуаціях, коли самопочуття клієнтки погіршилося.

Авіакомпанія «UTeir» попереджає вагітних жінок, що на борту літака надати кваліфіковану медичну допомогу у разі позаштатної ситуації нема кому

Перевізник зазначає, що на борту лайнера у випадках форс-мажору неможливо. З цієї причини породіллі самостійно приймають рішення про ступінь небезпеки польотів та відповідають за негативні наслідки. Ті ж правила стосуються і перельотів немовлят протягом перших семи днів життя.

Як мінімізувати збитки

Щоб подорож стала максимально безпечною для дитини та матері, доречно прислухатися до рекомендацій авіаліній та лікарів. Намагайтеся бронювати крісло біля проходу – такі дії допоможуть регулярно змінювати положення тіла та без проблем відвідувати вбиральню. Крім того, породіллям доцільно набувати місця в носовій частині лайнера - тут негативні явища при польоті виражені не так яскраво, як в інших відсіках літака.

Зручний одяг та взуття, зібрана аптечка та запас води допоможуть перенести дорогу літаком з мінімальними незручностями

Надягніть зручні речі з натуральних тканин і запасіться змінним взуттям. Крім того, доречно придбати компресійні панчохи та користуватися ними в дорозі. Щодо ручної поклажі, тут доцільно запастися необхідними медикаментами. Звісно, ​​цей перелік доведеться погодити з лікарем та авіаперевізником.

Не обмежуйте споживання мінералки без газу. Рекомендована норма – 0,5 літри за годину. Крім того, тут доречно постійно зволожувати шкіру обличчя міцелярною водою, щоб уникнути сухості та печіння.

Запасіться звичною їжею – регулярні перекушування знижують стрес. Щоправда, тут доведеться дізнатися про те, щоб не виникло проблем у будівлі аеровокзалу під час проходження контролю. Зрештою, не варто летіти, якщо ви панічно – зайві переживання не додадуть здоров'я ні вам, ні малюкові.

Багато сучасних людей звикли вести активний спосіб життя та майбутні мами далеко не виняток. Вагітні жінки готуються до народження малюка, роблять необхідні покупки. Вони читають корисну інформацію, зустрічаються та спілкуються з друзями. Багато хто відвідує спеціальні курси для майбутніх мам, займається спортом, стежить за собою. І часом так складаються обставини, що виникає потреба у поїздці на далеку відстань, наприклад, у відрядження, на відпочинок, у гості. Жодний вид транспорту не викликає стільки питань, побоювань та суперечок, як літак. Майбутню маму може турбувати питання, чи небезпечні перельоти під час вагітності, чи не зашкодять вони малюкові. До єдиної думки досі не дійшли навіть лікарі. Проте слід вивчити відповідну інформацію, щоб мати можливість зробити свої висновки.

Можливі побоювання

Вважається, якщо вагітність протікає нормально, то політ не викличе жодних негативних наслідків. Але важливо пам'ятати, що перший і третій триместр вважаються несприятливим часом для повітряних подорожей. Справа в тому, що в перші тижні підвищений ризик викидня, а на пізніх термінах зростає ризик відшарування плаценти та передчасних пологів. Тому найбільш оптимальним періодом для авіаперельотів вважають другий триместр. Однак багато жінок літають як на ранніх, так і на пізніх термінах і переносять політ добре.

Слід розібратися, що саме може лякати під час авіаподорожей та як уникнути наслідків.

1. Перепади атмосферного тиску. Під час перельоту неминучі перепади тиску, які особливо відчуватимуться при зльоті та посадці. Вважається, що це може спричинити передчасні пологи, вилити навколоплідні води, відшарувати плаценту. На цей факт слід звернути увагу тим майбутнім мамам, які мають ризик подібних ускладнень.
2. Брак кисню. Це ще одна причина, яка може змусити хвилюватися майбутню маму під час планування перельоту. Справді, під час польоту в салоні знижується концентрація повітря, а це може викликати кисневе голодування, що становить небезпеку для малюка. Але якщо жінка здорова, їй не варто хвилюватися. Нестача кисню протягом польоту не зможе зашкодити їй або дитині. А ось майбутнім мамам, у яких є анемія, слід пам'ятати про таке явище.
3. Підвищення радіаційного фону. Під час польоту зростає рівень радіації, який впливає організм людини. Але із цього приводу не варто переживати! Вважається, що ця доза випромінювання все одно набагато нижче максимально допустимої. Тому якщо жінка протягом 9 місяців здійснюватиме поодинокі перельоти, це ніяк не позначиться на ній.
4. Варикозне розширення вен, застій крові, тромбози. У вагітних підвищена ймовірність таких ускладнень, навіть якщо вони перебувають на землі, а не на борту. А під час перельоту цей ризик зростає за рахунок перепадів тиску та тривалого сидіння у кріслі, особливо це стосується тривалих подорожей (понад 8 годин). До групи ризику належать жінки, які вже мають подібні проблеми, а також ті, у кого спостерігається зайва вага.
5. Поява нежиті, прізвища в горлі. Через сухе повітря у літаку у вагітної може з'явитися відчуття закладеності носа або першіння в горлі. Це пов'язано з тим, що слизові оболонки майбутніх мам схильні до набряків і можуть пересихати. Якщо пити достатню кількість рідини та зволожувати обличчя мінеральною водою, це дозволить знизити неприємні відчуття.

Подорожувати літаком можливо і в період вагітності, головне, дотримуватися ряду важливих правил

Протипоказання

Звичайно, якщо у вагітної все гаразд зі здоров'ям, то переліт не матиме негативного впливу. Але, на жаль, іноді можливі такі стани, за яких жінці найкраще відмовитися від подорожі повітрям.

Протипоказаннями до перельоту під час вагітних вважаються:

• наявність сильної анемії;
• загроза викидня;
• аномалії будови плаценти;
• гіпертонія;
• гестоз, сильний токсикоз, прееклампсія;
• неврологічні захворювання;
• хвороби легень, серця;
• запальні захворювання;
• перенесені тромбофлебіти.

Обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, чи можливий у вашому конкретному випадку переліт

Важливо! Крім ускладнень, які можуть бути протипоказаннями до перельоту вагітних, ВООЗ не рекомендує авіаперельоти майбутнім мамам з терміном понад 36 тижнів (у разі понад 32 тижні). Те саме стосується жінок, які народили менше 7 днів тому.

Відео про небезпеку перельотів на пізніх термінах вагітності

Безумовно, перед тим, як вирушити в подорож, правильно проконсультуватиметься з лікарем та вислухатиме його думку. Але авіакомпанії можуть диктувати свої умови щодо майбутніх мам. Тому слід з'ясувати, які саме вимоги пред'являються, адже, можливо, при реєстрації на рейс знадобляться додаткові документи.

Кожна з авіакомпаній диктує свої правила щодо перельоту вагітних жінок, і з ними слід ознайомитись

Авіакомпанія	Правила перельоту вагітних
Аерофлот	Якщо переліт планується в останні 4 тижні перед ПДД, то потрібна письмова згода лікаря. Слід врахувати, що авіакомпанія вимагає, щоб медичний висновок видано не раніше, ніж за 7 днів до дати вильоту. Також на борту літака вагітним жінкам не надаються місця у ряді аварійного виходу.
S7	- вагітна має подати медичний висновок про те, що у неї відсутні протипоказання до перельоту; - Якщо виникнуть будь-які наслідки, авіакомпанія не несе ніякої відповідальності перед жінкою.
Air France	Суворих правил Air France не пред'являє, довідка лікаря не потрібна.
Lufthansa	- дозволено перельоти жінкам, у яких термін гестації не перевищує 36 повних тижнів; - майбутнім мамам, починаючи з 28 тижня, рекомендовано отримати листа від лікаря з підтвердженням того, що вагітність проходить без патологій і політ не може завдати шкоди здоров'ю жінки або малюка; також обов'язково має бути зазначена ПДР; - у випадках багатоплідної вагітності не допускаються до польотів жінки з терміном гестації понад 28 тижнів. У цій авіакомпанії існує спеціальний сертифікат для майбутніх матерів, бланк якого повинен заповнити гінеколог.
Finnair	- дозволено перельоти до 36 тижнів, але короткі подорожі територією Фінляндії та Скандинавії допускаються аж до 38 тижнів, але тільки у випадку, якщо вагітність не має ускладнень; - для можливості здійснення подорожі після 28 тижнів, майбутня мама має подати медичну довідку на спеціальному бланку, отриману не раніше 27 тижнів. Цю довідку можна отримати один раз і пред'являти при кожному наступному перельоті після 28 тижня. Але тільки в тому випадку, якщо жодних змін у стані здоров'я не станеться. Finnair допускає до авіаквитків новонароджених малюків старше 2 днів.
Трансаеро	-рекомендується здійснювати польоти до 36 тижнів; - на реєстрації слід пред'явити довідку про стан здоров'я та обмінну картку; - авіакомпанія не нестиме відповідальності за наслідки перельоту.
Utair (ЮТейр)	- допускає до авіаквитків лише тих жінок, термін вагітності яких не перевищує 36 тижнів; - для польоту необхідно надати довідку про нормальний стан здоров'я, яка має бути видана протягом 7 днів до дати вильоту; - Авіакомпанія допускає до перельоту новонароджених старше 7 днів; - якщо у жінки є якісь ускладнення перебігу вагітності або вона планує політ з дитиною, якій менше тижня, необхідно заповнити гарантійну записку на спеціальному бланку про відмову від пред'явлення претензій.

Для того, щоб зробити авіаподорож максимально комфортною, майбутній мамі потрібно звернути увагу на такі поради:

• найкраще одягнутися у просторий натуральний одяг, а на ноги взути зручне взуття;
• сидіти найкраще біля проходу, щоб мати можливість час від часу прогулятися салоном;
• бажано надіти компресійні панчохи, оскільки це суттєво знизить ймовірність судинних ускладнень (це особливо стосується перельотів, що тривають від 4 годин);
• слід пити більше рідини, але необхідно відмовитися від і газування;
• не нехтувати ременями безпеки (застібати їх слід під животом);
• обмінну картку слід взяти із собою у салон;
• напередодні подорожі не варто їсти їжу, яка може стати причиною підвищеного газоутворення;
• добре мати спеціальну подушку для шиї;
• Не зайвим буде обговорити зі своїм лікарем необхідність медикаментів, які, можливо, варто взяти із собою.

Незважаючи на деякі протипоказання та застереження, слід пам'ятати, що якщо вагітність проходить добре, то приводу для тривоги немає. Але правильним рішенням обов'язково відвідатиме свого лікаря, адже тільки він може дати точний висновок щодо здоров'я майбутньої мами. Якщо лікар побачить необхідність у консультації якогось іншого фахівця або порекомендує додатково обстеження, то не варто нехтувати цим. Адже від уважного ставлення майбутньої мами до себе повністю залежить здоров'я та розвиток малюка.

Повернутись